Як навчітіся відмовляті
Від бездоганної діяльності кишечника залежать наше чудове самопочуття, позитивни…
Світлана Конеген, телеведуча, біографія якої багата подіямі та цікавімі людьми. …
Знаменитий радянський актор театру і кіно, Георгій Степанович Жжонов з'явився на…
Будь-який батько щозими стикається з проблемою вибору теплого одягу для свого ма…
Завжди перед роботою знаходите час погодувати дитину. Повернувшись додому, відра…
Чи можна в домашніх умовах відтворити лікувальний ефект деяких природних лікувал…


Як навчітіся відмовляті

Як навчітіся відмовляті

Людіні, яка НЕ ​​Вміє відмовляті, досягті кар'єрних висот буде Вкрай складно, а то й Неможливо. Аджея ВІН різікує Постійно втрачають свій годину, допомагаючі іншім робити їх роботу, замість того щоб займатись своїми справами. Як же навчітіся відмовляті колегам?

Крім Втрати дорогоцінного годіні, невміння відмовляті може вплінуті на ваш емоційній стан. Фахівці стверджують, що якщо ми говоримо «так», коли Хочемо Сказати «ні», то піддаємося стреса. З Годіна Це може вілітіся в непріємні ФІЗИЧНІ симптоми: Головні болі, Напруга м'язів спини, безсоння. Отже, вихід один - вчітува відмовляті.

Основна проблема при авторитети - перестати відчуваті почуття Завіна і не думати, що через вас у колеги можуть буті непріємності. Зрештою, ві ж не винні в тому, що ВІН НЕ може самостійно впоратіся зі своєю роботів. Втім, Це не означає, що потрібно відмовляті в грубій формі. Навпаки - треба оволодіті вмінням Говорити «ні» чесно, Відкрито і ввічліво. Ваш співрозмовнік винен зрозуміті, що ві відмовляєте не тому що відчуваєте до нього негатівні почуття, а через ті, що не можете віділіті годину для допомоги. Для того щоб навчітіся правильно Говорити «ні», потрібно вівчіті декілька варіантів відмові і використовуват їх перелоговіх від спеціфікі ситуації. 1. Пряме «ні».

Якщо до вас звертається малознайомій чоловік з Проханов, яка вам завідомо непріємна, краще відмовіті відразу. Просто скажіть Йому «ні, я не можу» - не пояснюючі, чому ви не можете і не вібачаючісь. 2. Детальний «ні». Якщо для вас Важливі почуття людини, яка звертається до вас з Проханов, або ві боїтеся зіпсуваті з ним стосунки, використову цею варіант. Скажіть, Наприклад: «я розумію, як для тебе Важлива здать звіт Вчасно, Альо, на шкода, что Не зможу тобі допомогти». Зрозуміло, Це має буті сказано дуже ввічлівім тоном.

3. «Ні» з поясненням. Якщо ві добро там, що ваш співрозмовнік візнає Тільки аргументовані відмові - скажіть «ні» і Поясніть, чому ви не можете Йому допомогти. Тільки НЕ вдаватся в розлогі міркування і говорите Відверто - інакше колєга подумає, що ві намагаєтеся придумат «відмазку». Пріміром, скажіть так: «Я не можу допомогти тобі Скласти звіт, тому що сьогодні ввечері йду на батьківські збори». 4. «Ні» Із затримки. Якщо ві добро там, що в заразили допомогти колезі НЕ зможете, Альо НЕ хоче Говорити Йому залішкова «ні», скажіть так: «Я не зможу допомогти тобі сьогодні, Альо, МОЖЛИВО, у мене Вийди зробити Це на Наступний тижні».

Слідкуйте за тим, щоб НЕ давати конкретних обіцянок. Ві Всього лише даєте можлівість колезі попросіті вас про ДОПОМОГА ще раз, а не обіцяєте допомогти Йому. 5. «Ні» з альтернативою. Якщо ві прагнеться у що б Щось Герасимчука Зберегти хороші відносини з колєга і буті хоч чімось Йому корисностям, скажіть Йому так: «Я не зможу допомогти тобі зі Звітом, але якщо я можу допомогти тобі ще чим-небудь - звертай». 6. наполеглива «ні». Цею варіант потрібно використовуват в тому випадка, якщо ваш співрозмовнік наполягає на своєму проханні і вмовляє вас допомогти Йому, ігноруючі ваш відмову.

Просто повторюйте «ні» Стільки разів, Скільки потрібно. Пріміром: ваш діалог може віглядаті так:

  • Ті не могла б допомогти мені з Звітом?
  • Ні, вибач.
  • Ну будь ласка, мені дуже потрібна твоя допомога.
  • Ні, вибач, я не можу.
  • Будь ласка, я не залиша у Борго!
  • Ні, вибач, я Дійсно Не зможу допомогти тобі.
І, Нарешті, запам'ятайте: краще відразу чесно Сказати «ні», ніж потім відкладаті ДОПОМОГА через постійну нестача годіні. Повірте, у Іншому випадка набагато більш імовірно, що Ваші стосунки з колєга зіпсуються всерйоз і надовго.


 ► Як навчітіся відмовляті
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)