Правильне харчування

Як потрібно харчуватися при захворюваннях серця

Відома з дитинства фраза «правильне харчування - запорука здоров`я» вже давно набила оскому. Але, тим не менш, саме про правильне харчування необхідно говорити в першу чергу людям, що

Здорове харчування жінки, поради

Думаю, практично будь-яка людина знаком зі знаменитою фразою Поля Брегга. Він говорив: «Ми - те, що ми їмо». І з цим не можна не погодитися. Люди, які прагнуть бути здоровими, повинні і

Вітамін С, хвороби пов`язані з його недоліком

Вітамін С, так само відомий під назвою аскорбінової кислоти, є розчинною у воді вітаміном. На відміну від більшості ссавців, організм людини не здатний самостійно виробляти Вітамін С, тому його

Корисні і шкідливі продукти для організму

Корисні і шкідливі продукти для організму - тема статті. Фруктове желе і вершкове масло Ясна річ, з`їсти бутерброд з вершковим маслом смачніше і цікавіше, ніж просто шматок хліба. А адже це

Лікувальні властивості зерна і злаків

Кукурудзяні пластівці, відварений рис, квасоля або паста - цим звичним списком далеко не вичерпується різноманіття продуктів, які можна отримати з злаків і бобових. Нам є сенс познайомитися і

Як треба харчуватися, щоб схуднути?

У статті «Як треба харчуватися, щоб схуднути» ми розповімо вам як потрібно харчуватися, щоб ви змогли схуднути. Існує велика кількість дієт і часом важко зупинитися на який-небудь з них.

Правильне харчування для красивої шкіри обличчя

Їж більше риби, і твоя шкіра стане гладкою. Забудь про шоколад - від нього з`являються прищі. Чи можна такі твердження беззастережно приймати на віру? Ми вирішили детально вивчити продукти, які

Органічні продукти - organic products

Світ божеволіє по органічній їжі: Європейський Союз розробив складну систему сертифікації фермерських господарств, яка не допускає використання будь-яких хімікатів, винороби вирощують виноград на

Значення коренеплоду в житті людини

За вікном пора «підземних» овочів. Вершкам вже холодно, зате корінці продовжують потихеньку рости і накопичувати корисні речовини, які нам напередодні сезону застуд дуже знадобляться.

Що потрібно їсти при загостренні артриту?

Одним з найважливіших факторів успіху при лікуванні артриту є правильне харчування. Особливо це важливо при загостренні захворювання. Для того щоб зменшити запалення, зміцнити суглоби і позбутися

Основні правила роздільного харчування

Чи варто заїдати рисом гороховий супчик, а м`ясо - картоплею? Все частіше лікарі радять «будувати» їжу, поєднуючи продукти в заданих поєднаннях. Коли одні не тільки не заважають

Макробиотика: харчування для гармонії і довголіття

В кожній людині, незалежно від статі, присутні два типи енергії - жіноча і чоловіча. І якщо у тебе зараз немає улюбленого, постарайся отримувати «чоловічий заряд» від спілкування з

Китайська кухня: що їдять зазвичай китайці?

Китайська кухня вважається однією з найбагатших і найрізноманітніших кухонь світу. Вона бере свій початок з різних регіонів Китаю і поширена в багатьох інших частинах світу - від Східної Азії і

Як правильно харчуватися при захворюванні печінки?

При сучасній екології зберегти своє здоров`я часом виявляється практично непосильним завданням, тому багато людей приймають вітаміни або цілі комплекси вітамінів для того, щоб підтримати імунітет