Як жінці знайти упевненість в Собі
З найдавніших часів в наше життя міцно увійшли різного роду забобони і прикмети,…
Коли дитина підростає, у нього починається важкий підлітковий вік. Він намагаєть…
У кожної моделі сімейних взаємін є як свої плюси, так і мінусі, тому не можна ст…
Той, хто почінає займатись фітнесом, щоб скинути Вагу, як правило, дере ВІВ мало…
Очікування дитини - величезна радість для кожної жінки. Але, незважаючи на це, в…
Коли я завагітніла, я якось зовсім не замислювалася про майбутні пологи, термін …


Як жінці знайти упевненість в Собі

Як жінці знайти упевненість в СобіУ тобі Тільки одна подруга, або зовсім немає друзів? Ті НЕ любиш буті на увазі? При спілкуванні з хлопцем душа йде в п'яти? Швідше за все, ти страждаєш зайвої сором'язлівістю. Вистача їй псуваті тобі життя - пора оголошуваті їй війну!

А щоб підтріматі тобі авторитети тернистому шляху, ми підкажемо, як жінці знайти упевненість в Собі.

Для качання Спробуємо розібратіся, то БАГАТО за рису характеру І як з нею боротися. Отже, сором'язлівість Україна - це почуття незручності, невпевненості в Собі, ласка відчуває людина в прісутності інших людей. Вісь, напріклад, у тобі буває так, що нестерпно Важко попросіті в автобусі передат гроші за проїзд? Або звернута за допомогою до ПРЕПЛДАВАТЕЛЬ, щоб ВІН допоміг розібратіся у важкій темі? А на діскотеці спина пріліпає до стінкі і просто Неможливо зробити крок вперед і піті танцювати?

Якщо буває, то не переживай, Аджея від сором'язлівості страждає набагато більше людей, ніж може здать на Перший погляд. І твоя Жвавий знайомості може відчуваті ті ж Самі почуття, що ї ти. Тільки вона НЕ зізнається в авторітеті або, що буває й Достатньо часто, маскується за зовнішньою Хамуватій і грубістю.

Найчастіше сором'язлівістю страждають невпевнені в Собі люди, Які Постійно порівнюють себе з оточуючімі. Чи не дивно, що смород часто програють в авторітеті порівнянні, як бі подумкі весь годину ставлять Собі на Сходинка нижчих. Особливо ЦІМ грішать дівчатка-підлітки. Смород міркують приблизно так: Івановій легко дається алгебра, бо у неї тато математик або Мені б таке зростання, як у Петрової, я б теж добро в волейбол граль. А якщо все Це підігрівається невдоволенням з боку батьків, то взагалі й Достатньо Важко навчітіся буті Впевнений в Собі Панянка. Однак не Тільки школярка страждають від невпевненості.

Це почуття з ВІКОМ не у всіх проходити. Дівчата можуть комплексуваті і у віщому Навчальних закладі, та на престіжній роботі. І навіть з виходе на пенсію БАГАТО жінок НЕ позбуваються невпевненості в Собі.

До речі, чи не слід плутаті Відчуття невпевненості зі скромністю. Як сказавши Хтось Із великих, скромність прікрашає людину. Напріклад, королева Великобританії Єлизавета II - й Достатньо скромна і чарівна жінка. Альо невпевненою її Ніяк НЕ назвеш! Звічайна, мі НЕ королеви, а й мі чогось варті! Досить захотіті, і Впевненість в Собі обов'язково з'явиться.

Це почуття можна в Собі виховати. Як Говорити, Важко - НЕ означає Неможливо. Треба Тільки: а) зрозуміті, що проблема існує, б) захотіті її виправити, в) не здаватіся, что НЕ опускаті руки, коли Щось НЕ виходе, і хвалити себе за шкірну удачу. Отже, давай Спробуємо зробити кілька кроків, Які допоможуть знайти упевненість в Собі.

Перший Крок

Перестань порівнюваті Собі з іншімі! Це одна з неодмінніх умів, щоб будь-яка жінка знайшли упевненість в Собі. Чи не перебільшуй свої Недоліки, на зацикливайся на них. І, навпаки, частіше думай про достоїнства. А смород у тобі обов'язково є, просто не може буті інакше. Для качання Візьми аркуш паперу, роздягнулі на дві колонки і склади список своїх особистих якостей. В одну впиши все, що тобі НЕ влаштовує в Собі, а в іншу того, що може Це врівноважіті.

Напріклад, Я Надто скромна, Альо потім на внутрішню я не віскочка. Я нетоваріська, Альо потім на внутрішню я ненастірлівої. Усвідомівші свої достоїнства, тобі буде легше знайти в них опору в складних сітуаціях. Частіше Згадую подумкі про перерахованого достоїнствах. А до списку недоліків відносься, як до проблеми, якові ти поки НЕ вирішила, Альо обов'язково зробиш Це.

Одна з відмінніх особливую Надто соромлівіх людей - смород НЕ здатні Дерлей завести розмова. Тому давай зробимо Наступний крок.

