Малюк погано їсть
Величезна Кількість жінок у всьому світі мріють Війтєв заміж за пристойного моло…
Лопух або Arctium lappa, що в перекладі означає ведмежий або північний реп'ях, в…
Сучасна людина найбільше цінує комфорт. Для того, щоб КОЖЕН з нас МАВ можлівість…
Коля Вже вдруге дзвонив, я спізнювалася. Буду через півгодіні, - пообіцяла Кохан…
Ось воно, довгоочікуване літо, а значить і відпустка вже не за горами. Хто з нас…
Зима добігає кінця, скоро настане довгоочікуване літо. У спекотні деньки ми нама…


Малюк погано їсть

Категорія: Діти / Харчування

Малюк погано їстьМалюк погано їсть? Може бути, справа не в примхах? Давайте розбиратися. Здоров'я дітей перебуває в прямій залежності від того, що вони їдять. Причому під „харчуванням мається на увазі не тільки якість продуктів та їх приготування, а й режим прийому, смакові пристрасті крихти, обстановка, в якій приймається їжа і багато іншого.

Наука довела, що смакові пристрасті обумовлені генетично, і навіть виявлені гени, що відповідають за любов деяких людей до страв з гірчинкою. Однак якщо говорити про підростаючих малюків, то аж ніяк не генетика визначає подальше формування смаку, а сім'я з її можливостями, звичками й нахилами. Початковий смаковий досвід набувається крихіткою ще внутрішньоутробно при ковтанні навколоплідних вод, смак яких залежить від того, які продукти вживає мама і що вона п'є. Якщо віддається перевага гіркоти або гострого, то майбутнього малюка очікує це ж, а тим більше, якщо при годуванні грудьми мамині пристрасті зберігаються. Мамочки, майте на увазі, куріння негативно позначається на дитячому апетиті!

До речі, до 6 місяців дитині груди дають на вимогу і до цього віку, не пропонують соки і пюре.Первий годПіщевое поведінка формується з раннього віку, і саме в цей період закладаються смакові уподобання, і процедура прийому їжі. Це потрібно враховувати, складаючи раціон крихти. Навіть маленькій дитині не байдуже, яка і в якому вигляді пропонується їжа, які її смакові та естетичні якості, в якій обстановці проходить прийом їжі. Малюк може позитивно реагувати на солодке, солоне і негативно - на гірке і кисле. Діти, у яких знижена чутливість на гірке, віддають перевагу овочам, на кисле - більше їдять фруктов.Значітельную роль у формуванні апетиту грає прикорм, який починається в два етапи з 6 місяців.

На першому етапі дається овочеве пюре, потім каші, а з 7 місяців приєднується м'ясне пюре. Якщо дитина спочатку знаходиться на штучному вигодовуванні, то до 3 місяців годування проводиться строго через; 3,5 години, або 6 разів на день. З 4 місяців вводяться соки і фруктове пюре, з 6 місяців - каші, з 7 місяців м'ясне пюре і годування йде 5 разів на день. З прикормом протягом першого року життя малюк отримує нові продукти і страви з них. Ті дітлахи, хто знаходиться на грудному вигодовуванні, легше адаптуються до прикорму, ніж искусственники на сумішах стандартного змісту і одноманітного вкуса.Маміни хітростіДо 4 років на смак впливають батьки і насамперед мама - що вона любить і, відповідно, готує, то їсть і дитина. Формує смак: запах, консистенція, структура і зовнішній вигляд піщі.Запах і вид готових страв запускають механізм травлення і можуть порушити його або, навпаки, загальмувати, в разі якщо вони не відповідають сприйняттю дитини.

Тоді апетит кудись пропадає, а малюк стає млявим, примхливим. Приміром, той же сир з тертою морквою, поданий крихітці на яскравому блюдце у вигляді зірочки або пірамідки, приверне увагу дитини більше, ніж безформна масса.Консістенція їжі, яка вводиться дитині після 7-8 місяців, буває рідкою, напіврідкою, в'язкою, густою і твердою. Гомогенизированная їжа дається з 4-6 місяців, пюреподібна - з 6-9 місяців, а крупноізмельченной - десь з 9 місяців і старше. З 1,5 років можна давати малюкові відварне м'ясо, курку, котлети, тефтелі, рибу без кісток, а гарніри подавати окремо. Якщо нова їжа не сприймається, мама повинна проявити терпіння, наполегливість і пропонувати її повторно, змінивши при цьому форму, колір і запах.Комбінація продуктів необхідна для формування смаку широкого діапазону, цим досягається хороший апетит, засвоюваність і насичення організму дитини повноцінними білками, жирами, вуглеводами, рослинною клітковиною і вітамінами. Склад блюд може бути одно- і багатокомпонентним - з 2-4 складових, а також комбінованим, наприклад, фрукти з молочними продуктами або м'ясо з овощамі.Натуральние смакові добавки в розумних дозах і поєднаннях підсилюють апетит. Віддайте перевагу лавровому листу, кропу, петрушці, селері, цибулі і часнику (до 3 років останні 2 компонента намагаються не давати в свіжому вигляді, тільки в складі складних страв, які піддаються тепловій обробці), мелений тмин.

