Правильне харчування

Шпинат, спаржа - корисні властивості

Деякі вважають, що висока ціна і екзотичне походження гарантують корисність продуктів. Насправді ж звичні овочі та зелень нічим не гірше закордонних, при тому, що не потрібно витрачати великих грошей

Що категорично не можна їсти при цукровому діабеті

Що не можна при цукровому діабетеОднім з найпоширеніших захворювань ендокринної системи організму людини є цукровий діабет. У сучасному світі на це захворювання страждають мільйони людей і їх

Сирі овочі і фрукти, вплив на потенцію

Ми живемо у важкий для здоров`я людини час. Погана екологія, спосіб життя більшості ніяк не можна назвати здоровим. Більшість чоловіків ведуть взагалі сидячий спосіб життя. На роботу в машині,

Буряк столовий, її корисні властивості

Корисні властивості буряка відомі з давніх-давен. «Батько медицини» Гіппократ високо цінував цей овоч і включав в безліч своїх рецептів. Корисні властивості цієї рослини відзначали також

Корисні властивості риби короп

Короп - це велика риба, що живе в річках, озерах, ставках, водосховищах, переважно в тихих стоячих або повільно поточних водах. Сьогодні ми поговоримо про корисні властивості риби короп, який

Корисні властивості крабового м`яса

У нашій країні краби стали відомі і набули популярності в більшості своїй завдяки так званим «крабовим паличок», хоча все вже напевно знають, що цей продукт не має ніякого відношення до

Красива фігура за короткий час

Кожна жінка мріє мати красиву фігуру за короткий час. Ми вам допоможемо прийти до своєї мети за допомогою наших рад. Дотримуючись і спираючись на наші поради, ви досягнете краси красивою і ідеальної

Що значить правильно харчуватися?

Як потрібно правильно харчуватися? Люди і їх більшість, їдять тоді, коли їм захочеться, є. І це неправильно. Фахівці рекомендують їжу приймати чотири рази на день і невеликими порціями. Щоб

Цілі і завдання правильного харчування

Кінець зими початок весни - час, коли всі говорять про депресії, нестачі сонця і вітамінів. Але якщо правильно вибирати продукти харчування і вдало їх поєднувати, то цієї проблеми можна уникнути.

Лікувальні властивості насіння і горіхів

Лікувальні властивості насіння і горіхів давно доведені і народною медициною, і офіційною наукою. Їх різноманітність вражає уяву. У наших краях ростуть не всі види горіхів і корисних насіння, але в

Сушені яблука: корисні властивості

У нашій країні яблука є одним з найпоширеніших видів фруктів. І це добре, адже яблука - це джерело корисних речовин, вітамінів і мікроелементів. Це підтверджує і народна, і офіційна медицина. Яблука

Риба барракуда: корисні властивості

Барракуда називають ще сфіреной (від рідного латинської назви) і морський щукою (через зовнішньої схожості зі щукою звичайної). Абсолютно всі 26 видів риб з сімейства барракудових зустрічаються в

Корисні властивості фруктів і овочів

Фрукти і овочі є основою нашого здоров`я. Вміщені в них мінерали, вітаміни і мікроелементи беруть участь у всіх процесах нашого організму. Розповімо докладніше про корисні властивості фруктів і

Підсолоджувачі і цукрозамінники - шкода чи користь

Підсолоджувачі і цукрозамінники - шкода чи користь? Істина давня, майже як цей світ: цукор шкідливий, від нього підвищується ризик захворювання на цукровий діабет, псуються зуби і фігура. Але ж усім