Фактори ризику розвитку алергії у дітей

Червоні цятки на тільце і щічках, сухий кашель, затяжний нежить. Ці симптоми можуть вказувати на те, що у дитини алергія.

Фактори ризику розвитку алергії у дітей різноманітні. Їх потрібно знати «в обличчя», щоб впоратися з підступним захворюванням.

Харчова алергія

Харчова алергія дуже часто проявляється у дітей. І чим молодша дитина, тим частіше вона турбує. Зовні це проявляється по-різному. Іноді крихітку турбують сверблячі висипання, водянисті пухирі або червоні цятки на тілі, часті відрижки, блювота і коліки.

Зазвичай симптоми проявляються відразу після годування, але часто буває, що вони помітні лише через пару днів (або тижнів). Вірними ознаками діатезу можна назвати сухість і почервоніння щічок.

Жовті скоринки (тім`яні) на голові крихти також можуть означати схильність організму до алергічних реакцій. Попрілості на шкірі не проходять, як би ти не доглядала за нею?

Без консультації імунолога не обійтися! Треба відвідати лікаря при виникненні набряку губ, запаленні повік або постійній сльозотечі, утрудненому свистячому диханні.

Основні фактори ризику розвитку харчової алергії у дітей, це генетична схильність, вік дитини при першому контакті з алергеном, зміна складу кишкової мікрофлори. При перших ознаках харчової алергії уважно проаналізуй меню крихти і виключи найнебезпечніші для нього продукти.

Існує багато чинників ризику: це ковбасні вироби, коров`яче молоко, мед, яйця, риба, пшениця, баранина, какао, квасоля, овочі, ягоди і фрукти помаранчевого і червоного кольору. Найчастіше харчова алергія буває на:

- Глютен. Це білок клейковини, що міститься в пшениці, вівсі та жита. У дітей дуже погано засвоюється до 5-6 місяців.

- Яйця. Їх треба варити круто. Білок пропонуй малюкові тільки після рочки. Чи не давай дитині постарше більше двох яєць на день.

- Коров`яче молоко. Для дитячого організму це найсильніший алерген. Ферментативні системи малюка (до року) не готові перетравлювати цей продукт.

Зазвичай виникає негативна реакція після раннього перекладу на вигодовування молочними сумішами.

Грудне і штучне вигодовування

Одним з ефективних методів захисту від харчових алергій є тривале грудне вигодовування. Але мамине молочко часом також може спровокувати появу дерматиту.

Фактором ризику є надходження антигенів в організм малюка через грудне молоко. Тому тобі необхідно піклуватися про безпеку грудного молочка.

Для початку треба сісти на дієту. Важливо повністю виключити потенційні алергени з раціону, зменшити кількість солі і цукру.

Будь обережною навіть з хлібом. Обмеж вживання здобних булочок і батонів. Їж тільки темні сорти.

Ти п`єш чай для збільшення лактації? Перевір його складу. Відмовся від цього чаю, якщо виявиш в ньому кропиву, аніс або кмин.

Вони можуть привести до розвитку алергії у дітей. Чи не підходять також: волоські горіхи, чай з медом і молоком, згущене молоко, морквяний сік. Про них поки доведеться забути.

Допоможуть спеціальна гімнастика і часті прикладання дитини до грудей.

Якщо у тебе мало молочка і лікар рекомендує перейти на змішане або штучне вигодовування, неодмінно повідом йому про схильність малюка до алергії. З огляду на особливості організму крихти, педіатр підбере для нього оптимальне харчування.

Існують суміші, в яких тваринний білок замінений рослинним - соєвим. Але в ньому, на жаль, немає всіх необхідних амінокислот. Тому лікарі не рекомендують такі суміші давати довше 3-4 місяців.

Якщо у крихти виявлена ​​реакція на глютен, дитині необхідна суміш, в якій рослинний білок компенсується іншими компонентами. У спеціальних сумішах білок коров`ячого молока повністю розкладений на окремі частинки (гідролізований).

