Догляд за обличчям, тілом, ногами, руками

У ретельному догляді потребує не тільки шкіра обличчя. Разом з ним і тіло теж має потребу в харчуванні, відновленні і своєчасному очищенні і турботі.

Саме всі ці процедури і складають запорука квітучого здоров`ям тіла, красивого пружного. Догляд за обличчям тілом ногами руками, ми дізнаємося з цієї публікації.

Можна без всяких турбот купити собі набір косметичних засобів в різних, спеціалізованих закладах та в аптеках. Але часто такі кошти можуть не влаштовувати покупців, через якості, ціни, і тоді все це змушує звернутися до народної медицини, яка за ефективністю не поступається сучасним косметичним процедурам.

Результат доведеться чекати довгий час, але він може закріпитися на довгий термін.

Тіло потрібно очищати натуральним скрабом, який включає наступні інгредієнти: 1/3 склянки меду, 1/3 склянки олії жожоба, 2 столові ложки блакитної глини. Дві столові ложки сухого молока, 1 склянка подрібненої морської солі.

Всі компоненти змішати, і отриманий склад нанесемо на шкіру масажними рухами. Потім залишки скрабу змиємо і промокніть рушником.

Оксамитовому і гладкому виду шкіри сприятиме скраб з вівсянки, щоб його приготувати потрібно, вмішати в рідкий мед перемелений геркулес. Найкраще наносити цю суміш на розпарене тіло, тому його потрібно наносити після ванни.

Коли йде збір врожаю полуниці, то корисно зробити полуничний скраб. Для цього потрібно взяти 100 грам полуниці, 2 столові ложки мигдалевого масла, 1 столова ложка меду.

Полуницю розімніть, введемо мигдальне масло і мед. Цю суміш нанесемо на шкіру круговими, масажними рухами.

Потім залишки суміші змиємо теплою водою і промокніть рушником. Всі ці перераховані скраби будуть хороші і для особи.

Поряд з очищенням, можна згадати про харчуванні. Зволожуючий коктейль складається з 2 столових ложок молока і 1 склянки мінеральної води, і в спекотні літні дні добре впливають на шкіру.

Якщо натерти тіло цим складом, ви збагатите шкіру жирами, які містяться в молоці, і збагатите шкіру мінеральним комплексом.

Додаткове харчування забезпечить дріжджова маска, вона включає в себе 4 столові ложки вершків, 15 грам сухих дріжджів, 4 столові ложки рідкого меду. Пивні дріжджі розведемо у вершках, потім додамо мед, і нанесемо на живіт і інші ділянки тіла.

Дріжджова маска поліпшить кровообіг, забезпечить пружність і стягне пори.

Втома і поганий настрій часто є ознаками зневоднення. І ці напасті можна здолати, якщо випити 2 склянки води. Якщо в достатній кількості вживати воду, то це допоможе зберегти еластичність шкіри.

Ванни - прекрасна «водна терапія». У холодну пору так не вистачає доброти і тепла. Ванна з хорошим ароматом подарує хороше самопочуття в непривітний і морозний день і гарний настрій.

Рецепти ванни для расслабленіяВозьмем по 3 краплі герані, полину лимонної, шавлії, бергамоту, 4 краплі ефірного масла сандалу, додамо ½ склянки сметани, додамо в ванну, в якій температура води 36 градусів. Приймаємо 1 раз в 1 або 2 тижні.

Рецепти ванни для душевного равновесіяІзбавіться від вантажу проблем і знайти душевну рівновагу допоможе такий склад - 3 краплі іланг-ілангу, 3 краплі лаванди, 4 краплі ефірного масла троянди.

Потрібно знати, що ефірні масла не можуть розчинятися у воді, тому їх потрібно змішати з 30 або 50 грамами рослинної олії, меду або солі. Якщо немає нічого під рукою, і ви прямо в ванну додали в воду масло, велика частина речовини виявиться на поверхні, з ванни потрібно вставати повільно і не витиратися полотенцем.Женщінам будь-якого віку підійде ванна з яблучним оцтом, на ванну додамо 1 столову ложку оцту.

Вона істотно зменшує розтяжки, омолоджує, чудово підтягує шкіру. Повторюємо по 15 хвилин один раз в 2 тижні.

Для спалювання жирових відкладень використовуємо ванни з липовим цвітом, для цього візьмемо 1 стакан збору заллємо окропом, наполягаємо 40 хвилин. Процідити, додати в теплу ванну.

І сидячи в воді по пояс, приймаємо на порожній шлунок. Тривалість процедури 15 або 20 хвилин.

Після сеансу не слід протягом години не пити і не їсти.

