Догляд за грудьми під час годування

Жіночі груди - неповторне творіння природи. Першочергово вона призначена для годування малюка.

Є такі неправильні, абсолютно дурні думки, що через грудного вигодовування малюка, псується форма материнських грудей, а так само це неблагополучно відбивається на стані здоров`я матері. Так само існують міфи, які надходять від виробників штучних сумішей, що недостатньо годувати немовля тільки молоком матері, а так само необхідно відразу після пологів давати малюкові штучні добавки.

Правильний догляд за грудьми під час годування - запорука здоров`я і краси для вашої майбутньої фігури і зовнішнього вигляду.

Людство перестало б існувати ще на першій стадії своєї появи, якби ця думка була правдою. Так що, це достовірна інформація, годування малюка грудьми, добре як для матері, так і для її крихти.

Згадуючи про груди після народження дитини, ми будемо мати на увазі саму груди годуючої мами. Весь організм, в тому числі і груди, починається готуватися до народження малюка ще по час вагітності.

Груди починають набухати, трохи побалівая (як то кажуть «болить, значить, зростає») вже з перших тижнів вагітності. Соски, в цей час, стають темнішими, напружуються і набухають.

Далі, іноді це трапляється різко, а іноді поступово, груди вагітної жінки збільшується. У цей період необхідно міняти бюстгальтери досить часто.

Не слід доношувати старі ліфчики, які ви носили ще до вагітності. Не варто думати, що груди ще виросте в майбутньому. Не треба економити на цій частині гардероба, груди до і після пологів повинна бути відчувати себе зручно.

Бюстгальтер, який жінка надягає під час вагітності, повинен відповідати розміру грудей, бути просторим і трохи піднімати груди. Він повинен бути зручним, з широкими бретельками і нижньою частиною бюстгальтера під грудьми.

У цьому випадку він не буде врізатися в шкіру.

Правильно підібраний бюстгальтер, для вагітних і молодих мам, хоч і не такий красивий, зате дає гарантію того, що груди в подальшому не валиться і збереже колишню форму. А це станеться лише тоді, коли догляду за грудьми під час годування буде в повній мірі достатньо.

Це і є вирішальним фактором у виборі ліфчика, і поняття про красу відходить на другий план.

Після закінчення годування грудьми, у жінки, скоріше за все, повернеться колишній розмір грудей. Під час вагітності або годування, красиві моделі з мереживами і тонкими бретельками, будуть натирати чутливу шкіру навколо соска.

Якщо згодом форма грудей не повернеться до свого колишнього розміру, можна побалувати себе новим комплектом білизни.

Після народження немовляти груди стане ще більше, а бюстгальтер знову потрібно буде міняти. Для матерів-годувальниць вибір теж дуже великий, існує велика кількість видів: Особливість таких моделей в тому, що чашка або клапан відстібається на ній, і це дозволить відкрити груди, щоб погодувати дитину.

Коштувати взяти до уваги, якщо купувати такий бюстгальтер до пологів, то краще купувати його «на виріст», так як після пологів, коли прийде молоко, груди стане більше ще приблизно на розмір.

Кількість бюстгальтерів в цей час має бути, як мінімум, два: в перший час, через що протікає молока бюстгальтер доводиться міняти дуже часто. Якщо молока підтікає дуже сильно, можна підкладати всередину бюстгальтера стерильні марлеві серветки, вбирають надлишки.

Але все одно необхідно регулярно прати білизну, після пологів груди дуже вразлива, чистота білизни дуже важлива.

Загартовування грудей і гігієна починається до пологів. Молочні залози зміцняться, а підготувати їх до годівлі допоможуть такі способи як, обливання грудей теплою або навіть холодною водою, повітряні ванни, обтирання махровим рушником.

Під час вагітності і після народження дитини, щоб уникнути появи розтяжок на грудях, необхідно стежити за харчуванням. Еластичність шкіри прекрасно допомагають зберегти фрукти, овочі і соки.

Можна виконувати спеціальні фізичні вправи, таким чином зберегти форму грудей.