При цьому його чинники ризику нейтралізуються. Ступінь гідралізаціі буває різною. На упаковці це зазначено значками: НА 1 або НА 2. Перші кілька днів адаптовану суміш дають в меншій кількості, ніж вказано в інструкції.

Потім поступово доводять до вікової норми.

Обережно з новим смаком

В 6 місяців запропонуй своєму малятку перший дорослий блюдо: овочеве пюре. Малюкові-искусственнику прикорм вводять на місяць раніше.

Дай всього половину чайної ложки до основного прийому їжі. Уважно стеж за реакцією організму: чи немає висипань, почервоніння і лущення?

Пильнуй також за животиком, змінами стільця. Якщо знайомство з овочем пройшло благополучно, збільш порцію.

Через тиждень ти зможеш замінити одне годування повністю.

Щоб уникнути розвитку алергії на новий продукт, вводь його не раніше ніж через 1-2 тижні. Такий тактики дотримуйся і надалі. Це зовсім не означає, що потрібно назавжди відмовитися від продуктів, здатних викликати алергію.

Може бути і так, що дитина без наслідків їсть полуницю, але «Не ладнає» з морквою або морською рибою. Спробуй, експериментуй.

Головне, дій обережно. Порадься з алергологом і гастроентерологом, врахуй їх рекомендації щодо харчування дітей. На підставі проведених тестів і аналізів вони порекомендують індивідуальну таблицю продуктів.

Враховуй її при складанні меню.

Доктор швидше за все порадить завести харчовий щоденник дитини, куди треба записувати все, що з`їла ти (якщо годуєш грудьми) і дитина. Слід зазначати терміни введення нового продукту і його точну кількість (в грамах).

Треба вказувати докладні характеристики (наприклад, знежирений сир, яловича вирізка, хліб житній), способи кулінарної обробки, умови зберігання сирого і готового продукту. Фіксуй виникнення будь-яких реакцій на нову їжу (або їх відсутність).

За допомогою такого зошита можна самостійно з`ясувати, що не подобається дитячому організму. Нехай тебе загострення хвороби не лякає при вживанні певних продуктів.

Адже знайдений харчової алерген - а це в даному випадку важливіше.

Виключіть фактори ризику

Розвиток алергії у дітей може з`явитися в результаті неправильного харчування. Навіть нешкідлива на перший погляд картопля здатна спровокувати висипання.

Щоб виключити фактори ризику, дієтологи радять наступне. Повністю прибери з меню алергіка яскраві жовто-червоні овочі і фрукти.

Готуй їжу на пару. Така дієта сприятлива для шлунково-кишкового факту, печінки і нирок. Чи не пересолює їжу.

Надлишок хлориду натрію шкідливий і дітям, і дорослим.

Чи не давай солодкого! Звичайно ж, діти прохають купити цукерку або морозиво. Постарайся пояснити дитині свою відмову. Якщо він зрозуміє зв`язок між болем в животі і з`їденим напередодні тістечком, то не буде в багнети сприймати твоє категоричне - «не можна».

Ти не завжди можеш встежити за малюком і захистити його від спокуси. Перетвори крихітку в свого союзника в боротьбі з алергією. І тоді на пропозицію одного з`їсти чіпси дитина зможе відповісти відмовою.

Алергія на тварин

Контакт з тваринами - поширений фактор ризику розвитку дитячої алергії. Головне джерело алергії - шерсть і слина. Тому вам краще не заводити домашніх тварин і не дозволяти їх гладити на вулиці. На жаль, можуть викликати алергію навіть акваріумні рибки, вірніше, сухий корм для них.

Якщо вдома все-таки поселяється кошеня або щеня, його треба регулярно купати. Ретельно вичісувати у тварин шерсть, але зроби це, коли гуляєш з ними на вулиці, а не вдома.

