Перепади настрою

Перепади настрою, якітакож називають «емоційною лабільністю» - досить поширений відпсіхіческого розлади, до якого призводять різні причини.

Нестійкість настрою завдає чимало неприємностей не толькосамому людині, а й тим, хто знаходиться з ним поруч. Близьким людям биваетпорой дуже непросто витримувати часті і безпричинні переходи від веселощів кслезам, дратівливість, агресивність, образливість; підвищену збудливість, різко змінну незрозумілою холодністю і відчуженістю.

Перепади настрою не самимлучшім чином позначаються на взаєминах, надають їм оттенокнепредсказуемості.

Зміни настрою нікогданельзя передбачити: вони відбуваються як ніби поза ситуацією. Емоції людини, яка страждає від нестійкості настрою, здаються абсолютно неконтроліруемимі- відчуття безхмарного щастя здатне всього-на-всього за кілька мінутсменіться глибокої депресією, відчуттям безвиході.

Причини різких перепадовнастроенія

Однією з наіболеераспространенних причин емоційної нестабільності є порушення вроботі ендокринної системи, які можуть бути викликані гіпотиреозом, вагітністю, менопаузою і рядом інших фізіологічних і біологіческіхпроблем. Як показують численні наукові дослідження, особливо сільногормональний дисбаланс позначається на емоційному тлі жінок і дівчат.

Авот чоловіки рідше звертаються до фахівців з подібними проблемами.

У період беременностіперестройка гормональної системи сильно впливає на поведінку жінки. На етомфоне з`являється часта плаксивість, стан тривоги, яке подпітиваетсябоязнью важких пологів, страхом втрати дитини.

Перевтома, недолік снаі відпочинку, а також алкоголь, куріння і переїдання - все це здатне посилити болезненноесостояніе.

Друга причина резкіхперепадов настрою - це психологічна напруга і стрес. Проблеми наработу і в родині, відсутність взаєморозуміння між батьками і дітьми, междумужем і дружиною нерідко призводять до емоційного розладу.

Таким чином, дляустановленія впливу біологічних факторів на емоційний стан проводятсясоответствующіе лабораторні дослідження, після чого назначаетсямедікаментозное лікування хвороби. Роль психологічних факторів повинна распознаватьсяпсіхотерапевтом або психіатром в ході спілкування з пацієнтом.

У разі, якщо нестійкості рухливість психічних процесів є однією з особистісних рис (або, какговорят в народі, «поганим» характером), пацієнту призначаються сеансипсіхотерапіі.

Іноді нестабільностьемоціонального фону у дорослої людини може простежуватися з дитячих років. Домомента досягнення дитиною певного віку процеси збудження іторможенія, що відбуваються в його нервовій системі, неврівноважені.

Вирівнювання цих процесів, як правило, простежується у міру зростання. Однак у деяких людей з тих чи інших причин стримуючі центримогут так і не сформуватися, або в певний момент у їх роботі можуть початися раптові збої.

У першому випадку можна судити так званої «невротизації» особистості, процеси дозрівання псіхіческіхструктур якої спотворено або загальмовано. А у другій категорії людейнеспособность контролювати емоції свідчить про прояв неврозу -Тимчасові хворобливої ​​реакції на стресові ситуації.

У будь-якому з цих случаевследует звернутися за допомогою до грамотного психотерапевта, який визначить, коли саме стався збій і що послужило поштовхом до нього, а потім вже виберетстратегію лікування.

Поширені фактори, здатні викликати різкі перепадинастроенія:

• Недолік любові. Ті, хто вдетстве недоотримав батьківської любові, ласки і уваги, частіше остальнихстрадает від емоційної нестійкості і нервозності в дорослому возрасте.Такого людини може раптово охоплювати відчуття пригніченості, самотності іопустошенності.
• Неудовлетворенниепотребності. Людині, яка живе в постійному протиріччі з собственнимвнутреннім світом, властиво пригнічувати свої бажання і потреби. Це, у своючергу, стає причиною дратівливості і поганого настрою. Порада: При повишеннойемоціональной збудливості народна медицина рекомендує пустирник, лаванду іаптечную ромашку.
• Нездатність жити тут ісейчас. Такі люди не вміють насолоджуватися цим моментом, перебувати в нем.Жівя в негативних спогадах про минуле або тривоги і переживання обудущем, вони часто просто не в змозі сконцентруватися на тих подіях, які відбуваються в реальних часу.