Однак перед тим як почати проробляти різні процедури з грудьми, насамперед необхідно проконсультуватися з лікарем. До годівлі готувати соски рекомендується починати на 36-37 тижні вагітності, проте якщо матка перебуває в тонусі, не слід займатися сосками.

Груди вимагає більш трепетний догляд після пологів, і займає більше часу. Після пологів груди рекомендується перед кожним годуванням, мити тепленькою кип`яченою водою і настоєм ромашки.

Зрозуміло, слід приймати теплий душ вранці і ввечері. Кожну груди промивають дуже ретельно, добре масажувати м`якими рухами.

Масаж разом з поєднанням теплою водою допомагає уникнути застоїв молока і затвердіння грудей, це найбільш поширені післяпологові проблеми з грудьми.

Обливання холодною або навіть можна холодною водою після пологів, дуже корисне заняття - іноді це сприяє збільшенню припливу молока, а, крім того, робить груди більш еластичною.

Після миття груди витирають м`яким рушником. Повітряні ванни, ще одне чудове засіб після пологів, найкраще приймати його після годування, необхідно дати груди можливість відпочити.

Користь від такої процедури величезна, і вона займає всього 15-20 хвилин, не більше. Слід звернути увагу і поділитися радою: якщо є можливість або добра нагода приймати повітряні ванни на вулиці на відкритому повітрі, наприклад на дачі, ні в якому разі сонячні промені не повинні стосуватися грудей: це дуже шкідливо не тільки для матері-годувальниці, а й для всіх жінок.

Необхідно щодня правильно доглядати за грудьми після пологів, це допомагає уникнути ряду проблем. Про деякі з них, розповімо окремо, більш докладно.

Найпоширеніші проблеми:

1. З приходом молока, вперше дні після пологів груди можуть набухати і хворіти. Для того щоб цього не сталося, в перші ж дні після пологів лікарі радять молодим мамам обмежитися в їжі і пиття (особливо в третій день після пологів, зазвичай саме в цей день приходить молоко). В цьому випадку молока буде не дуже багато, тільки-то кількість, яке потрібно немовляті, а груди не затвердіє.
2. Якщо груди все ж тверда і болять, це зазвичай означає, що прийшло дуже багато молока, і стався його застій. Так само зустрічається підвищення температури відразу після пологів в перші дні післяпологового періоду. Такі проблеми виникають відразу після пологів, але мають, можливість виникнути протягом перших місяців вигодовуючи грудьми немовляти.

Не варто панікувати, дитина самостійно зможе розсмоктати груди, без будь-яких Біологічно активні добавки - це найкращі ліки. Якщо все ж дитина не впорався з цим завданням і не зміг подолати застій молока, груди в цей час залишається твердою, слід спробувати самій помасажувати груди руками або за допомогою молокоотсоса.

Можна попросити про допомогу близьких людей, наприклад чоловіка або бабусю немовляти - вони таким же способом, м`якими рухами зможуть расцедить груди годуючої мами. Потрібно домогтися, щоб груди стали м`якої, необов`язково повністю зціджувати все молоко.

