Що таке тантра?

Тантра - це зовсім не помісь камасутри і йоги, як вважають деякі необізнані. Тантра - це особлива духовна практика, спрямована на пізнання себе і свого партнера і отримання фізичного задоволення.

Цю техніку ще називають "йогою любові", проте головним моментом тут є все ж не техніка, а необхідний настрій і усвідомлення самого процесу. Основа тантри - це філософія і пізнання духовності.

А то, що деякі техніки тантри (зокрема, тантричний секс) мають сьогодні таку велику популярність - питання вже іншого плану. Давайте ж розбиратися, що ж таке тантра.

теоріяСлово "тантра" можна перевести з санскриту як "нескінченність", "з`єднання", "зв`язок", "життя". Це духовна практика буддистів, вчення, яке говорить про те, що світ двоєдиний і складається з початку - чоловічого і жіночого.

Тантра поєднала в собі йогу, релігію і філософію. Існує тантра буддійська і індуїстська, і вони кілька отлічаются.В буддизмі тантра - це система, розроблена для того, щоб людина змогла найвищим чином себе реалізувати.

Для цього людина вчиться відчувати в собі життєву енергію, яка проходить через сім чакр - таким собі центрам, розташованим на хребті, і вчить робити це за допомогою тілесних технік. Саме це і є її початкове значення, а парна тантра-лише один із напрямів тантричного шляху.

Якщо йога - це вчення, спрямоване на духовне і фізичне вдосконалення, то тантра більше спрямована на навчання проявляти і відчувати свої емоції. Недарма нею рекомендується займатися людям із заниженою самооцінкою, тим, хто страждає сексуальними або якимись іншими комплексами, для розкріпачення і "відкриття любові в сердець", ці практики звільняють від комплексів, ментальних і несвідомих блоків.

Власне, тантра-йога - найдавніша з дійшли до нашого часу система самореалізації, яка вчить не придушувати енергію бажань, а вживати її для свого фізичного здоров`я і духовного розвитку. Тантра також вчить знаходити гармонію з навколишньою природою через відносини, в яких тантричний секс служить містком від жінки до чоловіка, своєрідним камертоном, налаштовують пару на розуміння себе, своєї другої половинки і всього світу.

Сам процес не є метою, а служить лише засобом для досягнення духовного (!) Екстазу (тілесне ж задоволення лише побічний ефект). Крім того, в тантре секс вдає із себе не просто статевий акт, а процес абсолютного з`єднання з партнером.

Тантристи наводять такий приклад: коли ви відчуваєте запах квітки - це сексуально, так як ви і квітка перетворюєтеся в єдине ціле. Тантра вчить тому, щоб об`єднувати наш розум, душу і фізичне тіло.

Незаперечні плюси: тантричний секс - практика, що пробуджує найпотужнішу внутрішню енергію, розвиває чуттєвість, усвідомленість і спонтанність. Навіть тих, хто не практикує духовні методи самовдосконалення не заглиблюється в філософію, порадує той факт, що тантричний секс дасть значне збільшення і часу контакту, багату ступінь відчуттів і велику силу оргазму, а ще поліпшення взаєморозуміння між партнерами, шліфує і освіжає почуття.

А часом навіть воскрешає згаслі ...ПрактикаЩоб осягнути таємниці стародавньої методики, не обов`язково відвідувати тантрические семінари і переривати гору літератури.

Досить просто слідувати головним принципам тантри. Тантра не сприймає поспіху - це перше і головне правило. Тому, вирішивши зайнятися цією практикою, приділіть їй щонайменше дві-три години.

Вимкніть свій телефон, телевізор, радіо, приберіть все заважають зосередженню фактори, увімкніть спокійну музику і сконцентруйтеся виключно один на друге.Очень добре 2-3 дня перед практикою не вступати в інтимний блізость.Ітак:

1. Настрій. Дихайте одночасно з партнером в такт: сядьте один проти одного і подумки уявіть, що вас пронизує нескінченний потік енергії. Намагайтеся дихати глибоко і рівномірно, повільно уявляйте себе один з одним єдиним цілим. При цьому обов`язкова умова: дивитися один одному в очі, не відводячи погляд.
2. Тепер настав час тілесного контакту. Але! Ніякого інтиму: сядьте обличчям до обличчя, ноги схрестіть, притисніть один до одного і візьміться за руки. Продовжуйте дихати одночасно, піднімайте і опускайте стегна, при цьому не відпускаючи один одного і не роблячи пауз. Цю вправу можна робити як в одязі, так і без. На кожну вправу повинно йти не менше 20 хвилин.
3. Головне - прелюдія. Але витратити на неї потрібно не менше двох годин - поки кожен з партнерів не вивчить руками і іншими частинами тіла тіло іншого від п`ят до мочок вух. Основне правило: все робити дуже плавно і без поспіху. У цей час відбувається масаж чакр і з них виходить енергія. Життєва енергія (кундаліні), піднімаючись з першої чакри, рухається вгору до останньої, сьомої чакри - саме це трапляється під час фізичного оргазму, якщо в організмі (тобто в якійсь із чакр) немає блоків і затискачів. Крім того, жіноче і чоловіче тіло мають полярні заряди чакр, тому з`єднуючись разом, підсилюють один одного.

Фахівці тантри стверджують і доводять на практиці, що сексом можна займатися і без безпосередньої статевої близькості, оскільки ви відчуєте неймовірну духовну близькість з партнером, а це вже принесе обом задоволення. Але якщо ви хочете вивчити саме тілесний аспект тантри, зараз у вільному доступі можна знайти досить докладні описі технічних тантрических прийомів (наприклад, масаж живота партнера головою, "удар фенікса", "глибокі обійми", "тимчасова розлука" і т. Д.) .

Пам`ятайте: справжня тантра - це не техніка, а любов!