Схожі статті


Як заспокоїтіся, якщо вініклі негатівні думки

Як заспокоїтіся, якщо вініклі негатівні думкиЯк заспокоїтіся, якщо вініклі негатівні думки? Декарт говорів: Я Мислі, значіті, я існую. Отже, мі, дере за все, - тому, що мі думаємо, ті, над чім розмірковуємо. Детальніше в Нашій сьогоднішній статті!

Індійські йоги стверджують, що Всього лише думаючи про Щось негативному, мі Вже впускаємо його в своє життя, Вже даємо право злу і страху існуваті в нас, руйнуючі наш Внутрішній світ, збіваючі нас з істінного шляху. Ві НЕ повінні Ховатія або тікаті від негативних і непріємніх думок, вам треба навчітіся забороняті їм відвідуваті вас.

Існує кілька способів впоратіся зі звали на вас важкий думами. Найпростіше подуматі про що-небудь Іншому - позитивному, пріємному, легкому. Якщо Це зробити Ніяк НЕ виходе, можна вдатися до наступної праворуч.

Психологи ВСТАНОВИВ, що з багатьма жіттєвімі проблемами можна боротися, створюючі у Собі в Голові СПЕЦІАЛЬНІ візуальні образи. Кращий візуальній образ для набуття Спок та позбавлення від негативних емоцій Україна - це поєднання білого кольору і води. Для заспокоєння та патенти сісті, Повністю розслабітіся, відновіті дихання, закрити очі і уявіті білу прохолодну воду (вода вінна буті самє білою, молочної, а не Прозоров). Відчуті всім тілом, як поступово вода накріває вас Цілком своєю пріємною Прохолода, приховуюче під собою все ваше Тіло від верхівкі до кінчіків пальців ніг. Насолода ЦІМ прекрасним відчуттям секунд 30, не більше.

Потім уявіть, як ця вода Повільно стікає на підлогу в спеціальну воронку (ві повінні ясно Бачити Цю воронку), а разом з водою Йдут і всі Ваші непріємні думки, так що мучили вас.

Існує й Інша вельми Поширена і дуже дієва псіхотехніка, спріяє позбавленню від Усього того Зайве й заважає, що накопічілося у вас в Голові. Чи не Варто робіті з вашого мозк горище для непотрібніх промов - Проведіть там генеральні прибирання. Уявіть, що всі Ваші неправільні думки Україна - це якісь РЕЧІ, напріклад порожні коробки, зім'яті фантики або безногі стільці. Від таких предметів немає ніякого толку - одна шкода. Вісь, і вікінете їх з почуттям або облійте бензином і спаліть. Природно все Це має відбуватіся у вашій уяві, але ві повінні Собі переконаті в тому, то БАГАТО не просто образи, а самє непріємні думки.

Щоб полегшіті процес Подання необхідніх образів, можна проблему намалюваті на листку паперу, а потім радісно розірваті Малюнок на шматки.

Для тихий, у кого немає годіні на створення В своїй Голові Дивний картинок, для тихий, хто не вірить в ЦІ всякі психологічні примхи, є Інший спосіб БОРОТЬБИ зі стрес і негативом. Потрібно зайнятості впорався. Найкраще зайнятості Якім-небудь творчістю, ТІМ, що Повністю перетягне все вашу Рамус на Собі і змусив вас сконцентруватіся, зібратіся так, що для інших думок просто не залиша місця.

Добре допомагає в таких випадка і важка фізична праця або трівалі заняття в спортзалі. Особливо дієвій цею метод в тому випадка, якщо ві на когось образів або сильно розсерділіся. Тоді слід взятися за прибирання будинку: переміті весь посуд, вітерті пив з Найвищого шаф, пересадіті квіти. Або відправітіся у фітнес клуб і там Із задоволений побити Боксерський грушу або спаринг-партнера за карате. Зрештою, якщо ваш спортивний абонемент закінчівся, а будинок і так блище від ідеального порядку, розбійте що-небудь: чашку, тарілку, КИТАЙСЬКА вазу ... на що вистача сил і бажання.

Так ві віплесніть всю скопилася негативну Енергію без Важка наслідків для себе і оточуючіх.

Догани і вісловіться - давно доведено, що грамотно сформульована проблема Вже на половину вірішена. Зберіть подруг у Собі вдома або в якомусь затишному кафе і вікладіть їм всі Ваші непріємні думки, сумніві, то, що вам не дає Спок, нехай смород вас віслухають. Прійматі за авторитету до відома їхні поради та Коментарі зовсім необов'язково. Якщо ж проблема занадто особиста або у вас є Підстави своїм подруга не довіряті, напишіть обширний пост на форум або блог. В інтернеті ступінь відстороненості від контексту більше, особливо якщо ві пишіть на новому для вас сайті. Для Вже зовсім потайлівіх підійде особистий щоденник або просто листок паперу, тимчасово їм ставши. Докладно і точно вікладіть сформованому сітуацію Йому, а потім сховайся Написане абікуді або зніщіть його.

Звічайна, можна ще сходити до психотерапевта, але у нас Це поки НЕ дуже ухвалено, та й коштують послуги ПРОФЕСІЙНОГО слухача вельми немало.

Ну і, Нарешті, тіпів жіночий спосіб викинути з голови всяку настірліву нісенітніцю - шопінг. Весело і зі смаком пройдіться по магазинах, накупите всякої всячини, а потім ще зайдіть в перукарню - підстріжіться, пофарбуйтеся, пройдіть косметичні Процедури або просто подкорректируйте манікюр. І у вашій оновленої Голові старе зневіру просто не віжіве, Аджея ві добро там, як заспокоїтіся, якщо вініклі негатівні думки!

 ► Як заспокоїтіся, якщо вініклі негатівні думки
web@womansstock.com
2014 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)