Підсвідомі перешкоди, які заважають нам схуднути

Кожна дівчина мріє про гарну фігуру. Щоб ізбавітьсяот зайвих кілограмів, на які жертви ми тільки не йдемо: розморюємо себябесконечнимі тренуваннями, сидимо на жорстких дієтах і так далі.

Іноді такаяборьба за бажану фігуру може перерости в справжню манію. Позбутися отнесколькіх кілограмів буває просто. Але от зробити так, щоб вони знову неповернення набагато складніше.

Ось один приклад з життя. Одна дівчина протягом двохроків ніяк не могла позбутися від кількох зайвих кілограмів, які відділяли ееот ідеальної ваги.

Вона вдавалася до різних способів, і в підсумку їй вдавалося отніх позбавлятися, але як тільки вона трохи розслаблялася і давала собі волю, товес знову повертався.

Дівчина ходила на різні форуми, що стосуються дієт. За несколькораз в день вона сиділа в інтернеті на форумах і задавала питання людям про те, як їх успіхи в схудненні, а також щоб похвалитися своїми успіхами іліповініть себе.

Причому дівчина дуже успішна, у неї є робота, люблячий чоловік іребенок.

На прикладі цієї дівчини ми і розберемо з вами возможниеподсознательние перешкоди, які заважають схудненню.

У пошуках сенсу

Коли дівчина звернулася до дієтолога, та їй задала питання: «А навіщо вам худнути? Адже ви і так маєте чудовий вигляд ». На що дівчина задумчівоответіла: «Ну так мені буде простіше купувати модний одяг». «А хіба це немодно?» - запитала дієтолог. «Модна, але та буде ще краще.» - ответіладевушка.

І тут стало ясно, що справа зовсім не в одязі. Дівчина відразу сталаіскать інші причини. Сподобатися чоловікові?

Але навіщо, якщо вона і так подобається ему.Чтоби бути здоровою? Та й так зі здоров`ям все добре. Так в голові онаперебірала безліч причин і в результаті прийшла до висновку, що мотив - це самоеглавное.

Виходить, що дівчина і сама толком не знає, навіщо ейхудеть. Але якщо вона вперто продовжує це робити, то причина все-таки есть.Просто вона прихована глибоко в підсвідомості.

Давайте спробуємо її знайти.

Причини і наслідки

Версія перша - тому в молодість

Можливо, дівчина просто хотіла повернутися в свою молодість ІСТА такою ж привабливою, як була раніше. Але чому вона вирішила, що всебудет як раніше, якщо вона скине кілька зайвих кілограмів?

І хіба онадумает, що вона не приваблива? Зовсім ні. Дівчина цілком впевнена в себе.Просто до своєї привабливості вона відноситься не зовсім по-дорослому.

Мовляв, жінка поки молода, вона хороша. Але ж краса жінки визначається ееуверенностью в собі. А розуміння цього приходить з віком.

Таким чином, виходить, що дівчина просто боїться дорослішати, тому що знає, чтовзросленіе тягне за собою зморшки, відсутність компліментів від чоловіків і лішніескладкі на боках.

Свою проблему дівчина шукає не там, де проблема є, Атамась, де її найлегше знайти. Всім відомо, що повні люди завжди виглядятстарше свого віку.

Звідси і напрошується висновок - щоб виглядати моложенужно схуднути. Але чи сильно зміниться життя, якщо позбутися від лішніхтрех-п`яти кілограмів?

Ні, не сильно. Навколишні будуть сприймати девушкутак ж, як і раніше і навряд чи хтось помітить її геройство.

У підсумку виходить, що такі муки марні.

Все було б зовсім по-іншому, якби дівчина не сприймається свій вік як перешкоди або загрозу для особистого життя. Адже згодиться приходить досвід.

І тепер вона може сама вибирати ту людину, которийей потрібен, вона повинна знати, чого хоче від цього життя. Саме цим і отлічаетсявзрослая жінка від підлітка - вона може все вирішити сама.

