Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя

Власниці сухої шкіри в юності насолоджуються гарним кольором обличчя і відсутністю типових «підліткових» проблем, але з плином часу шкіра починає вимагати все більше догляду та уваги.

Допомогти їй зберегти свою молодість і красу можна шляхом посиленої вітамінізації організму.

Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя - рятувальний засіб від кризи, що насувається старіння шкіри, ефект якого не можна недооцінювати. Вітаміни сприятливо впливають на шкіру.

Вони прискорюють обмінні процеси, а також підвищують еластичність, попереджають появу в`ялості.

Зокрема, вітамін А нормалізує діяльність сальних і потових залоз. Він ще знаменитий як «вітамін краси» При його недоліку шкіра сушиться, темніє і грубіє.

При нестачі вітаміну В запалюються слизові оболонки особливо в куточках губ, на шкірі з`являються тріщини.

Вітамін С володіє, безперечно, протизапальну і антиалергічну дію. Якщо організм не отримує достатню кількість вітаміну С, спостерігається блідість і порушення пігментації шкіри.

Вітамін Е перешкоджає процесам старіння, запобігає появі зморшок.

Одним словом, вітаміни для жінок - панацея від багатьох проблем. Суха шкіра обличчя повинна отримувати вітаміни як безпосередньо при нанесенні поживних масок і вітамінізованих кремів, так і «кружним» шляхом разом з продуктами харчування.

Вітаміни для жінок становлять особливу цінність, перш за все в таких продуктах харчування як зелень, овочі, фрукти і морепродукти.

Вітамін А міститься в молоці, вершковому маслі, риб`ячому жирі, ячних жовтках, печінці, моркви, зеленому луку і помідорах.

Вітаміни групи В потрібно вживати через м`ясо, яйця, молоко, дині, йогурт, горох, малину і апельсини.

Вітамін С можна отримати разом з ківі, цитрусовими, настоєм шипшини.

Вітамін Е присутній в рослинному маслі, авокадо, яблуках і зерні. Дівчатам із сухою шкірою не варто забувати поповнювати свій раціон жирними кислотами, наприклад, за допомогою вживання жирних сортів риби, таких як оселедець, сьомга і скумбрія.

Вітаміни для жінки з сухою шкірою обличчя обов`язково повинні надходити і зовнішнім способом. Рекомендується регулярно наносити живильні маски хвилин на 10-15.

Маски з вітаміном А: відварити дві - три невеликі моркви, розім`яти і змішати з медом.

Або змішати чайну ложечку морквяного соку, чайну ложку свіжого сиру і чайну ложку вершків.

А ще можна зробити пюре з вареної моркви, змішати його з чайною ложкою вівсяної муки, чайною ложкою рослинного або оливкового масла і сирим жовтком. Отриману густу суміш нанести на ділянці обличчя і шиї, а через п`ятнадцять хвилин зняти ребром ложки, які не натискаючи занадто сильно і вмитися теплою водою.

Маска з вітаміном В: збити міксером по сто грам дині і кавуна з чайною ложкою меду і двома - трьома столовими ложками йогурту.

Вітамінне масло для особи. Змішати в темному чистому флаконі 10 мілілітрів масла ослинника, 30 мілілітрів мигдалевого масла, 2 крапельки рожевого ефірного масла, з краплею неролі і краплею лавандового масла.

Отриману суміш потрібно втирати по крапельці вранці і ввечері.

Бальзам для губ з вітаміном Е. розтопити 5 грам бджолиного воску в 5 грамах масла паростків пшениці, додати 30 мілілітрів масла жожоба і перелити в чисту баночку.

Звичайно ж, необхідно орієнтуватися не тільки на домашню косметику, але і купувати промислові засоби. Якісні вітамінні креми допоможуть забезпечити необхідний приплив вітамінів якраз до тих відумерлою роговим клітинам шкіри, які не можуть отримувати харчування зсередини, і найбільше схильні до дії сонця, повітря і води.

Таким чином, жінкам із сухою шкірою обличчя необхідно підтримувати в організмі баланс вітамінів, жирних кислот, і регулярно здійснювати вітамінізірующее косметичні процедури. Суха шкіра потребує постійного догляду, приділяйте їй більше уваги і вона винагородить вас красою і здоров`ям.