Відпочинок

Як організувати барбекю на відкритому повітрі

Всі ми обожнюємо барбекю. Влаштовуємо пікнік з друзями, щоб покуштувати ці ласощі. Розтоплюємо мангал або навіть грубку. Потім дбайливо готуємо страви. Але давайте розберемося, як організувати

Медитація проти стресу, техніка медитації

У наш неспокійний час кожна людина піддається стресу. Начальник чіпляється і хоче, щоб ви в десятий раз переробили звіт, в вечірніх новинах одні землетрусу і теракти, кохана людина без всякого на те

Про що корисно знати, коли вирушаєш у відпустку

Ось воно, довгоочікуване літо, а значить і відпустку вже не за горами. Хто з нас не хоче якомога скоріше відірватися від робочої рутини і відправитися туди, де яскраво світить сонце, вітер розвиває

Як зберегти струнку фігуру у відпустці

Завжди і всюди, і навіть відправляючись у відпустку, слід пам`ятати про дотримання дієти. Не те ви оглянутися не встигнете, як вже будете замовляти подвійну порцію чудового вершкового морозива з

Відпочинок на Чорному морі з дітьми

Ви запланували відпочинок на Чорному морі з дітьми, але не знаєте, як до нього максимально підготуватися? Тоді наша стаття саме для вас! Якщо довгоочікуваний відпочинок на морі ви збираєтеся разом з

Незвичайні місця літнього відпочинку

Наближається літо, і все більше людей задаються питанням - куди поїхати відпочивати? Але Туреччина набридла, в Єгипті жарко, навіть занадто, а хочеться чогось незвичайного і дивного, які ж існують

Лікувальний і косметичний ефект від інфрачервоної сауни

Інфрачервону сауну (кабіну) винайшов відомий японський доктор Tadashi Ishikawa. Такі сауни використовуються в різних лікувальних установах, салонах краси, фітнес-центрах, і безпосередньо в домашніх

Як побороти стрес під час польоту на літаку

В наші дні найшвидший, безпечний і зручний спосіб подорожі - це політ літаком. Але, проте, не все так ідеально. Обстановка в літаку і окремі моменти, пов`язані з перельотами на далекі відстані,

Як захистити шкіру від сонця?

Дуже корисним для здорового організму є помірне вплив сонячних променів. Легкий загар можна вважати одним з косметичних засобів, що підходять великій кількості жінок. Сонячні промені сприяють

Повітряні ванни - лікувальна дія повітря

Що таке повітряні ванни? Повітряні ванни - лікувальна дія повітря на оголене тіло в певній кількості. Життя людини являє собою постійний обмін речовин. Обмін речовин не може відбуватися без

Як позбутися від втоми після робочого дня

Коли приходиш на роботу - готовий перевернути гори. А що в кінці? До кінця робочого дня залишається гора невиконаної роботи, що накопичилася втома, та й додому приходиш за північ. Вам знайома така

Жаркий відпустку у вересні-листопаді

У багатьох людей, що беруть жаркий відпустку у вересні-листопаді, виникає питання - де можна добре відпочити, і щоб було не гірше ніж влітку? Так, хоч і в цьому місяці пропозицій не так багато, як в

Як провести активний відпочинок в Москві?

У мегаполісі, де більшу частину дня становить робота в офісі, діяльність якої включає в себе сидячий спосіб життя, активний відпочинок є не тільки приємною фізичної та емоційної розрядкою сучасної

Де провести вихідні з маленькими дітьми і друзями?

Як провести вихідні з маленькими дітьми і друзями? Бажаючи відпочити всією сім`єю, кожна людина мріє отримати від відпочинку відчуття легкості і піднесений настрій, а також бачить в цьому