Як викинути з голови думки про нього?

Відносини бувають різними - вдалими і не дуже, тривалими і короткими, як літня ніч. Іноді навіть уявними - такий мовчазний «роман» з колегою або телезіркою триває роками.

Також якщо пара не склалася, після розриву багато дівчат і жінок ще дуже довго згадують «про нього». «Йому» приписують уявні переваги, згадують лише хороше ... Але життя йде, а значить, пора подумати, як викинути з голови думки «про нього».

життя заново

В будь-які стосунки жінки вкладають свою душу. «Просто сексу» або «просто зустрілися-зустрілися, і розлучилися» не буває. А як викинути з голови думки про нього, якщо з ним, дорогим і улюбленим, пов`язано стільки всього - і доброго і поганого?

Ось і виходить, що сфер життя безліч - робота, кар`єра, друзі, хобі, родичі - але все думки в голові тільки про єдиний, колишньому коханому. Його просто так не «викорчуєш» - цей «баобаб» пустив неслабкі коріння в чуйної жіночої душі.

Жити заново, без нього доведеться вчитися, можливо - болісно і довго.

«Крючочки», за які ми чіпляємося

Жінкам властива не тільки романтичність, але і її наслідок. Слова, сказані в «той самий» момент, «особливі дні», які так боляче-солодко згадуються навіть роки потому.

Музика, яку ви слухали разом, місця, які відвідували. Все це не що інше як спускові механізми, що викликають спогади. І до того як викинути з голови думки про нього, потрібно подбати про «генеральне прибирання».

Після того як перший етап бідкання - втрата і її заперечення - пройде, починайте потихеньку відмовитися, згадувати. Не додавайте в спогади солодкої отрути - просто прокручивайте в голові все, як було.

Де ходили, що говорили. І поступово ви почнете помічати нові підтексти, смисли, фарби. Ви зрозумієте, що рухало цією людиною.

Що насправді відбувалося, поки ви впивалися романтикою.

Красномовним доказом успішного проходження цього етапу є спокійне, рівне ставлення до «вашій мелодії», під яку ви танцювали. Ви більше не здригаєтеся від болісно-солодкого болю, буваючи в місцях, де ви проводили час.

повертаємо себе

На самому ранньому, романтичному ( «цукерково-букетний») етапі відносин, поки пара не зіткнулася зі складнощами і суперечностями, обранець здається нам ідеальним. І ми з радістю розчиняємося в цьому ідеалі - втрачаємо себе.

Ось чому роздуми, як викинути з голови думки про нього, стають такими болісними.

Просто нагадайте собі про те, що після кожного захоплюючого роману буває жорстоке похмілля.

Поверніться до колишніх інтересам, занять або знайдіть нові.

Потихеньку повертайте собі - саму себе. Вивчіть ваші смаки, звички, уподобання. Що вам більше подобається - хокей або балет?

Народні пісні або закордонна естрада? Що ви п`єте вранці - чай ​​або кава? І, врешті-решт, з якої ноги віддаєте перевагу вставати вранці?

«Дрібниці», якими є наші маленькі милі звички, здатні повернути нас до відчуття себе, поверненню до цінності нашої унікальної і неповторної особистості.

Якщо продовжувати порівняння, то цей етап схожий на дизайн вашої квартири або будинку. Яким йому бути, як ви вважаєте за краще жити, що ви будете робити з чотирма стінами - залежить тільки від вас.

Які вони - думки «про нього»?

Після повернення прав на свою особистість, подбайте про завершальну стадію «збирання». Щоб переконатися, що ви не викидаєте щось корисне, важливе, слід уважно розглянути і навіть, можливо, розсортувати викидається «ментальний сміття».

• Скиньте з себе зайвий вантаж - думки про те, що, можливо, ви його були недостойні. Або що ваші відносини, наприклад, можна було зробити краще. Що ви були недостатньо терплячі або він - недостатньо хороший. Що ви упустили все ті переваги, які отримали б разом з ним. Викиньте їх без жалю - але спочатку переконайтеся в їх непотрібності.
• Розглядайте кожну окрему думку. Згадалося щось (засумувалось, навіяло романтичної ностальгією) - не женіть ці думки. Ви стали собою і ви стали сильнішими. Тепер ви зможете дивитися правді в очі.

А правда ця полягає ось у чому.

Все у вашому спільному житті відбувалося «для чогось». Все було не дарма. Було відчуття щастя, радості, задоволення - спасибі.

Було горе, було важко - теж подякуйте. Відпустіть ситуацію. І подумайте ось про що.

Незважаючи на те, що ви пам`ятаєте, у вас є тільки суб`єктивна думка - думка одного боку. У той час як ви неслися в небеса від поцілунку або спалахували від дотику, ваш улюблений, можливо, думав про піцу або про те, як піде з друзями в бар дивитися футбольну трансляцію.

Або навпаки - коли ви згорали від злості, мучилися невдоволенням і вважали, що «він це робить спеціально» - ця людина абсолютно щиро вважав, що піклується про вас і дбайливо ставиться до ваших почуттів.

Ви не можете стверджувати, що його наміри і думки були саме такими, якими ви їх уявляєте.

І тільки після уважного і ретельного аналізу, який остаточно розділить вас і «його», ви зможете бути вільні по-справжньому. Тепер вам не знадобиться заново пережовувати «думки про нього».

Більш того - вам напевно це буде неприємно.

З поверненням в реальний світ!