Версія друга - боротьба із зайвою вагою - заняття, котороенаполняет життя сенсом

Може бути й таке, що дівчина, яка живе в достатку иу якої є все необхідне, просто не дуже рада цьому. Ініціатива у всіх справах може належати чоловікові.

Природно в подібній ситуації важко счітатьсвою життя повноцінним: в ній не вистачає подій, боротьби, пристрастей. Поетомудевушка і знайшла собі захоплююче заняття - боротьба із зайвою вагою.

А з помощьюфорумов вона може відчути себе потрібною, даючи поради іншим дівчатам.

Як тільки мета досягнута - знижується контроль над собою Івес повертається. Так відбувається, тому що дівчина на підсвідомому уровнепонімает, що не можна знову схуднути, інакше буде втрачена мета і її життя опятьстанет нудною і монотонною.

Версія третя - без вини винувата

Якщо хтось незадоволений своїм життям, то потрібно просто взяти іізменіть її. А якщо не вистачає на це сміливості - тоді краще нічого непредпрінімать.

Але щоб було не так прикро за себе, можна перекласти всю вінуна ... зайву вагу. Адже у жінок в голові є стереотипи того, що чоловіки любятстройних дівчат і так далі.

І тоді ми починаємо вести боротьбу з собой.Достаточно всього-то підкоригувати свій раціон і почати їсти здорову піщу.Но немає ж, ми йдемо відразу на радикальні заходи - починаємо голодувати. У підсумку, всенаші дії переслідують не стільки мета схуднути, як покарати себе зачревоугодіе і за душевну слабкість.

Зрозуміло, що від цього надовго ми непохудеем. Але в підсвідомості все ж залишається надія, що одного разу ми сможемпобедіть себе, і в нашому житті все зміниться.

Версія четверта - страх «відпустити віжки»

У процесі досягнення своєї мети дівчина зрозуміла, чтоей не так складно скинути зайві кілограми. Набагато складніше втримати вес.Немного себе побалувала - і ось, плюс три кіло, які знову прідетсямучітельно скидати.

Дівчині прийшла в голову думка, що якщо вона набрала такпросто три кілограми, то може з такою ж легкість набрати і все трідцать.Поетому розслаблятися не можна. Але думки, що так буде тривати все життя, лякають.

Дівчину б цілком влаштувало, якби вона була впевнена, що вага большене стане. Але такої впевненості у неї немає.

втішний приз

Висновок: якщо ви хочете схуднути, то в першу чергу зрозумійте, для чого вам це потрібно. Поставте перед собою чітку мету. Інакше ви зможете не тільки не отримати бажаного результату, але і втратити здоров`я.

Адже многіедіети шкодять організму. При тривалому їх дотриманні може розвинутися гастрит, виразки, утворення каменів в жовчному міхурі, знизитися імунітет, появітьсяавітаміноз і безліч інших захворювань.

До того ж, після кожного зриву вашіпотерянние кілограми будуть повертатися з великою швидкістю. І кожен раз вампрідется витрачати більше сил, щоб знову схуднути і утримати полученнийрезультат.

Будь-яка наша діяльність, яка, по суті, може битьабсолютно непотрібної, рано чи пізно призведе до особистісних проблем ідепрессіі. Тому необхідно розбиратися в своїх бажаннях і надіях разом спсіхологом.

Адже найчастіше все наші зусилля, спрямовані на схуднення, етоотраженіе якогось душевного неблагополуччя. І варто визнати, що некілограмми - причина наших невдач, а ми самі.

Також варто зрозуміти, що весрастет від того, що ми не довіряємо собі своє життя.

А як же зайву вагу? Подумайте, якщо ви позбудетеся від своіхкомплексов, чи захочеться вам позбавлятися від зайвих кілограмів? Якщо так, топохуденіе не складе для вас праці.

Адже ви будете худнути розумно, без жесткіхдіет і виснажливих вправ, думаючи про своє здоров`я. Ви будете любити себе такою, яка ви є.

Ікак тільки це станеться, навколишні стануть до вас ставитися інакше. Адже вселюбят впевнених в собі жінок.