Омолодити шкіру допоможе купання з піною по-голлівудськи. З`єднаємо 1 чайну ложку ваніліну, ½ склянки шампуню і 1 яйце, зіб`ємо в піну міксером і підставимо під струмінь води.

Час купання від 20 до 30 хвилин.

Догляд за волосаміКаждая жінка є неповторною: розріз очей, колір обличчя, колір волосся. Волосся надають жінці ні з чим незрівняний образ. Деякі секрети краси східних красунь.

Жінки Сходу не показують волосся. Але за закритими дверима, таємно від усіх, починається справжнє таїнство. Красуню загортають водоспади, хвилі нескінченних шовкових пасом, вони немов дорогоцінним покривалом укутують східну красуню.

Особливе місце в традиціях народів Середньої Азії займають волосся. Замість шампуню або мила з дитинства і до самої старості, в пустелі і в гаремі використовують кисле молоко.

Завдяки кисломолочним продуктам створюється жирова плівка, яка захищає волосся від впливів навколишнього середовища.

В даний час для цієї мети візьмемо кефір, тільки без фруктових смакових добавок і без домішок. А можна зробити кефір і самим. Беремо літр, теплого молока додамо 1 столову ложку сметани, добре розмішати і поставимо в тепле місце. І через кілька годин буде готовий натуральний свіжий кефір.

Потім рясно змочивши їм голову, помассіруем, ретельно промиємо волосся теплою водою, а потім водою, підкисленою розчином оцту, на 2 літри води візьмемо 1 столову ложку оцту або підкисленою соком одного лимона.

Рецепт догляду за жирним волоссям

Візьмемо 1 столову ложку гірчиці і розведемо в 2 літрах теплої води, цим складом помиємо голову, обполосніть кефіром після миття, він зможе усунути кислий запах. Гірчиця усуває сальний неприємний блиски і волосся не швидко брудняться.

Жирним волоссям надати красивий вид зможе такий склад: Беремо ½ чайної ложки камфорного масла, 2 столові ложки води, 1 жовток. Суміш ретельно перемішуємо і помиємо волосся, як простим шампунем.

Змиваємо проточною водою, але не гарячою, щоб яйця не змогли згорнутися.

Для сухого волосся підберемо засіб на основі яєць. Змішаємо жовток з 1 чайною ложкою оливкової або касторової олії.

Така суміш додасть їм здоровий блиск і відновить волосся. Можна взяти масло чайного дерева проти випадіння волосся і проти лупи. Змиваємо суміш проточною водою, але не гарячою, щоб не згорнулися яйця.

Добре зміцнює слабкі волосся такий склад: беремо кілька крапель олії іланг-іланг, 1 чайну ложку мигдалевого масла, 1 чайну ложку меду, один жовток. Одну столову ложку гірчичного порошку розведемо до консистенції сметани.

Все перемішати і цю суміш нанесемо на волосся по всій довжині, помассіруем шкіру голови. Змиємо склад, волосся обполосніть водою, соком лимона або водою підкисленою оцтом.

Ці миючі склади використовуємо і як живлять масок, які нанесемо на 30 хвилин, укутати голову целофаном і рушником.

Догляд за ногаміЖенскіе ноги завжди є предметом великої уваги чоловіків. Психологи запевняють, що спочатку чоловіки дивляться на ноги, а вже потім піднімають погляд вище.

Але піклуватися про ногах потрібно не тільки для чоловіків, в першу чергу це потрібно робити для себе. Так як здоров`я ніг відбивається на вашому настрої і самопочутті.

І коли болять ноги, то тут вже не до посмішок на обличчі.

Щоб був гарний зовнішній вигляд ніг можна зробити много.Чтоби шкіра на ногах була гладкою, її розтираємо вранці щіткою, сухий на дотик. Цей спосіб поліпшить кровообіг і виведе з організму шкідливі речовини, таким чином, позбавить від ефекту «важких ніг».

Раз в тиждень розтираємо після душу ноги мочалкою або масажною рукавичкою, це поліпшить кровообіг і допоможе проти целюліту. Регулярно змащуємо ноги кремом, адже на ногах не багато сальних залоз, і шкіра починає лущитися і швидше сохне.

Великими проблемами на ногах є варикозне розширення вен і врослий ніготь. Якщо педикюр не робимо в салоні, то потрібно запам`ятати, що стригти нігті потрібно прямо, занадто багато не обстригали по краях, це призведе до вростання нігтів.

Увага приділяємо п`ятами. Регулярно за допомогою пемзи очищаємо шкіру п`ят, це допоможе посилити кровообіг в ногах, і запобіжить загрубение шкіри.

