Правильне харчування

Правильне харчування при заняттях спортом

Щоб привести фігуру в порядок, необхідно не толькозаніматься спортом, але і правильно харчуватися. Однак багато з різних прічінамоткладивают правильне харчування на другий план. В результаті цього

Корисні властивості стевії

Стевія - це досить популярне сегоднярастеніе, яке росте в Південній Америці та Азії. Друга назва стевії - це «двулістнік солодкий». Росте вона тільки в певних умовах і в висоту

Обмеження в харчуванні при захворюваннях нирок

Найпоширенішими захворюваннями, пов`язаними з неправильним функціонуванням нирок є почечнаянедостаточность, нефротичний синдром, пієлонефрит, нефропатія, гідронефроз.Іменно при цих хворобах, які,

каскадне голодування

На що тільки не наважуються дами заради підтягнутою істройной фігури! Хтось обмежує себе в солодощах, хтось висчітиваеткалоріі, а інші сидять на крупах або фруктах. Зараз дуже багато говорять

Зелений мелену каву для схуднення

Багато жінок ведуть боротьбу із зайвою вагою. Дуже хороші результати дає вживання натурального зеленого меленої кави. Вчені проводили дослідження даного продукту і прийшли до висновку про те, що він

Чи шкідливі енергетичні напої?

Останнім часом все більше число людей п`є енергетичні напої. Дорослі люди і підлітки вживають енергетики, мотивуючи це тим, що кава на них не діє. Багато хто вважає, що від випитої баночки Red

"Зелені добавки" - нова мода в здоровому харчуванні

Чи не желаетестаканчік твані? Виглядає неапетитно, алевін «полон» здоров`я, як все нинешніемодние напої з водоростей, капусти та інших рослинних істочніковпітательних речовин. Зараз

Що потрібно знати про ранніх овочах?

Уже в кінці лютого-початку березня ми можемо собі дозволити купити найперші овочі, адже побалувати себе вітамінчики після довгої зими так приємно. Натуральні вітаміни нікому ще не були шкідливі,

Флавоноїди - супервещества для здоров`я і краси

В черговий раз відвідуючи місцевий супермаркет, кобичному набору продуктів додайте ще гроно винограду, пару яблук, боби, пачку зеленого чаю і пляшку «Мерло». Скажіть, навіщо, адже це

Молоко пити шкідливо? Хто б міг подумати...

Ми всі виховані на переконанні, чтообезжіренние молочні продукти є одними із самих здорових продуктів, які можуть дозволити собі жінки. Однак, на думку багатьох дієтологів, молочні продукти насправді

Які продукти не можна їсти натщесерце?

Зараз большінстволюдей живуть в шаленому ритмі, тому повноцінний обід або сніданок - це, швидше за все рідкість. Зазвичай, голодна людина, відкриваючи холодильник, неперебірает їжею, а хапає все, що

Вся правда про сою: користь і шкода

Напевно кожна людина стикався з такімрастеніем як соя, навіть якщо не пробовалсир тофу і не переносить соєвий соус. Соядобавляется в ковбасу і сосиски, її кладуть в майонез і кондитерські вироби, а

Білий чай для схуднення

Білий чай дуже популярний і поширений серед любителів цього напою. І справа не тільки в ніжному смаку і максимально можливий зміст катехінів. Головною особливістю білого чаю є його безперечна

Сухе голодування: переваги

Коли людина дотримується сухого голодування, то його організм знаходиться в більш «жорстких» умови, тому що він повинен «добувати» для себе не тільки їжу, але і воду. Жирові