Індійський рефлекторний масаж стоп

Масаж є різновидом народної медицини. У давні часи, коли не існувало універсальних препаратів, люди лікували себе за допомогою розтирань, розтягування, натискання, лупцювання.

Вважалося, що вплив на певні точки тіла призведе до поліпшення функціонування певного органу або всього організму в цілому. І індійський рефлекторний масаж стоп тому підтвердження.

Лікувальна процедура.

Існує кілька теорій щодо виникнення терміна «масаж». Перша група вчених вважає: термін має грецьке походження від слова «masso», що в перекладі означає «терти», «розминати».

Інша частина дотримується думки, що він виник від арабського «mass», або «masch» (ніжно розминати, натискати), треті - від латинського «massa» (пристав до пальців).

Мистецтвом масажу володіли древні єгиптяни, індуси, китайці. Вперше його стали застосовувати, в якості лікувальної процедури в Індії і Китаї.

У цих країнах воно досягає найвищого розвитку і застосування. Існували різні школи, в яких навчали цьому мистецтву.

До речі, масажем займалися тільки священнослужителі.

Це стародавнє мистецтво дійшло до наших днів, і зараз активно використовується в якості доповнення до основних лікувальним заходам. Крім того, він відіграє важливу роль при проведенні реанімаційних дій, зокрема, непрямий масаж серця є ефективним заходом відновлення людини до життєдіяльності.

При проведенні масажу впливають на різні точки і частини тіла (стопи, кисті, спина і т. Д.)

Індійський масаж стоп.

Подібний масаж можна віднести до одного з методик такої рефлекторної терапії. При проведенні його, особлива увага приділяється стопах ніг, на них сконцентрована величезна кількість рецепторів, через які здійснюється зв`язок з навколишнім середовищем.

На стопах ніг знаходяться певні зони (точки), що знаходяться в рефлекторної зв`язку з внутрішніми органами. Впливаючи на рецептори, сигнал надходить до вищого вегетативний центр, через який здійснюється координація діяльності органу.

Вважалося, що стопи - це щит і, знаючи точки, можна регулювати функціонування того чи іншого органу. Припустимо, зняти біль і нормалізувати стан всього організму.

При проведенні масажу стоп дотримуйтесь наступної послідовності дій.

Для початку, нехай пацієнт прийме зручне йому становище, лежачи або сидячи. Вимийте стопи і змастіть їх маслом.

Пам`ятайте, що ваші руки теж повинні бути чистими. Почніть з загального масажу, перш ніж приступити робити рефлекторний масаж. Погладжуйте, розтирайте стопи від п`яти до кінчиків і назад, а потім стисніть їх з двох сторін і потягніть за кожен палець.

Після цього переходять до впливу на рефлексогенні зони. Схопите великий або середній палець і притисніть до масажованої точці, розминаючи, натискаючи і розтираючи його.

Потім, покінчивши з обробкою точок, знову виконайте погладжування стопи, але додатково до першого пункту, обертайте пальці і гомілковостопний суглоб. При масажування допускається використання масел і мазей.

Індійський масаж доцільно проводити в комплексі з класичним.

Методики проведення масажу при різних захворюваннях.

Запалення суглобів. Впливають на групи м`язів, розташованих зверху і знизу пошкодженого суглоба (натискають, розминають), погладжуючи при цьому уражений суглоб.

Не рекомендується використовувати грубу силу, т. К. Це може привести до більшого ускладнення ситуації. В кінці масажують зони, які є проекцією хворого суглоба.

Наприклад, для колінного суглоба - це точка на зовнішній поверхні стопи, під латеральної щиколоткою.

• Порушення сну. Проводять легкий масаж м`язів спини, шиї, гомілки і надпліччя. Рекомендована зона на стопі - сонячне сплетіння.
• Головний біль. Масажують потилицю, м`язи шиї, надпліччя і рефлексогенні зону на стопі - точку голови.
• Болі при менструації. Впливають на точки, розташовані уздовж хребта в крижовому і копчиковую відділах.
• Бронхіт, запалення легенів. Виконують масаж грудної клітини, діафрагми, міжреберних м`язів. Активізують дихання, стискаючи на видиху грудну клітку і проводять перкусійні масаж в проекції бронхів. Потім натирають лікувальними мазями і загортають.
• Судоми литкових м`язів. Масажують поперек, литкові м`язи стегна і нижній відділ живота. Крім того, впливають на проекційні зони паращитовидних залоз на стопах.

Слід пам`ятати, що масаж стоп неефективний в період гострої фази захворювання і при лихоманці. При наявності грибкових заболеваніяй потрібно їх вилікувати.

Впливати на стопи можна не тільки масажем, а й іншими методами. Наприклад, ходити по гарячому піску, каменів, масажному килимку і т. Д. Нехай індійський рефлекторний метод проведення масажу допоможе вам подолати багато недуг.

А краще взагалі не хворійте.