Спорт

Корекція фігури, вправи для схуднення

Пора розтопити накопичився жирок! Фітнес-студія на свіжому повітрі подарує вам море позитивних емоцій. Корекція фігури, вправи для схуднення - тема нашої статті. велосипед Допомагає організму

Профілактика і методи лікування целюліту

Напередодні купального сезону у вас є два варіанти. Продовжувати дивитися на себе в дзеркало і нарікати на важку жіночу долю. Або взятися за тіло і, нарешті, розправитися з

Чи допоможе фітнес позбутися целюліту

Одного разу дивлячись на своє відображення в дзеркалі, ви помічаєте, що силует розпливається, і на тілі з`явився целюліт. В голові тільки одна думка - «Що я можу зробити в цій

Чи допомагає шейпінг позбутися целюліту

У сучасному світі виглядати добре - це модно. Виглядати добре, це не тільки мати правильно підібраний макіяж, мати гарну стрижку або сучасний одяг. А в першу чергу мати підтягнуту і струнку фігуру.

Як позбутися целюліту за допомогою вправ

Напевно, немає жодної дівчини і жінки, яка б не чула про таку проблему як целюліт. Багато хто страждає на цю недугу. Побутує така думка, що целюліт з`являється тільки у тих, хто має зайву вагу

Фітнес за віком: які вправи вам підходять?

Легка фізкультура корисна для всіх - і для дітей, і для людей похилого віку. Але займатися треба з розумом: специфіка і інтенсивність навантаження повинні відрізняється залежно від вашого возрастаОт

Струнка фігура після вагітності

Вагітність - час очікування. Але аж ніяк не пасивного. Рухайся! Будеш в чудовому настрої. А ще легко народиш і швидко повернешся в форму після появи малюка на світ. Адже струнка фігура після

Найефективніші обгортання для схуднення

Напередодні пляжного сезону ми починаємо пильніше і з зітханнями розглядати свої жирові «капітали». І згадуємо це неприємне слово - «целюліт». На жаль, ні фізичні

Фітнес в офісі

Ну і що, скажеш ти. Це - неминучість, не змінювати ж звичну роботу на щось нове і невідоме через те, що цілий день доводиться сидіти в одному положенні. І будеш абсолютно не права! Безперечно, в

Фізичні вправи для зниження ваги

Чим ви почали займатися по нашій бікіні-програмі місяць назад, ваша фігура напевно стала більш привабливою. Але не час спочивати на лаврах! Ми розробили для вас нову тренування, що дозволяє

Повернути фігуру після вагітності

Ви досить дбаєте про те, щоб з вашим малюком все було в порядку. Тепер пора подбати про повернення колишніх форм свого тіла. Ці нескладні вправи на гімнастичному м`ячі допоможуть вам повернути

Привести фігуру в норму після пологів

Коли по червоній доріжці проходять тільки що народили голлівудські зірки, всі інші молоді мами мимоволі задаються питанням: «Чи можу і я так само швидко повернутися в колишню форму?».

Рецепти народної медицини від целюліту

Існує безліч народних методів лікування целюліту. Кожен з них перевірений різними поколіннями людей, та й самим часом. Багато методи не потребують будь-яких грошових витрат, і, хто знає, може саме

Програма вправ на рельєфність м`язів

Відвідуючи тренування в спортивних клубах і фітнес-центрах, представниці прекрасної статі намагаються скинути зайву вагу тіла і домогтися рельєфності мускулатури. Однак не завжди фізичні вправи