Що таке боді масаж і чим він відрізняється від класичного

Техніка виконання боді массажа.Боді масаж не можна вважати простою процедурою по разминанию м`язів і додання тонусу всьому тілу.

Його призначення набагато глибше і спрямоване не тільки на певні частини тіла, але і на досягнення розслабленого духовного стану. Щоб краще зрозуміти техніку бодімассажа і навчитися робити його самостійно, насамперед потрібно ознайомитися з його походженням.

Трохи історії

Вперше цю техніку почали використовувати в стародавній Індії та Китаї. Але тоді ці послуги були доступні тільки чоловікам.

На щастя, насолодитися таким масажем в наш час можуть і жінки.

По суті, боді масаж був свого роду підготовкою до приведення чоловіки в потрібний стан перед статевим актом, адже і китайці, і стародавні індуси відомі тим, що високо цінували еротичне «проведення вільного часу».

• Чоловік розслаблявся в суспільстві спокусливих танцівниць-масажисток, а після сеансу нерідко опинявся в їх обіймах
• Обов`язкова умова - використання різних аромамасел, причому не тільки для самого масажу, але і для обкурювання приміщення
• Наприклад, жасмин сприяє розслабленню. Сандалове дерево стимулює статеві здібності, а кедр ще й відлякує комарів і мух

Техніка та основні етапи

Здавалося б, що може бути складного в боді масаж? Як видно з назви, в процесі беруть участь не тільки руки, але і інші частини тіла.

Хоча, як виявилося, це не зовсім так.

1. Підготовчий етап (гун-фу). Його основна мета - підготувати пацієнта до процедури і дати йому повністю розслабиться. Найчастіше проводиться масляний масаж, а фахівець втирає вибрані масла в шкіру м`якими рухами рук, які накочуються як хвиля. Головне, щоб рухи були м`якими і ритмічними.
2. Наступний етап носить назву «тао». Це свого роду продовження першої частини, але руху рук стають повільніше, а натиск на тіло збільшується.
3. Розтирання (ань-мо). Розтирання тіла стає все більш інтенсивним, але особлива увага приділяється різним ерогенних зон.
4. Масаж живота (мо-фу). На цьому етапі основна увага приділяється пупку. Руками зона навколо нього розтирається або погладжує за і проти годинникової стрілки.
5. Завершальний етап. Саме він і вважається кульмінаційним моментом боді масажу. Погладжування починають проводиться різними частинами тіла: сідницями, животом, грудьми або волоссям.

рекомендації

Якщо ви захотіли самостійно освоїти цю техніку, вам не обійтися без спеціального відео і декількох рад.

• Починати боді масаж потрібно максимально ніжно і м`яко, щоб пацієнт не закріпився. Силу натиску поступово збільшуємо, але в кінці обов`язково знову повторюємо м`які і легкі руху
• Насамперед масажуються великі частини тіла, з поступовим переходом до більш дрібним і ерогенних зон
• Рухи рук потрібно направляти до найближчих лімфовузлів
• Голову масажуємо від верхівки до ключиць
• Шию розминаємо від крижів вгору
• Тулуб розминаємо від грудей до пахв
• Прямі м`язи живота масажуємо зверху вниз, а косі - навпаки
• Ноги починаємо масажувати від ступень, поступово просуваючись до колін, а потім і до пахової області.

Обов`язково потрібно враховувати, що виключно важливу роль відіграє тривалість та інтенсивність масажу. Будь-який рух, яке буде недостатньо ритмічним і ніжним може не тільки звести до нуля бажаний результат, але навіть принести пацієнтові хворобливі відчуття.

Грубі руху рук можуть призвести не тільки до синців, але в окремих випадках можуть навіть викликати тремор м`язів, а це абсолютно неприпустимо для боді масажу, який вважається розслаблюючим.