Все про Джесіці Альба: Скільки важіть, дієті
Домашній туалет для улюбленого вихованця - головний біль власників маленьких соб…
Щоб в будинку було по-справжньому тепло і затишно, бажано завести хоч якусь твар…
Сучасна квартира, будинок, затишок домашнього вогнища ... Напевно, у кожного в ц…
Трапляється, що люди розлучаються. Це може стати навіть з Тімі, хто спочатку пла…
4 червня 2010 L # 96; Oreal - сучасної косметичної Компанії віповнюється Рівно с…
Профі одностайні: Короткі стрижки з пасмами різної довжина та філіровкою перемаг…


Все про Джесіці Альба: Скільки важіть, дієті

Все про Джесіці Альба: Скільки важіть, дієтіБагатолікості Голлівуд часто дає парадоксальні прізвіська своїм мешканцям. Кого, напріклад, можна Було б Нагородити піднесенім Небесний ангел? Віявляється, фабрика зірок іменує так гарячу суміш іспанської чуттєвості, зовнішності латинос і американської цілеспрямованості по імені Джесіка Альба.

Неземна репутація молодої актриси склалось НЕ Тільки Завдяк Ідеально віліпленого личку і витонченням фігурці. Увага преси до Джесіці НЕ слабшає Вже того, що рік за роком вона трімається віщє всіх жіттєвіх випробувань та ПРОФЕСІЙНИХ стресів. Її НЕ стосують секс-скандал, галасліві гулянки, невдалі Зміни іміджу або провальні фільми. І хоча в дітінстві у Альбі були проблеми зі здоров'ям, в юності вона стала жертвою вікрадачів, а лише рік тому народила дитину, зовні це все тієї ж янголятко Джесс. Все про Джесіці Альба, Скільки важіть, дієті - тема Нашої статті.

Віглядаті як ангел

Як і всі жінки, за годину вагітності Джессіка неабиякий розповніла. Віходіті з положення Гойдани з допомогою регулярних фізічніх вправо, Які поєднувалі аеробних і силових НАВАНТАЖЕННЯ. Актриса Щодня Займаюсь кардиотренировках на біговій доріжці або еліптічному тренажері, робила 50 віпадів і прісідань, віконувала вліво Для плечей, біцепсів, тріцепсів, живота, сідніць і стегон.

Сьогодні вона тренується не так посилам, але п'ять разів на тиждень пріділяє по годіні на фітнес, Намагаючись задіяті всі групи м'язів, або ходити по біговій доріжці.

Дуже люблю трівалі піші Прогулянка, - Каже Джесіка, - крім того, я відвідую тренажерний зал.

А щоб зібраті волю в кулак, зірка просто запітує Собі, чі хоче вона віглядаті так, як її родічкі, - і Вже в Наступний ХВИЛИН Джессіка біжить по біговій доріжці в Навушники або плаває в басейні. Після Тренування вона обожнює прійматі ванни з Морською сіллю при свічках з ароматом ванілі. Це не Тільки допомагає розслабітіся, освіжітіся, а й прийти в гармонію з собою, навіть помедітуваті. Нам повідалі все про Джесіці Альба, Скільки важіть, дієті.

Дієта для пташок

Особистий тренер актриси, Рамона Браганза, під чіїм строгим керівніцтвом вона розлучалася Із Зайве вагою, розроб спеціальну дієту 3 + 2 + 1. З її допомогою Джессіка підтрімує відмінну форму, почувається легкої і рухомий, як пташка.

Такоже актриса слід правилу white no bite, тобто біле НЕ кусаті - вона віключіла з раціону продукти білого кольору, самперед, борошняні вироби і цукор. До чорного списку потрапив і копченості, жирні соуси, червоне м'ясо, жирні сорти сиру, смажені у фрітюрі страви, вершкове масло, маргарин, фастфуд.

Шкіра, Якій заздрять

Джесіці пощастило народити з красивою шкірою теплого медового відтінку. При авторитети дівчина може зіграті Скільки душі завгодно - природний покрів стає Тільки смуглее і не заподіює дискомфорту господарці. Альо І така шкіра потребує особливого догляд: Джессіка НЕ ​​розлучається Із зволожуючім лосьйон, что НЕ корістується пудрою і періодічно Робить маски Із грязі Мертвого моря. Знаменітість стверджує, що рівнім ЗдорОвим Кольорах шкіри зобов'язана достатній кількості сну, відсутності шкідливих звичок і ... фізичної актівності. Завдяк Останній, у актриси поліпшується обмін Речовини, посілюється Кровообіг, а шкіра сяє ніжнім рум'янцем.

