Розвиток зубів при поганому харчуванні у дітей

Кожна мама намагається дати своїй дитині тільки найкраще, для того, щоб він був щасливим, веселим, а головне здоровим. Коли дитина зовсім маленький, то здається все нормально: в три місяці проходять болі в животики, малюк стає більш спокійним, добре спить і їсть.

Але приблизно з п`яти місяців все раптом змінюється. Малюк знову стає примхливим, дратівливим, у нього течуть слинки, він погано спить ночами.

Вітаємо! У вашого малюка почалися різатися молочні зубки. Процес цей тривалий, в більшості випадків болючий, супроводжується підвищенням температури, іноді діареєю, блювотою.

У всіх все індивідуально і не варто хвилюватися завчасно. Але потрібно бути готовим до того, що тепер мамі додасться турбот, так як важливо не тільки полегшити процес прорізування зубів, але і збереженні їх здоров`я.

Для того щоб зберегти дитячі молочні зубки здоровими, що не пошкодженими карієсом до їх зміни корінними, необхідна їх комплексний захист: очищення від нальоту, захист від пошкоджень. Але найбільш важливу роль в цьому питанні відіграє правильне харчування.

Раціон дитини повинен бути різноманітним, корисним, містити в собі всі необхідні вітаміни і мікроелементи. У перші місяці життя дитина отримує лише материнське молоко, яке закладає основи його здоров`я після народження.

Саме тому годує жінка повинна стежити за своїм харчуванням, так як при нестачі деяких мікроелементів можуть виникнути проблеми з розвитком дитини.

Для того, щоб розвиток зубів у дітей йшло правильно, необхідно отримувати достатню кількість фосфору і кальцію, яке в достатній кількості знаходиться в грудному молоці. Після 6 місяців кількості потрібних мікроелементів стає недостатнім, тоді необхідно вводити молочні та кисломолочні продукти в раціон дитини.

Малюкові щодня потрібно давати молоко, сир, дитячий кефір і йогурти. Кальцій також знаходиться в сирі. Джерелом фосфору вважається риба, яка також має бути присутня в раціоні дитини (з 8-9 місяців).

При неправильному харчуванні в розвитку молочних зубів можуть виникнути проблеми. Основною проблемою першого року життя дитини є наліт на зубки.

Така проблема криється в неправильному харчуванні. Розвиток зубів при поганому харчуванні у дітей може призвести до карієсу, причиною якого і є наліт жовтуватого або сірого кольору.

Наявність такого нальоту свідчить про нестачу кальцію або фосфору в організмі малюка. Тут вірним рішенням буде розширення раціону дитини.

Давайте йому більше кисломолочних і молочних продуктів, білої риби, м`яса.

Вживання цукру в ранньому віці впливає на розвиток дитячих молочних зубів. Так як відомо, що цукор і солодощі, а точніше молочна кислота, яка виробляється з цукру і крохмалю руйнує зубну емаль, провокують розмноження хвороботворних бактерій, що незмінно призводить до карієсу.

Якщо ж дитинка хоче з`їсти чогось солоденького, то найкраще запропонувати йому фрукти.

Неправильного розвитку зубів при поганому харчуванні у дітей також сприяє недолік фтору в організмі дитини, так як він є будівельником зубної емалі. Фтор покликаний захищати зуби від зовнішнього середовища: від механічних пошкоджень (дітки часто тягнуть до рота металеві або інші тверді предмети, які можуть пошкодити емаль), від хвороботворних бактерій, які потрапляють на зуби із зовнішнього середовища.

Фтор міститься в таких продуктах, як зелений чай, печінку, морепродуктах, горіхах, яйцях, вівсяних пластівцях, борошні грубого помелу. Також достатня кількість фтору дитина може отримати з питної води.

Якщо ж ви помітили будь-які зміни на емалі дитини, як, наприклад, зміна кольору зуба або поява білих плям, то можливе застосування фторовмісних препаратів. Однак в першу чергу слід звернутися до дитячого стоматолога і здати необхідні аналізи.

Розвиток зубів також залежить від кількості певних вітамінів в організмі дитини. Для правильного формування молочних зубів важливу роль відіграють вітаміни Д, С, А, В. Вітамін Д зазвичай дають дітям у вигляді крапель, починаючи з одного місяця після народження і зимовий період часу.

Вітамін Д сприяє легшому засвоєнню кальцію, що також важливо в збереженні молочних зубів. Вітамін групи Д міститься в таких продуктах, як сирий яєчний білок, кисломолочних продуктах, сирі, печінці риб, вершковому маслі.

Достатня кількість вітаміну Д в організмі дитини - це найкраща профілактика рахіту.

Вітамін С важливий не тільки для формування імунітету дитини. При поганому харчуванні у дітей, тим більше при нестачі вітаміну С, можуть виникнути проблеми з яснами.

Вітамін С міститься в таких продуктах, як капуста, брокколі, солодкий перець, цитрусові, смородина, суниця, помідори і в інших фруктах, овочах і ягодах.

Вітамін А допомагає малюкові перенести всі негаразди пов`язані з прорізуванням зубів. Вітамін А є основою формування імунітету дитини, а при хорошому імунітеті процес появи зубок пройде у малюка більш безболісно.

Вітамін А містить в таких продуктах, як зелені та жовті овочі, бобові, яблука, абрикосах, персиках, шипшині і так далі. Трави і трав`яні чаї, призначені спеціально для дітей також можуть поповнити нестачу вітаміну А в організмі малюка.

У формуванні молочних зубів у дітей важливу роль відіграє присутність достатньої кількості вітаміну B12, який бере участь у постачанні клітин киснем, активізує обмінні процеси у всьому організмі. Вітамін B12 міститься в таких продуктах, як сир, яловичина, печінка, серце, бобові, дріжджі, соя і соєві продукти, оселедець.

Таким чином, при поганому харчуванні у дитини можуть виникнути проблеми, як з прорізуванням молочних зубів, так і зі збереженням їх здоров`я. Мамі необхідно пам`ятати про раціональне харчування дитини, про включення в його раціон продуктів тваринного і рослинного походження.