Народні методи лікування кишечника

У тебе ніколи не буває проблем з кишечником? Значить, він справляється з важливою місією по очищенню організму.

А наші народні методи лікування кишечника тобі допоможуть!

Під час подорожей, після стресів і операцій багато людей стикаються з проблемою запору. На щастя, при поверненні до звичного способу життя це тимчасове непорозуміння проходить.

Тільки систематично недостатнє, уповільнене (більше 48 год) спорожнення кишечника призводить до хронічних запорів. На частоту стільця впливають характер і склад харчування, спосіб життя і звички.

Корисне меню

Розберися спершу, ніж ти харчуєшся. Включи в раціон багаті рослинною клітковиною овочі, фрукти, цільнозерновий хліб, кефір, і за допомогою цих народних методів лікування кишечника, ти впораєшся зі своїми проблемами.

Намагайся пити не менше 2 л рідини в день. Харчуйся регулярно (4-5 разів на день), але невеликими порціями. Між прийомами їжі їж фрукти, які мають м`який послаблюючу дію: банани, сливи, яблука, ківі (але не раніше, ніж через годину після їжі!).

Допомагають при запорах і засоби народної медицини.

Не забувай про фізичні навантаження! Прогулянки або біг підтюпцем, плавання і фітнес принесуть свої плоди!

Очисні клізми і проносні препарати можна застосовувати тільки з дозволу лікаря!

12 рослин вирішать проблеми з кишечником

Насіння льону допомагає при хронічних запорах. Щодня перед сном пий настій (1 чайн. Ложка насіння льону на 200 мл окропу).

Проціджувати його не треба.

Березка польова Столову ложку в`юнка польового залий 200 мл окропу, дай настоятися 15 хв, процідити. Протягом двох тижнів приймай по 100 мл на ніч.

Ревінь рекомендують при запорах і всіх недугах, коли бажаний м`який стілець. Не варто їсти ревінь при непрохідності кишечника, під час вагітності і менструації.

Висівки пшеничні 1 чайн. ложку подрібнених висівок залий 200 мл окропу, дай настоятися. Приймай 3 рази в день під час їжі протягом 2-3 тижнів.

Зливи багаті органічними кислотами, які допомагають при затримці випорожнення кишечника. При запорах рекомендують чорнослив в будь-якому вигляді (настій, пюре, свіжі і сухі плоди).

Листя алое (3-5-річного) зріж біля основи, поклади на 7 днів в холод, потім вичави сік. При запорах приймай всередину по 0,1-0,2 г, розбавляючи водою.

Кора жостеру 5 чайн. ложок подрібненої кори залий 400 мл води, кип`ятити до випаровування води наполовину. Процідити і приймай по 1 стол. ложці кожні 3 ч.

Інжир використовують як проносне при запорах і як засіб від геморою. Шкірка сухого інжиру дуже тверда, тому перед вживанням краще зніми її або замочи плоди на ніч

Молоде листя бузини, зібрані навесні, варять в меду і приймають як легкий послаблюючий при хронічних запорах. Лист сени - найефективніший натуральне проносне!

10-20 г листя завари 200 мл окропу, дай настоятися, процідити. Приймай по 50 мл на ніч.

Буряк сира і варена, заправлена ​​рослинним маслом (вранці натщесерце!), Допомагає активізувати роботу кишечника, чистить печінку і нирки, позбавляє від закрепів.

ожина

Засип в термос столову ложку листя ожини, залий 200 мл окропу, дай настоятися 3 ч, процідити. Пий по 100 мл настою за 20 хв до їди.

Народними методами лікування кишечника також можна і запобігти захворюванню таке, як рак кишечника. А це захворювання дуже небезпечне, і може нести в собі дуже і дуже неприємні наслідки для загального здоров`я і самопочуття.

Тому для того щоб такого з тобою не сталося ні в якому разі, йди наших порад, і все буде в повному порядку! Адже здоров`я - головне, в житті кожної жінки.