А щоб в кімнатах не залишилося ворсинок, застосовуй пилосос. Насадка для збору шерсті тварин очистить приміщення.

Тільки врахуй, що пилосос повинен бути оснащений антибактеріальними фільтрами.

Алергія на рослини

Головними факторами ризику розвитку сезонної алергії є пилок, запах, молочний сік рослин, трав`яні чаї. Найчастіше алергію у дітей викликає пилок.

Фахівці називають захворювання, що викликається пилком рослин, на поліноз. Найбільш частими його проявами є кропив`янка, кон`юнктивіт, пилкова бронхіальна астма, риніт.

Але всі ці симптоми безпосередньо залежать від пори року. Вивчи календар цвітіння і спороутворення рослин і попередь захворювання. Часто при алергії на рослини самі рослини не винні. Врахуй, що недуга здатний розвинутися, якщо не звертати уваги на інші чинники ризику:

- Пасивне куріння. Те, що батьки виходять курити на балкон, алергію не виключає.

Часом досить залишився запаху диму, щоб спровокувати приступ. Тримайтеся подалі від громадських місць (кафе, сквери), в яких дозволено курити.

- Підвищена проникність слизових оболонок.

- Забруднення навколишнього середовища.

Звичайно, від пилку нікуди не сховаєшся. Але полегшити симптоми алергії можна. Якщо на прогулянці дитина раптом зблід, у нього почався нежить і потекли сльози, то поведи його подалі від клумб з квітами.

При перших проявах алергії наклади малюкові вологі хусточки на ніс і рот. Свербіж очей і носа зменшиться, якщо відразу умити обличчя холодною водою, тому носи з собою пляшку з водою.

По можливості поверніться додому і змініть одяг. Попроси дитини ретельно вимити руки і обличчя. Ще краще прийняти душ або ванну. Чи не виходь з дитиною на вулицю в години, коли максимальна концентрація пилку в повітрі (з 7.00 до 8.00 та з 17.00 до 22.00) і при сильному вітрі.

Цими діями ти зведеш фактори ризику до мінімуму.

Перехресна алергічна реакція

Тварини і рослинні білки викликають часто одні й ті ж реакції організму. Така закономірність підтверджується біологічними дослідженнями.

У складі деяких продуктів і в пилку рослин є білкові молекули, що мають однакові ділянки. Це і призводить до перехресним реакцій.

Дитина, у якого лущиться шкіра від сливового джему, можливо, стане чхати від пилку берези та вільхи. А якщо у крихти алергія на цитрусові, йому краще не нюхати жоржини, ромашки і кульбаби. Вчені визначили наступні фактори ризику:

- Алергія на березовий сік, яблуко, черешню, сливу, персик, лісові горіхи, морква, селера, картопля, ківі - можлива алергія на пилок берези, ліщини, вільхи, яблуні.

- Алергія на овес, пшеницю, ячмінь, щавель - можлива алергія на пилок злакових трав.

- Алергія на цитрусові, цикорій, соняшникова насіння (масло, халва), мед, дині, банан - можлива алергія на пилок полину, жоржини, ромашки, кульбаби, амброзії, соняшнику.

- Алергія на буряк і шпинат - можлива алергія на пилок лободи.

Інші фактори ризику дитячої алергії

Джерелом алергії може стати матеріал одягу. Природно, ти купуєш для дітей найкраще. Ось тільки речі не з усіх натуральних матеріалів підходять дитині.

Уважно поставтеся і до покупки зимового одягу. Пухові куртки, шуби з натурального хутра самі по собі алергени. Придбай комбінезон на синтепоні.

Якщо у дитини схильність до алергії, при виборі теплих светрів, штанців і шапок потрібно уважно читати склад тканини. Вовняні речі відклади в сторону.

Одне правило залишається незмінним: трусики, маєчки, шкарпетки і постільна білизна має бути тільки з бавовни.

Домашній пил є поширеним фактором ризику розвитку алергії. У ній поселяються пилові кліщі, чиї екскременти дуже алергени.