1. Обмеження в їжі, і особливо в питво допоможе позбавити від застоїв молока. Можна скористатися «бабусиними» рецептами: наприклад прикладати до грудей відбиті капустяні листки, листя берези і петрушки. Компреси з кислого сиру і медових коржів (робиться з суміші води, борошна і меду) можна так само прикладати до грудей. Слід зазначити, що всі компресори слід робити ні в якому разі не на соски, а тільки на затверділу молочну залозу.
2. Гомеопатичні препарати так само використовують. Однак якщо температура вище норми більш ніж добу необхідно обов`язково звернутися до лікаря по допомогу - це може бути наслідком не тільки звичайного застою молока, а й вказувати на симптомами яких-небудь серйозних післяпологових ускладнень, наприклад, починається маститу або ендометриту.
3. Дитину краще годувати на його вимогу, а не по годинах, таким чином можна уникнути застоїв молока. Необхідно правильне залицяння за грудьми, після кожного годування ніжно руками масажувати груди, і перевіряти, чи не з`явилися на ній ущільнення і хворобливі ділянки.
4. Тріщини сосків - післяпологова широко поширена проблема. Причини виникнення тріщин, в більшості випадком відбувається, коли дитина бере груди неправильно, захоплює тільки сосок, а не весь околосоковий гурток. Але це не єдина причина появи тріщин, це трапляється через м`якої і ніжної шкіри сосків. Якщо жінка не готувала грудей до годування під час вагітності, або ж дитина смокче груди занадто сильно і дуже довго. У сосків незагартованої і неправильної форми тріскається шкіра частіше. Пересушування, переохолодження або перезволоження шкіри сосків, теж може привести до виникнення шкіри сосків. Соски можуть не звикнути до постійного смоктання грудей дитиною, це велика проблема для ніжної шкіри сосків, через це вони можуть хворіти.
5. завчасно ще Під час вагітності, потрібно починати боротися з тріщинами, навіть тоді, коли їх ще немає. Обтирання і обмивання сосків, розтирання махровим рушником, так само витягування плоских сосків, все це надалі допоможе підготувати шкіру до незвичних навантажень при годуванні.
6. Застава успіх, це відразу після пологів правильно дати дитині груди. Малюк, тільки з`явився на світло, і не знає, як правильно поводитися з грудьми, він не зробить все правильно з першої ж спроби. Відразу після пологів, малюка потрібно привчати, як правильно брати груди, поки неправильних підхід захоплення грудей не увійшов до нього в звичку. Легше навчити, ніж привчити, помилка багатьох молодих мам, це «пускання справи на самоплив».
7. Для поліпшення циркуляції молока в грудях, поки ще шкіра сосків не звикла до навантажень при годуванні, можна після кожного годування масажувати соски. Соски можна масажувати з використанням грудного молока або молозива - це є помічником в загоєнні маленьких «потертостей» шкіри сосків, і не дає їм перетворитися в тріщини.
8. Необхідно знати, що на поверхні навколососкового гуртка є крихітні горбки - це залозки, що виділяють жир, що пом`якшують і дезінфікуючі соски. Промивати милом слід тільки саму залозу, соски слід мити без використання мила тільки теплою водою, в цьому випадку шкіра сосків не пересушити, інакше можна видалити з неї природне змащення.
9. Повітряні ванни допомагають висушити шкіру грудей природним способом і не допустити перезволоження, це є прекрасною профілактикою появи тріщин.
10. Різними рослинними масли, такими як оливкова, обліпихова, персикове, шипшини, мазі календули, арніки, рідкий розчин вітаміну А рекомендують змащувати тріщини, навколо області хворого соска. В цьому випадку краще не давати хворі груди дитині, або використовувати спеціальні силіконові накладки на груди, по-уникнення нових травм сосків. Такі накладки часто використовувати не можна, дитина повинна вдихати запах грудей мами, але не силікону.
11. Бувають випадки, що одні засоби підходять одній жінці, але не підходять інший, саме тому при лікуванні тріщин сосків, обов`язково треба консультуватися з лікарем. Перші тижні після пологів, самі складне, в цей час з`являється проблема - тріщини сосків. Через час це проблема, найчастіше, зникає сама собою, а шкіра соском стає більш грубою і натренованої.

Після переходу дитини на змішане харчування, догодовування зазвичай починає вводитися з першою появою зуба у немовляти. У цей час кількість молока поступово зменшується в грудях мами.

Груди швидко стане пружною, як і раніше, і знайде гарну форуму, якщо молода мама, під час годування виконувала всі рекомендації, пов`язані з грудним вигодовуванням. В даний час вчені довели, що форма грудей у ​​жінки, що годувала дітей грудьми, має більш красиву форму, ніж ті, хто не захотів вигодовувати своїх дітей грудьми.

Груди швидше відновитися, якщо і після припинення годування, мама продовжить займатися гімнастикою, робити гартують процедури і правильно харчуватися.

Після припинення грудного вигодовування, на грудях можуть виділятися крапельки молока - це може тривати довгий час. Це нормальне явище.

Однак слід звернути увагу, що якщо, окрім таких виділень, це стає ще болючим або груди стає надмірно щільною, необхідно швидко звернутися до лікаря.