Лікувальне застосування лимона

Стаття про корисні властивості лимона, а також його застосування для краси і здоров`я.

Лимон, безсумнівно, екзотичний південний плід, історично не має відношення ні до нашій країні, ні до країн ближнього зарубіжжя. Але все ж настільки популярний, що нам вже не представляється фруктово-овочевий відділ в магазині без лимона.

Ми вживаємо лимон практично кожен день у вигляді соку, м`якоті і навіть цедри. А що говорити про відому російською традицією пити чорний чай з ароматним скибочкою лимона!

З чим же пов`язане таке широке поширення лимона? Безсумнівно, вся справа в його корисних властивостях.

1. лимон - природне джерело таких вітамінів як: С, А, В1, В2, D, Р;
2. має виражену антисептичну дію;
3. лимон - природний антиоксидант;
4. допомагає підбадьоритися всьому організму, захищає від щоденного стресу, завдяки високому рівню змісту ефірних масел.

Досить широко поширене лікувальне застосування лимона, а також використання лимона в косметології. Про це трохи докладніше.

Застосування для імунітету, а також загального оздоровлення і насичення вітамінами

Час від часу нам доводиться стикатися з такими малоприємними явищами, як слабкий імунітет, авітаміноз, постійна втома, і як наслідок з усього цього, ризик зараження і розвитку застуди, різних видів ОРЗ і ОРВ і, звичайно ж, грипу. Наукові дослідження довели, що лимон істотно допомагає впоратися з усіма цими проблемами.

Кілька цілющих рецептів з додаванням свіжого лимона.

1. Пийте чорний або зелений чай з часточкою свіжого лимона якомога регулярніше, особливо в період захворювання на грип або застуду;
2. візьміть за неодмінне правило щодня з`їдати не менше двох шматочків свіжого лимона;
3. змішайте в однакових пропорціях родзинки, курагу, волоські горіхи, чорнослив (збиті в блендері), мед; додайте 3-4 столових ложки свіжого лимонного соку на склянку отриманої солодкої суміші, ретельно перемішайте; вживайте в якості десерту або як засіб для зміцнення імунітету: по столовій ложці не менше ніж за 30 хвилин перед прийомом їжі;
4. 1 кг свіжої або свіжозамороженої журавлини і 1 лимон з цедрою пропустити через блендер або м`ясорубку, змішати з декількома ложками меду (за смаком); такі ласощі і смачно, і корисно;
5. вітамінна лимонна газована вода: сік лимона змішати в рівних пропорціях з мінеральною газованою водою; такий напій неодмінно сподобається дітям, і поповнить в їх організмі запаси вітаміну С, а також підвищить імунітет і допоможе захистить від застуди та грипу;
6. 70-80 грам сушених ягід шипшини залити 1 літром окропу (бажано в термостійкою посуді); дати настоятися не менше 12 годин, потім змішати з соком 1 лимона і медом за смаком; приймати щодня для підвищення імунітету.

Застосування лимона для краси і здоров`я волосся, шкіри голови

Практично всі дівчата і жінки після застосування шампуню наносять на волосся кондиціонер для м`якості і легкого розчісування волосся. Але мало хто знає, що кондиціонери і бальзами можна замінити звичайним лимонним соком?

Всього 1 чайна ложка лимонного соку, розведеного в 0 .5 літрі води, зробить волосся красивим, блискучим, а головне здоровими. Обполіскуйте волосся кожен раз при митті голови, і волосся стане помітно гущі.

До того ж лимонний сік, розведений з водою, допоможе впоратися ще з двома проблемами.

1) надовго збереже колір фарбованого волосся;

2) прибере зайву жирність шкіри голови.

Крім того, лимон можна додавати у всілякі поживні або відновлюють маски для волосся.

Використання лимона для натурального відбілювання зубів

Звичайно, всі ми хочемо мати незрівнянної білосніжною посмішкою. Для цього ми готові вдаватися до косметичного відбілювання у стоматологів або купувати спеціальні зубні пасти зі слабким відбілюючим ефектом.

Хоча і перші, і другі шкідливо для здоров`я всієї порожнини рота. Але на щастя, існує натуральне відбілюючий засіб - лимон. Додаючи краплю лимонного соку на зубну щітку зі звичайною пастою, ви отримаєте значний результат як в відбілюванні зубів, так і в зміцненні ясен.

Даний рецепт не варто застосовувати щодня, т. К. Лимонна кислота все ж може пересушувати порожнину рота, тим самим викликаючи роздратування.

Застосування для шкіри обличчя і всього тіла

Якщо ви страждаєте від проблем зі шкірою обличчя (запалення, висипання або розширені пори), або помітили перші зморшки і ознаки старіння (втрата еластичності шкіри), або шкірі необхідно тонізуючий засіб (для здорового кольору обличчя), то вам підійдуть маски, крему і ванночки з використанням лимонного соку.