Тому стеж за тим, щоб в кімнаті завжди був порядок і привчай дитини до акуратності. Дитячий одяг відразу прибирай в шафу, не дозволяй дитині розвішувати її на стільцях і ліжка.

Увечері всі іграшки висилайте разом з дітьми на полички і в спеціальні коробки.

Домашні квіти - також джерело алергії. Тому винеси з дитячої всі вазони. Навіть найкрасивіший квітка може погано позначитися на здоров`ї.

Герань, примула, бегонія або фіалка нашкодять маленькому аллергику. Земля в квіткових горщиках ідеальне місце для цвілі, яку люблять кліщі.

Також не став букети з живими квітами у дитини в кімнаті. І від складання ікебан із засушених рослин тобі краще відмовитися, тому що вони збирають на себе пил і шкідливі речовини.

Побутова хімія також дуже небезпечна. Різні освіжувачі повітря, гелі, засоби для миття посуду - через різкого запаху. А пральні порошки - через надлишок отруйного пилу.

Тому при наведенні чистоти в будинку хімічні засоби не підходять. Їх чудово замінять дитяче мило і сода.

Для миття посуду алергологи радять застосовувати гірчицю.

Як боротися з факторами ризику розвитку у дітей алергії

Для того щоб боротися з факторами ризику та призначити лікування, необхідно зібрати якомога більше фактів про алергію дитини. Перш за все запам`ятай, коли вона почалася.

Деяких діток нежить, кашель і свербіж турбують навесні, потім на місяць все зникає і виникає знову, коли настає час складноцвітих і бур`янів. Постарайся визначити вид рослини, яке впливає на його здоров`я.

Відвідати доктора необхідно тижні за три до того, як почнеться небезпечний сезон. Імунолог огляне дитину, врахує твої спостереження і призначить терапію.

Але пріоритетним напрямком в лікуванні буде зміцнення імунітету і регулярне проведення профілактичних процедур.

Сучасна діагностика дозволяє виявити фактори ризику алергії у дитини. Одним їх ефективних тестів є ІФЛ (імуноферментний аналіз).

Інші методи являють собою комплексне дослідження і перевіряють реакцію відразу на кілька десятків речовин. Наприклад, MAST-діагностика.

Виявляють алерген і за допомогою аналізу на наявність антитіл до даного алергену в сироватці крові. Він дає можливість діагностувати до 70 алергенів.

Тобі видадуть список продуктів, які потрібно виключити з раціону, а також назвуть дерева, чагарники і квіти, чия пилок небезпечна для твоєї дитини. Головна умова: аналізи потрібно робити не в період цвітіння, а за кілька місяців до нього.

Один з найбільш доступних методів - провокаційний тест. Головний аргумент на його користь - то, що діагностику можна провести в домашніх умовах.

При підозрі на певний продукт харчування його навмисно дають хворому. Поява реакції підтверджує алергію. Після досягнення дитиною трьох років проводять шкірні проби з діагностичними алергенами. Ці тести бувають декількох видів: краплі алергенів (не більше 15 проб за один сеанс) наносять на шкіру передпліччя за допомогою аплікації або роблять подряпину.

Через 20 хвилин оцінюють результат.

Найчастіше фактором ризику є генетична схильність. Наприклад, на поліноз страждають люди, в родині яких вже є алергіки.

Лікарі виділяють 10 генів, що відповідають за схильність до цього захворювання. Якщо ти, чоловік або хтось із ваших батьків хворіє на алергію, можливо, і маленького турбуватимуть «сезонні нездужання».

Сезонна алергія робить дихальні шляхи крихти більш чутливими і вразливими. Важливо прибрати з його оточення все, що може загострити роздратування.

Адже тривалий кашель нерідко стає початковою ланкою в ланцюжку, що веде до бронхіальної астми. Будь уважна! У період загострення полінозу спектр чинників ризику може розширитися (пил, шерсть тварин, лікарські препарати).