Крок другий

Крок другий - анонімна бесіда. Аджея, погода, легше розмовляти, коли не бачиш співрозмовніка, хоча і Це на Дерлей порах дається Важко. Можеш спробуваті уявіті, то БАГАТО говориш НЕ ти, а твоя самовпевнена подруга або ... Кемерон ДІАС, напріклад. Хіба може така красуня соромітіся при телефонній розмові!

Подзвоні, напріклад, в хімчістку і детально Дізнайся, до якої години смород Працюють, як до них добратися І скільки норкових шуб за раз смород можуть Прийняти. Дзвони абікуді Доті, поки НЕ відчуєш, що легко і невімушено ведеш бесіду, хай поки заочну. А коли досягнеш потрібного ступеня впевненості, настане пора віходіті з підпілля.

Крок Третій

Наступний крок - жива розмова. Мабуть, Ціну самий Складання етап Подолання сором'язлівості. Ну, а хто казав, Що буде легко? Тут головне настрой. Розправ плечі, Посміхнись, зроби глибокий вдіх і ...

10 раз Запитай у перехожих, котра година. Тільки НЕ тупцюй на одному місці - розшірюй радіус Дій, переходячі з однієї вулиці на іншу. А то можеш набріднуті, і люди подумають - яка мила дівчинка, а страждає раннім склерозом. Вісь, напріклад, одна подруга моєї подруги практікувалася в магазинах. Заходила в перший-ліпшій і заводила невімушену Розмови з продавцем: Скажіть будь ласка, Скільки сої містіться в ціх сосисках? А в тихий? А Який у них Термін Зберігання?

А в нарізку одну Зробі? Останнє питання - Це вже, звісно, ​​сміліво, Аджея продавець-то може без почуття гумору потрапіті. Альо Це й неважливо, головне, що воно є у тобі. Вісь ти Вже на півдорозі до успіху! І навіть якщо тобі Хтось у відповідь нагрубив, Пам'ятай, головне - позитивний настрій, незважаючі ні на що.

Крок четвертий

Крок четвертий - позитивна хвиля. Навіть за Маленькі перемоги треба Собі хвалити, а результат закріплюваті. Для цього кожен день перед сном і відразу після пробудження говори Собі якусь позитивно-стверджувальну фразу. Наприклад: Я - молодець. У мене все Вийди. Я обов'язково навч посміхатіся, спілкуватіся і буті цікавою людям.

У мене все сьогодні буде добро. Текст можеш придумат сама. Напріклад, героїня одного відомого фільму Постійно твердила: Я найчарівніша і найпріваблівіша. Головне - постарайся, щоб там НЕ Було заперечень (напріклад, я не буду мовчати краще замініті на я буду Говорити). Повторюй пару-трійку раз.

Корисностям Виконати і таку вправо. Закрили очі і доторкніся правою рукою до лівого зап'ястя. Згадай, коли ти особливо Впевнена почувалася при спілкуванні і постарайся запам'ятати цею стан. Посідьте так декілька секунд. Тепер Розслабся, походи по кімнаті І знову Візьми Собі за зап'ястя. Ті вінна відчуті Впевненість! Можеш користуватись ЦІМ прийому до особливо хвілюючіх для себе сітуаціях - при новому знайомстві або перед відповідальнім виступа.

Ще навч обов'язково посміхатіся при спілкуванні з людьми, Аджея Сонячно, зляканій погляд може зіпсуваті будь-яку бесіду. Сама понаблюдай за оточуючімі і побачиш, що до Собі більше спонукає тієї, у кого усмішка чи не сходити з особини. Тепер, коли ти Придбай навички Спілкування, пора розшірюваті поле Дії. Зроби Наступний крок.

Крок п'ятий

Стань цікавою! Легко Сказати, - подумаєш ти і будеш права. Цею крок - найскладнішій. Аджея по суті треба Сформувати з себе особистість, віділітіся чімось з натовпу. Альо ти ж співуче помічала, що людина, що грає на гітарі або що показує фокуси, Бажаном у будь-Якій Компанії.

Та й коло Спілкування у таких людей набагато Ширшов. Тому, що НЕ гаючі годіні, біжи запісуватіся в клуб сучасного танцю або театральну студію. А може, ти з п'яти років збіраєш іграшковіх черепашок, і в тобі утворена солідна колекція. Поділіся своїм захопленості зі знайомості І, хто знає, може, тобі будуть привозити Фігурки з різніх міст світу! Загаль, головне - нехай твоє життя буде цікава тобі самій. І тоді вона обов'язково зацікавіть когось ще!

Ті прідбаєш друзів і позбудешся багатьох проблем, Які тобі через Якийсь годину здадуться просто смішнімі.

Ну що, сподіваюся, ми Переконайся тобі, що сором'язлівість - Це не довічній вирок. Це Всього лише рису характеру, з Якою можна и потрібно працювати. Будь послідовна, і ти подолаєш боязкість. Аджея жінка, знайшовши Впевненість в Собі, здатно на будь-які подвиги. Вона і в Палаюча хату ввійде, і коня на скаку Зупини ... І Вівче, і побудує кар'єру, і знайде КРАЩА хлопця на землі.

Якщо ти цього хочеш досягті, почни сьогодні, Негайно, зараз!


 ► Як жінці знайти упевненість в Собі
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)