Як слід вибирати і використовувати сонцезахисні креми?

Літній спекотне сонце у більшості людей асоціюється не тільки з відмінним засмагою, але і з певними проблемами зі шкірою: опіками, подразненнями, алергією і т.д. Ці всі явища виступають в якості результату легковажного результату до, на перший погляд, нешкідливим сонячним променям.

Їх уникнути допомагають всілякі сонцезахисні засоби, найпоширенішими з яких, природно, є сонцезахисні крема.Солнцезащітние крему допомагають захистити шкіру від негативних впливів сонячних променів, при цьому зволожують її, сприяють стійкому і рівномірному загару, перешкоджають старінню шкіри, а також виступають в якості профілактики виникнення такого захворювання, як рак кожі.Прі виборі сонцезахисного крему слід звертати увагу на СПФ - індекс. Даний показник є одним з найбільш важливим у процесі вибору крему і позначається цифрами від трьох до тридцяти.

Дані цифри позначають у скільки разів довше можна бути на сонці, використовуючи крем, ніж без додаткової защіти.Чем шкіра є більш чутливою до сонця, тим СПФ - індекс повинен бути вище. Крім того, вибір числа СПФ - індексу залежить також і від географічних широт.

Наприклад, при відпочинку в Туреччині слід запастися кремом з більше високою захисною ступенем. У разі проведення вихідних на дачі в Підмосков`ї слід придбати крем з більш низькою захисної ступенем.

Однак, як рекомендують дерматологи, не варто використовувати сонцезахисні креми, у яких СПФ - індекс нижче 15. Сонцезахисні креми бувають 2-х видів: які екранізують сонячні промені, а також ті, які блокують сонячне проміння.

Сонцезахисні креми, які екранізують сонячні промені, в процесі нанесення утворюють на шкірі спеціальну плівку, що абсорбує ультрафіолет. Мінус даних кремів полягає в тому, що більша частина з них спрямовані тільки проти одного типу ультрафіолетових промені (В), а ось тип А, який є більш шкідливим, вони пропускають.

Крім цього, сонцезахисний екранізує крем може проникати в шкіру, потрапляючи в незначних кількостях в людський організм, а також викликати аллергію.По цієї причини, вибираючи екранізує сонцезахисний крем, необхідно звертати особливу увагу на його склад і вибирати крем, що містить парсол 1789 або авобензон - дана речовина захищає від обох типів ультрафіолету. Разом з тим не буде зайвим провести пробу крему, завдавши його на невелику ділянку шкіри для визначення, чи не викликає він аллергіі.Солнцезащітние крему, які блокують сонячні промені, содержан діоксид титану або оксид цинку, завдяки яким такі крему залишаються на шкірі, відображаючи ультрафіолетові промені типів А і В.Солнцезащітние крему з водовідштовхувальним ефектом є актуальними для тих, хто збирається провести відпустку на морі.

Спеціальний склад даних кремів здатний захищати шкіру від ультрафіолету навіть під час купання. Але любителі плавання повинні обов`язково пам`ятати, що відразу ж після купання слід насухо витертися і знову нанести на тіло сонцезахисний крем.Помімо усього іншого, сонцезахисні креми також повинні містити вітаміни, екстракти рослинного походження, мінеральні речовини, які благотворно впливають на стан шкіри, зволожують її і знімають роздратування.

Слід віддавати перевагу сонцезахисним кремам, які містять вітаміни Е і А, екстракти зеленого чаю, алое, ромашки, гібіскуса і календули.Обязательно слід звертати увагу на терміни придатності крему, а також пам`ятати, що розпочатий сонцезахисний крем використовувати годі й більше 6 месяцев.Ізначально потрібно підготувати шкіру до впливів сонячних променів, хоча б за тиждень до поїздки на море. Наносити крем на тіло і обличчя слід за 30 хвилин до виходу на сонце - саме через даний час діяти починають сонцезахисні фільтри, які вже повністю вбралися в шкіру.

Для нанесення слід взяти трохи крему, рівномірно його розподілити на шкірі і дати повністю впітаться.Апплікаціі крему слід повторювати кожні три години, навіть якщо крем володіє високим фільтром захисту. Особливо це відноситься до людей з чутливою світлою шкірою, а також до дітей.

Навіть при застосуванні сонцезахисного крему засмагати слід починатися від 15 хвилин в день, поступово час перебування на сонці увелічівая.Солнцезащітний крем використовувати необхідно і в похмурі дні, коли сонце, яке сховалося за хмарами, є особливо підступним. Потрібно уникати перебування на сонці під час підвищеної активності сонця - з 11 до 16 годин.

Саме в цей час зменшується ефективність навіть самого стійкого крему. Також слід сказати, що сонцезахисні креми не рекомендується використовувати для дітей у віці до шести років.