Гигиенический массаж лица и шеи
Чи можна їздити на море будучи вагітною? Відповідаємо на популярні питання молод…
У наш час медицина розвивається дуже стрімко і, здається, питання, як же дізнати…
Ви влаштовуєтеся на нову роботу? Вас чекають нові можливості і нові знайомства. …
Чим обумовлені лікувальні властивості суниці? Неповторний аромат ягід лісової су…
У нашій статті «Як можна позбутися від розтяжок в домашніх умовах», …
Простріл розкритий - пухнастий улюбленець весни, тому що носить пухнасту шубку і…


Гігієнічний масаж обличчя і шиї

Гігієнічний масаж обличчя і шиї

Для підтримки в хорошому стані шкіри в області обличчя і шиї необхідний гігієнічний масаж. Він допомагає зберегти здоровий колір шкіри, її пружність, свіжість і еластичність.

Гігієнічний масаж обличчя і шиї сприяє запобіганню появи небажаних зморшок.

При гігієнічному масажі використовуються наступні прийоми:

  • розтирання;
  • погладжування;
  • вібрація;
  • розминка.

Всі рухи треба робити кругообразно, прямолінійно і зигзагоподібно. Повторювати кожні руху слід по п`ять разів.

Місця в області шиї і лоба масажуються окремо від усіх.

Щоб почати виконання даного масажу, для початку слід врахувати тип шкіри людини. При нормальній шкірі обличчя досить буде щоденне проведення косметичного масажу.

Якщо ж у вас з`явилися зморшки, то рекомендується провести курс гігієнічного масажу, виконавши приблизно 15 процедур (залежить від стані шкіри).

Якщо ж шкіра обличчя дуже суха, то потрібен регулярний масаж не частіше 2 разів на тиждень.

Кожен такий сеанс масажу повинен тривати не менше десяти хвилин.

Гігієнічний масаж при сухій і в`янучої шкірі проводиться тільки після нанесення зволожуючого крему на шкіру обличчя. Крім звичайних прийомів розминання і розтирання, необхідним і корисним буде використання прийому поколачивания.

Після завершення масажу необхідно серветкою акуратно видалити залишки крему і зробити гарячий компрес.

Якщо у вас спостерігається набряклість обличчя, то використовувати масаж шиї та обличчя слід з особливою обережністю. В даному випадку доведеться обмежитися звичайним погладжуванням.

Масаж в області очей і століття виключається.

Криомассаж. Гігієнічний і профілактичний масаж

До профілактичного масажу буде ставитися і кріомасаж (грецьке слово kryos позначає «холод, лід»). Для проведення кріомассажа необхідно застосовувати сніг вугільної кислоти.

До нього наша шкіра найбільш чутлива. Даний вид масажу сприяє зниженню салоотделения, тому часто такий масаж рекомендують людям з жирною шкірою обличчя.

Ще криомассаж добре застосуємо при массировании зморшкуватою і старіючої шкіри.

Щоб не переохолодити шкіру при креомассаже, необхідно застосовувати тільки поверхневе погладжування. Після нанесення на шкіру обличчя снігу вугільної кислоти має з`явитися почервоніння шкіри, в той же час пройде втома і відчується підвищення життєвого тонусу.

Надалі збільшитися надходження поживних речовин і кисню, а також стабілізується процес кровообігу в області шиї та обличчя.

Багато косметологи рекомендують приступати до домашніх масажам вже з двадцятип`ятирічного віку. Ідеальним буде знаходити кожен день, така кількість часу для шкіри обличчя, яке буде відповідати вашому віку.

З усього комплексу по догляду за собою (масаж, умивання, маска, макіяж, нанесення кремів і лосьйонів) масаж є найкоротшим видом із загальної програми. Але робити масаж необхідно кожен день, для того щоб ваша шкіра звикла до такого навантаження і з вдячністю реагувала на виявлену турботу.

Є кілька випадків, коли масаж обличчя застосовувати не можна:

  • якщо є порушення цілісності шкіри (при алергії, дерматит та інших захворюваннях);
  • якщо є захворювання вірусного характеру;
  • при різних гострих станах організму;
  • якщо на шкірі присутні гнійники;
  • якщо людина має індивідуальну непереносимість косметичного масажу;
  • при коливанні внутрішньочерепного тиску;
  • при активному куперозе - розширення судин у вигляді дрібних червоних сіточок на шкірі обличчя.

Інструкція для гігієнічного масажу обличчя:

  • Між бровами помістити подушечки ваших великих пальців. І трохи натискаючи, сповзаєте пальцями до бічних поверхонь носа, прямуючи до нижньої щелепи.
  • Від кута нижньої щелепи пальцями виконати просте погладжування поверхні шиї.
  • Зімкнутими пальцями виконати погладжування передньої поверхні шиї.
  • Кінчиками пальців досягти краю нижньої щелепи, слідом, злегка погладжуючи, продовжити від краю щелепи до вуха і натиснути на точку розташовану точно під мочкою вуха. При натисканні не тиснути на дихальне горло.
  • Погладжувати від підборіддя і верхньої губи. Вказівними пальцями доторкнутися до верхньої губи, а середніми до підборіддя ямі, мізинці і безіменні розташувати під підборіддям.
  • Три пальці (без великого пальця і ​​мізинця) розмістити на крилах носа і здійснити легке погладжування по щоках, при цьому натискаючи на область, розташовану біля вух.
  • Тими ж трьома пальцями руки почати масажувати від спинки носа по круговій м`язі ока до скроні.

 ► Гігієнічний масаж обличчя і шиї
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 16 років(16+)