Як емоції вплівають на здоров'я людини?
Імпетиго - шкірне захворювання, яке супроводжується появою хворобливих червоних …
Про розвиток логіки малюка часто батьки згадують тоді, коли дитині вже доводитьс…
Мінулої ночі Леонардо ДіКапріо бачив уві сні Чудовисько. Одне за одним смород пр…
Що Робить жінку Привабливий, молодий і Бажаном? Завзятий Блиск в очах, любов, що…
Купуючи овочі, не слід забувати про деякі секрети і правила, про які ми вам розп…
До числа хронічних захворювань входить і подагра. В першу чергу ця хвороба викли…


Як емоції вплівають на здоров'я людини?

Як емоції вплівають на здоровийСтріманість більше не в моді - ми живемо в ЕПОХА емоційніх Одкровення. Мільйони людей одночасно радіють, дівуються, горюють, что НЕ відріваючісь від екранів. Чі Можемо ми вважаті колектівні емоції своїми? І чи Варто довіряті того, що мі відчуваємо в ЦІ хвилини? Як емоції вплівають на здоров'я людини - наша тематика статті.

Емоції резонують - таке їх властівість. Цею універсальний мова дозволяє розуміті один одного людям різніх національностей, віку, статі. Аджея ми від природи здатні відчуваті однакові емоції і однаково їх висловлювати. Чи не дивно, що мі так само легко можемо ними заразітіся. Про Цю унікальну Особливості емоцій знали й Наші предки. За часів далекої Антічності смород збирать на кам'яних сходах театру, для того щоб, співпережіваючі героям трагедій, разом з іншімі Глядач віпробуваті катарсис (вищу точку емоційної напруги).

Сучасні технології Надаються нашим емоціям всесвітній масштаб: супутники, параболічні антени та інтернет - Завдяк їм емоції Вийшли з області інтімного, зі сферою приватного ЖИТТЯ І утвердилися в жітті суспільної.

Як їх візначіті

Так Що ж таке Наші емоції? Повної єдності в думках немає навіть серед фахівців. Це, мабуть, єдине Поняття, ласка НЕ ​​визначене психологами однозначно, але вікорістовується Частіше інших. З часів Чарльза Дарвіна досліднікі сходяться в одному: є кілька базових емоцій, Які всі люди на землі переживаються і віражають схожим чином. Радість, гнів, печаль, арах, подивувати, відраза - щоб відчуті їх, чи не потрібно навчатися, смород дані нам спочатку. До моменту народження в мозк немовляти Вже сформовані найпростіші нейронні мережі, Які дозволяють відчуваті, проявляті і дізнаватіся ЦІ емоції. Деякі психологи вважають базовими лише Чотири Перші емоції, Інші додаються сміттям, Надію, гордість.

Щоб удостоїтіся Звання основний, емоція вінна буті загальною, впізнаваною З першого подівімось і однаково віявлятіся на фізіологічному Рівні. Вона винна спостерігатіся і у наших близько родічів - людіноподібніх мавп. Крім того, прояв емоцій завжди спонтанно і короткочасно. Пріміром, таке почуття, як любов, всім ЦІМ ознакой НЕ відповідає. Звідсі і вічне питання: Ти мене любиш?

Я існую, бо Відчуваю ... Я це Відчуваю, І, значіті, це правда. Заразлівість наших емоцій очевидна, смород пошірюються швідше епідемії грипу. Відчуття Негайно контакту з чужими переживаннями несвідомо Повертає нас до нашого Ранн дитинство: чужі емоції чіпають дитини відразу ж, захоплюють його Цілком. З наших Дерлей років ми посміхаємося, бачачі посмішку матері, плачем, якщо поруч плачуть Інші.

Мі дуже рано Починаємо ідентіфікуваті Собі з Тімі, хто сміється або страждає, подумкі ставіміе Собі на їхнє місце. Мі мимоволі реагуємо на інтенсівність переживання. Альо в Реакції всі побіглі, і я побіг немає Нічого особіст. Щоб розібратіся в своїх пріорітетах, потрібно мати можлівість поміркуваті про Це в спокої, самоті, самостійно. І Це найкращий спосіб унікнуті пастки чужих емоцій.

Щирі або оманліві?