А от зі пекучими приправами і перцем варто почекати! Все має значення! Атмосфера, в якій приймається їжа, теж дуже важлива. Якщо обстановка за столом знервована, то обід з вечерею не доставили радості дитині. Малюка треба спонукати до їжі, а не примушувати. Чи не оточуйте дітей під час прийому їжі іграшками, не читайте книг, без коду телевізор, не залучайте тварин, не смійтеся (і таке буває!) - Все це відволікає і гальмує піщевареніе.Навикі самостійності за столом теж сприяють формуванню гарного апетиту. Чим швидше дитина навчиться володіти ложкою, виделкою, ножем, тим менше буде проблем з годуванням. Малюк до трьох років вже повинен акуратно володіти ложкою, до чотирьох - виделкою, а на п'ятому році життя пора вже знайомити дитину зі столовим ножем. Повірте, не варто боятися, діти легко освоюють нові навички.

Звичайно ж, ніж в дитячому приладі повинен бути особливим - з заокругленим краєм. Ну а познайомити малюка з серветками потрібно якомога раньше.Красіво подана їжа викликає позитивні емоції у дітей та формує умовний рефлекс, що особливо важливо, якщо дитина не відрізняється богатирським аппетітом.Часовой режим годування - не остання складова хорошого апетиту. У віці 4-6 років малюка треба годувати 4-6 разів на день малими порціями. Страв в основних прийомах їжі повинно бути не менше трьох: перше, друге і третье.Родом з детстваВ даний час, незважаючи на великий асортимент продуктів, йде зниження їх споживчого набору, що обумовлено соціальними, економічними і психологічними причинами. Більшість дітей в силу завантаженості кружками, комп'ютером, телевізором не мають чіткого режиму харчування, раціонального складу меню, яке підміняється висококалорійними, углеводистой і рафінованими стравами. Звичайно, найпростіше замість супу, каші, молочних продуктів нагодувати дитину чіпсами, картоплею фрі, сухариками, піцою та напоїти солодкої газованої рідиною ...

На жаль, діти з великим задоволенням їдять „шкідливі продукти, що, втім, легко пояснити. До складу більшості з них входять так звані підсилювачі смаку - хімічні сполуки, що стимулюють смакові сосочки мови. Але вживання такої їжі порушує природні механізми травлення і призводить до хвороб шлунково-кишкового тракту, зниження м'язової маси із заміною на жирову ткань.Поскольку діти мало споживають молочних продуктів, джерело мінералу кальцію, то страждає кісткова система: викривляється хребет, порушується постава, кістки стають крихкими, сповільнюється загальне зростання. А надлишок продуктів швидкого приготування, томатних соусів, чорної кави сприяє додатковому виведенню кальцію з організма.Повишенное вміст вуглеводів в раціоні харчування призводить до ожиріння і цукрового діабету, тим більше, якщо до цього є генетична предрасположенность.Отрицательно позначається на дитині і надлишок в їжі повареної солі, яка призводить до затримки рідини в організмі, утворення солей оксалатів і порушення механізму регуляції артеріального тиску. Такі діти - кандидати на розвиток захворювань обміну речовин, сечокислий діатез і гіпертонічну хворобу. Ось і виходить, що більшість хвороб не тільки підлітків, але і дорослих родом з дитинства ...

Сумна картина! Важливо формувати у дитини любов до овочів і фруктів - факторам здоров'я та профілактики ожиріння, цукрового діабету, анемій, запорів і інших заболеваній.Помніте, діти дуже вразливі і схильні до навіювань. Тому не варто при них вести розмови про улюблених і нелюбих блюдах, а краще роз'яснити користь і шкода того чи іншого продукту, і тоді багато проблем з харчуванням відпадуть самі собою. Отже, правильне і раціональне харчування дитини - запорука її здоров'я та спокою батьків.


 ► Малюк погано їсть
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)