Якщо у вас мерзнуть ноги, то таким чином організм посилає сигнал, що у вас порушення кровообіг. Ефективними будуть «сольові шкарпетки», які потрібно надягати на ніч 1 або 2 рази на тиждень.

Для цього потрібно замочити на пару годин бавовняні шкарпетки в концентрованому розчині солі, трохи підсушити і надіти. Вночі організм позбудеться від шкідливих речовин, які скупчилися в ногах.

Після цієї процедури шкарпетки потрібно обов`язково випрати.

Зовнішній вигляд і стан ідеально поліпшить така процедура для ніг, як обливання. Це можна робити після душу або після ванни. Поливаємо холодною водою одну за одною ноги, рухаючись знизу вгору.

Це поліпшить кровообіг в м`язах і в зв`язках, підтримає діяльність вен. Також буде ефективний масаж ніг, від низу до верху. При масажі використовуємо креми з витяжками з виноградних кісточок або з екстрактом каштана.

Деякі жінки мають волохаті ноги. Якщо волоски світлі, то нижче колін вони, як правило, непомітні, якщо вони темні, то вони помітні будуть через колготки.

Зараз жінки голять ноги, але є багато способів видалення волосся з ніг, якщо видаляти волоски за допомогою воскової епіляції, то ця процедура дуже болюча і краще її робити в салонах.

Велику увагу потрібно приділяти взуття, від неї залежить стан ступень. Щоб не деформувалися пальці ніг, взуття повинна бути досить просторою і зручною.

Кожен день не рекомендується носити туфлі на високих підборах не рекомендується носити щодня, краще залишити для виходу.

Догляд за рукаміДля догляду за руками корисно наносити після миття рук вітамінізовані креми. Крем не просто наносимо на шкіру, а втираємо рух, яке нагадує натягування рукавички, робимо від кінчиків пальців до основи, потім по тильній стороні долоні, рухаючись до зап`ястя.

Для підтримки рук в хорошому стані, робимо систематично маски і масаж рук. Перед процедурами добре вимиємо руки і продезінфіціруем руки.

Маску накладаємо після масажу.

Живильні маски мають такий же склад, як і маски для обличчя. Найдоступніші і прості маски для рук - з пшеничного борошна, розбовтаною зі свіжим молоком, в цю маску додаємо трохи лимонного соку або робимо маски з протертого картоплі.

Періодично 1 або 3 рази в тиждень робимо масаж рук з різними пом`якшувальними кремами, а в кінці обполосніть руки водою, яку підкислити яблучним або винним оцтом.

Після миття рук змажемо їх одній із сумішей: 1. Розітремо на шкірі рук кілька крапель лимонного соку або оцту для нейтралізації лужних речовин, які від мила залишилися на коже.2.

Протремо руки огірком, потім змажемо сумішшю з рівних частин лимона і гліцерину або лимона і мигдалевого масла.3. Шкіра буде м`якою, якщо протираємо її шматком свіжого огірка або регулярно обполіскувати теплою водою, в якій варилися вівсяні пластівці або картопля.

Вимиті руки пом`якшимо. Для цього у вологу шкіру втирайте будь-який з складів.

- Змішаємо в однакових пропорціях: 20 гіркого мигдалю, 4 краплі нашатирного спирту, 30 грам спирту, 30 грам гліцерину.

- Зміщуємо в пропорції 1: 1: 1: 1 гіркий мигдаль, воду, спирт, гліцерин.

- За 10 грам гліцерину, вазеліну, ланоліну, персикового масла або 50 грам гліцерину, 5 грам нашатирного спирту, 10 грам 95% спирту.

Тонізуючий лимон для шкіри рук. Для цього змішаємо ½ лимона з двома столовими ложками косметичного тоніка, і нанесемо на шкіру рук, при цьому злегка масажуючи.

Беремо 1 столову ложку картопляного борошна, 1 столову ложку лимонного соку і 4 столові ложки гліцерину. Все перемішати і втирати в шкіру рук на ніч.

Для пом`якшення шкіри на ліктях і руках протремо їх білим вазеліном або підігрітим прованським маслом. Помиємо руки розчином з 15 або 20 крапель нашатирного спирту на 1 літр води.

Зваримо 2 картоплини і розітріть їх з 3 або 4 краплями гліцерину, додамо кілька крапельок огіркового соку, накладемо у вигляді компресу на руки, тримаємо 10 або 15 хвилин, повторюємо цю процедуру кілька днів.

За допомогою цих нескладних рецептів можна здійснювати догляд за ногами, руками, обличчям і тілом. І тоді шкіра вашого тіла буде виглядати молодою, свіжою і пружною.