Вчимося робити свої груди гарніше

Дуже жіночно, зворушливо і спокусливо виглядають оголена шия, ніжні ключиці, ефектна груди ... Але для того щоб вам не доводилося ховатися в шарфи і драпірування, носити цілий рік закриті коміри, варто подумати про належному догляді за цією делікатною областю.

Отже, вчимося робити свої груди гарніше! А як цього домогтися - читайте нижче.

Спеціальні креми для грудей і шиї допомагають надовго зберегти молодість і відмінний зовнішній вигляд. Але тільки якщо ви застосовуєте їх постійно, а не від випадку до випадку.

А насправді досить регулярно наносити звичайні зволожуючі креми, бажано з вітамінними добавками, зокрема з вітаміном Е, і робити при цьому спеціальний масаж. Груди масажуємо обережними висхідними рухами, намагаючись не розтягувати шкіру.

Те ж стосується шиї. Відомий косметолог Єва Фрезер пропонує нехитрий, але дуже ефективний масаж.

Проведіть вгору від грудей до підборіддя спочатку долонею правої, потім лівої руки. Зробіть десять таких погладжувань.

Дуже обережно проведіть обома руками по обличчю. Починайте рух від підборіддя, вгору по щоках, проведіть по них і по обидва боки ніздрів.

Обережно розгладьте шкіру повік і лоба до лінії росту волосся. Потім поверніться назад по обидва боки особи до підборіддя.

Повторіть п`ять-десять разів без перерви. Швидко і легко поплескайте під підборіддям 30 раз тильною стороною однієї руки.

Вчіться робити свої груди гарніше. Головне - не лінуватися.

НЕ НАШКОДЬ.

Зайва вага - головний ворог красивого бюста. При нормальній вазі тіла груди приблизно на 25% наповнена жировою тканиною і на 75% - залозистої. Додаткові кілограми означають, що в грудях буде більше жиру.

При збільшенні навантаження розтягуються зв`язки, що підтримують груди. Якщо в результаті частих коливань ваги або після вагітності ваші груди втратила форму, в крайньому випадку, можна зробити хірургічну підтяжку.

Під загальною анестезією сосок відділяється від шкіри, але залишається прикріпленим до тканин грудей, потім вертикально вниз і під грудьми робиться надріз, віддаляється надлишок шкіри і внутрішніх тканин, сосок повертається на місце, і розріз зашивається. Щоб не розтягнути шрами, необхідно рік після операції уникати вагітності.

Але коли уявляєш всі складнощі, пов`язані з цією операцією, то починаєш розуміти: вже краще регулярний косметичний догляд, ніж такі рішучі заходи.

У СОНЯЧНОМУ СВІТЛІ.

Не сушіть голову, як засмагати: в купальнику або без. Це питання наразі вирішується однозначно. Ніяких експериментів топлес.

Навіть якщо ви собі дуже подобаєтеся без купальника, здоров`я дорожче. Присмажуватися на сонці в розпал дня теж неправильно.

Рак грудей - занадто висока плата за рівний бронзовий загар. До того ж від інтенсивних сонячних променів шкіра сохне і старіє значно швидше.

Тому на всю зону декольте і груди наносите креми з сонцезахисними фільтрами. Це допоможе запобігти старінню шкіри, зберегти її еластичною і відстрочити поява зморшок.

НЕ ПОСПІШАЙТЕ ЗМІНИТИСЯ.

До сих пір фахівці обговорюють, чи варто робити операцію по збільшенню грудей тим жінкам, які ще не народжували. Силіконові імплантати зазвичай не перешкоджають росту залозистої тканини під час вагітності, не заважають лактації та годівлі.

З одним застереженням - якщо вони встановлені правильно. І все ж більшість лікарів схиляються до думки, що краще робити цю операцію вже після всіх запланованих вами вагітностей.

На той час вам стане остаточно ясно, чого ви хочете.

ЦЕ ПОТРІБНО ЗНАТИ.

■ Груди любить контрастний душ. Якщо ви доповніть цю процедуру легким круговим масажем (ліву груди масажувати за годинниковою стрілкою, праву - проти), то зможете надовго зберегти красу свого бюста.

■ Вибирайте для сну плоску подушку. А краще взагалі від неї відмовтеся. Пишні подушки провокують утворення зморшок на шиї. Щоб зберегти гарну форму грудей, намагайтеся не спати на животі.

Не варто спати в бюстгальтері. Він порушує нормальний кровотік, що може спровокувати виникнення захворювань молочної залози.