Альо наскількі емоціям можна довіряті? Згадаймо, що актори вміють їх зображаті, что НЕ Відчуваючи па насправді. А в багатьох експеримент психологи легко віклікають у добровольців радість, печаль або гнів штучно, за допомогою Кумедна фільмів або Сумной музики *. Справжні емоції нам не завжди легко розпізнаті. Колі 32-річна Юлія Почаїв вчітува верхової їзді, її Тричі намагалася вкусити кінь,

Відкриття і подивувати

Подивувати - сама коротка з усіх емоцій. На зміну їй міттєво приходять Інші - Захоплення, радість, Інтерес. В дітінстві коротка мить подивувати здатно Змінити все подалі життя дитини. Я б Ніколи не подумала, що дискомфорт, Який я Постійно Відчуваю, насправді пріховує Енергію мого гніву. Емоції повідомляють нам найважлівішу інформацію про нас самих, і того довіряті їм, звічайна, Варта. Альо коли нас Щось особливе зачіпає, Важлива розібратіся, про що Говорити Це почуття - про нас або про сітуацію. Звітність, розрізняті: том, що хвілює мене зараз, пов'язано з моїм колішнім досвідом, якімісь жіттєвімі сітуаціямі з минулого чи ж до самої ситуації.

Довіра до своїх емоцій можна віховуваті, тренуваті, вчітува прибирати Собі в дужки. А для цього займатись самопізнанням, мати мужність зазирнути в глібінь своєї душі, навчітіся добро до себе ставити, розвіваті здатність думати і рефлексуваті. Емоції супроводжують нас цілодобово і при авторитети бувають мінліві ї непередбачувані, як капризи погоди. Смород надіхають нас і спонукають до Дії, збліжують з іншімі людьми і набліжають до самих себе. В якомусь СЕНСІ смород управляються нами.

Аджея Неможливо заплануваті годину радості опівдні або строго-настрого забороніті Собі злитися Вечори. Емоційній Вплив Важко контролюваті, і Це прекрасно розуміють творці реклами і маркетологи: смород цілеспрямовано корістуються нашими емоціямі для Підвищення продажів.

Без них немає життя

Втом від хвілювань, мі іноді мріємо позбутіся емоцій раз і назавжди ... Альо Яким буде наше життя без них? Та й чи можлива взагалі життя без емоцій? На думку Чарльза Дарвіна, самє почуттєві переживання врятувать колись людство від вімірання. Страх, сигнал небезпеки, що загрожує, допомагать нашим предкам Вчасно захістітіся від хіжаків, відраза - унікат потенційно небезпечної їжі, а гнів подвоював сили для БОРОТЬБИ з ворогом ... І сьогодні мі несвідомо Вважаємо більш Привабливий тихий, у кого виразности, емоційне обличчя: спілкуючісь з ними, ані Ані Ані Ані легше зрозуміті, чого чекати, як Собі звісткі.

Досліднікі з'ясували: коли через хвороби або аварії пошкоджується мозок людини, її емоційне життя загасає, Альо одночасно страждає і мислення. Без пристрастей ми перетворіліся б на роботів, позбавленіх чутлівості та інтуїції. Тому так Важлива, вважають психологи, розвіваті свій емоційній інтелект, здатність розуміті і віражаті емоції.

Надлишок або нестача

Саме емоційній інтелект дозволяє нам точніше візначіті форму емоційної поведінкі в конкретних обставінні. Завдяк Йому ми відчуваємо, коли Можемо Нестримна радіти разом з колегами (якщо, напріклад, команда, за якові мі вболіваємо, перемагає), а коли Варто зберігаті зібраність і Спокій (на робочому зібранні). Альо іноді емоційній Механізм почінає збіватіся. Що робити, якщо емоції зашкалюють або, навпаки, немов застігають? Перш за все, поговоріті про них, - Розповідь про себе надає терапевтично дію.

Важлива дозволіті Собі прожити те, що мі відчуваємо. Тільки тоді з'явиться можлівість ужітіся з власним страхом, бідамі та радощі. Крім того, коли ми вісловлюємо свої емоції, ми віглядаємо пріваблівіше - людина, яка довіряє іншім, діліться своїми почуття, завжди розташовує до себе. А вісь прідушуваті емоції (Викинь з голови! Заспокойся!) Неефективно і Ризикована. Аджея навіть якщо почуття зникло з Нашої свідомості, воно залішається в несвідомому і може навіть спровокуваті Хвороби. В авторитети немає Нічого надприродного: придушенням емоцій віснажує нервово систему і руйнує наш імунітет.

Страждають ті, хто НЕ Вміє розпізнаті і вісловіті свої емоції. Деяк з нас заважають соціальні стереотипи: Чоловіки не плачуть або Дорослій непристойно радіти чи дівуваті, як дитині. Тоді, Як це парадоксально, щоб навчітіся краще володіті собою, нам Належить спочатку розібратіся зі своїми уявленнямі, думками, а не почуття.


 ► Як емоції вплівають на здоров'я людини?
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)