Роль харчування в дитячому садку

Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров`я. Щоб дитина була активною, життєрадісною і щасливим потрібно стежити що їсть малюк.

Продумане збалансоване меню забезпечить дитину такою енергією, яка потрібна для інтелектуального, фізичного і гармонійного розвитку і зростання. Харчування в дитячому саду стає турботою будь-якої мами, яка віддала дитину в дитячий сад і піклується про здоров`я малюка.

Роль харчування в дитячому садку

Дитяче меню визначається нормами харчування дітей. Воно на перший погляд нудне і одноманітне, але насправді, є перевіреним, розробленим і схваленим Міністерством охорони здоров`я РФ.

Як правило, меню дитячого саду складається на тиждень, дитина отримує з харчуванням всі необхідні мікроелементи, вітаміни, калорії. Щоденне харчування продумано до найдрібніших подробиць, протягом дня виключається повторення одних і тих же продуктів.

Один раз в день можуть бути присутніми в меню дитячого саду такі продукти як кисломолочні продукти, яйце, м`ясо, макаронні вироби, крупи, овочі, а от рибу дають раз на тиждень.

Діти в дитячих садах Росії харчуються чотири рази - сніданок і обід, полуденок і вечерю. Продукти мають сертифікати якості і проходять сувору перевірку, а приготування їжі відповідає вимогам санітарних норм.

Зазвичай за цим стежить медсестра.

Дитина в дитячому саду проводить цілий день і в організації правильного меню важливу роль відіграють батьки. Буде не зайвим стежити за харчуванням свого малюка в дитячому саду і трохи коригувати харчування вдома, щоб можна було б заповнити якісь прогалини.

Потрібно щоб кожний день меню було різноманітним, уникати повторення продуктів в один і той же день. Якщо в саду був обід з риби, значить вдома можна зробити котлетки, якщо в дитячому садку давали омлет, значить цей продукт потрібно виключити будинку.

Це допоможе уникнути як нестачі, так і надлишку деяких речовин.

І на закінчення порада батькам, які віддають дитину в дитячий сад. Крім таких моментів, як привчити дитину до горщика, навчити його одягатися, їсти ложкою, вмиватися, потрібно привчити дитину є такі стандартні страви, які діти їдять в дитячому саду.

І потрібно постаратися, щоб оладки, суп, кисіль і запіканка стали звичними і знайомими стравами для вашої дитини. Для повноцінного і успішного харчування дитини потрібно дотримуватися режиму їжі в дитячому саду.