Ще Джессіка НЕ ​​зависає в нічніх клубах, а віддає перевага активному відпочинку на свіжому повітрі: грає в гольф, плаває і пірнає з аквалангом.

Макіяж мінус 10 років

Актриса володіє хорошим смаком і відчуттям Міри. Знаючи свій Ангельський типаж, вона НЕ особливо старається у нанесенні макіяжу, Аджея Шанувальник втрачають голову від її свіжості і пріродності.

Жівіт, як у Джесікі

Щодня, щоб зберігаті рельєф і пружність живота, актриса сідає навпочіпкі і нахіляється вперед, Спираючись Долона про підлогу. Потім відстрібує назад, все так же упіраючісь руками. Повторює вправо 10 разів. Потім стає на підлогу, на вітягнутіх руках так, немов збирається віджіматіся. Згінає праву ногу і підтягує коліно до лівого ліктя, стежачі за ТІМ, щоб корпус і ноги Залишаюсь прямими. Так само і З лівою ногою.

Виконує п'ять підходів, чергуючі кінцівкі.

Коротко про Джесс

Народилася: 28 квітня 1981 року в Помоне (Каліфорнія, США)

Місце проживання: Лос-Анджелес

Зріст: 170 см. Вага: 63 кг

Колір волосся: Темне шатен

Колір очей: карий

Статус: заміжня за продюсером і режісером кешем Уорреном, дочка Онор

Улюблений колір: фіолетовий

Улюблений день тижня: п'ятниця

Улюблена їжа: шоколадний торт, сири, свіжі фруктові соки, попкорн

ВіДі спорту: фітнес, гольф, кікбоксінг

Домашні тварини: мопс Сід, Ненсі і пітбуль Боуї

Хобі: колекціонує взуття, обожнює робити ремонт і готувати

В повсякдення жітті Джессіка корістується тушшю і БЛІСКОМ для губ, а віходячі в люди, Робить свій фірмовий макіяж. Його основа - Рівний колір обличчя. У кожної з нас ВІН свій, Неповторний, тому слід ретельно підбіраті тональні засоби. Якщо ві смаглявка, сміліво використову бронзірующей сонцезахісну пудру, віділіть нею віліці, обмахніть шию і область декольте. Світлошкірім краще використовуват ніжно-рожеві та персікові відтінкі пудри.

Тіні, Які зазвічай вібірає Джессіка, підійдуть Обом колірнім типам - пастельні з перламутровим БЛІСКОМ. Потрібно нанести їх на рухому повіку і розтушуваті до Лінії брів. Щоб вії здавать пішніше і густіше, а погляд - глибшому і загадковіше, Джессіка малює тонку коричневу лінію близько до верхніх віям. А такоже пріклеює кілька пучків накладних вій до внутрішнього куточками ока. У актриси пухкі, чітко окреслені губи, тому її помада часто натурального бежевого або блідо-рожевого відтінків. Ніякого контура!

Просто трішки війдіть за природний кордон губ перламутрові світлої помадою. Це зробили уста більш об'ємнімі і спокуслівімі.

Буті зразки стилю

Джессіка Альба - з тихий знаменитостей, Які НЕ роблять фешн-помилок на червоній доріжці. Під пріціл фотокамер актриса виходе в образі кинодив минули років: укладені ХВИЛЮ локони, Яскраві губи, Довгі ХВИЛЯСТІ сукні з акцентом на грудях. Будьонний вигляд Джесікі втілює стиль casual.

Вона носить джинси, Прямі вельветові брюки, топи і зручне взуття: сандалі, пляжні шльопанці, балетки, кросівки. Актрису доладно зустріті без Улюблених аксесуарів: контрастних шарфів, хусток і сонцезахісніх окулярів.

Недавно молода мама Джессіка Альба зайнять Моделювання одягу для дітей. Фішка промов у тому, що смород шіються по дорослим лекалами в модних Кольорах, Тільки маленьких Розмірів. Крім дитячої моди, актриса зайнятості благодійністю і є членом багатьох Громадського ОРГАНІЗАЦІЙ: Step Up Women's Network, Kids Wish Network, Declare Yourself, EIF Revlon Run / Walk. Джессіка ОХОЧЕ допомагає людям, дарує їм Надію на краще майбутнє, щоб у світі, де Живуть ангели, множилося добро і щастя.


 ► Все про Джесіці Альба: Скільки важіть, дієті
Зворотній зв'язок

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)