Якщо вам вдалося виявити небезпечні алергени, на які реагує дитина - половина справи зроблена. Захищай малюка від чинників ризику, і його самопочуття помітно покращиться, а з часом стабілізується.

Якщо закріпити цей стан на тривалий час, шанси одужати підвищаться. Алергія - не вирок. Зовсім не обов`язково відмовлятися від роботи, щоб присвятити себе догляду за малюком.

В 3-3,5 рочки він вже цілком самостійний і може відвідувати дитячий садок. Тільки не забудь попередити вихователів, описати симптоми і дати рекомендації щодо першої допомоги.

Можливо, вам знадобиться особливий садок, який приймає дітей із захворюваннями ЛОР-органів.

Правила безпеки при розвитку алергії у дітей

Залежність від сезонних явищ послаблює дитячий організм. З березня по вересень необхідно постійно спостерігатися у лікаря. Крім того, карапузові потрібно дотримуватися режиму (не забудь про денний сон!) І правильно харчуватися. Є ще кілька важливих правил:

- Як можна частіше влаштовуй водні процедури. Старайся умивати дитини кожні дві години і купати кілька разів в день.

Це полегшить стан.

- Для прання речей користуйся дитячим милом або порошком для немовлят. Вони найменш алергенні.

- Чи не суші білизну і одяг алергіка на вулиці або балконі. На тканини осідає небезпечна пилок.

- Під час їзди на машині завжди повністю закривайте вікна і люк. Сильне рух повітря втягує пилок у салон автомобіля.

Купи необхідні препарати. Алергологи розташовують великим вибором засобів, які вони можуть призначити дітворі, що страждають на алергію.

Через 2-3 дні з початку їх прийому симптоми слабшають, а через 4-5 днів зникають зовсім. Антигістамінні засоби досить швидко зменшують набряк слизових оболонок.

Сучасні ліки не мають великого переліку протипоказань і не викликають сонливості. Судинозвужувальні препарати у вигляді крапель і аерозолів здатні швидко відновити носове дихання.

Пам`ятай, що тривалість застосування таких крапель не повинна перевищувати 3-5 днів. Препарати на основі кромоглікату натрію і стероїди місцевого дії також призначають маленьким алергікам.

Алерголог підбере дитині найбільш підходящі для нього препарати.

Облаштуй дитячу кімнату. Кімната маленького алергіка відрізняється від звичайної дитячої.

Адже скупчення пилу дитині строго протипоказано. Вибери дерев`яну дитячу ліжечко (з сосни або вільхи) з виймаються матрацом. Чохол повинен легко зніматися - тобі доведеться часто прати його.

Купи шеляга зі спеціальним антиалергенним волокном або з силіконовим наповнювачем.

Всю ліжко, в тому числі ковдру і подушки, стирай при температурі не менше 60 С. Це необхідно робити раз в 6-8 тижнів, тоді кліщі домашнього пилу не встигнуть розмножитися. Ретельно полощи речі по кілька разів.

Чи не крохмаль білизна.

Важкі штори заміни бавовняними. Пам`ятай, що кінський волос - сильний алерген, його часто використовують при оббивці меблів. Тому пуфики прибери з кімнати малюка.

Також пери плюшеві іграшки раз на місяць. Замість м`яких звірят купуй дитині більше розвиваючих ігор, кубики, конструктори, пазли.

Дитяча повинна бути світлою, чистою і постійно провітрюватися. Адже в задушливому приміщенні збирається багато кліщів, а в сирому - мікроскопічних павучків.

Ти боїшся, що дитину протягло? Провітрюй кімнату в його відсутність. Скористайся очисниками повітря.

Їх фільтри не змінюють вологість і температуру. Вони тільки очищають повітря від пилу, а значить, від алергенів. Спробуй всі засоби для ліквідації факторів ризику розвитку алергії у дітей.

Нехай малюк буде здоровим цілий рік!