Найпопулярніші сухі сніданки

Напевно багато хто бачив рекламу знаменитих сухих пластівців і про інші найпопулярніші сухі сніданки. Сьогодні вони дуже популярні: реклама переконує нас в їх корисності і в тому, що вживання значно економить час.

Однак все не так однозначно. Колись пластівці виготовлялися виключно з одного інгредієнта, сьогодні ж в них додають різні ароматизатори і консерванти, що не додає їм корисності.

Реклама розповідає і показує нам величезну кількість марок пластівців. Більшість з них виготовляються з кукурудзи. Однак всім людям варто пам`ятати, що кукурудзяні пластівці крім кукурудзи містять також велику кількість цукру (таке ж, як і в торті), що вельми некорисно для здоров`я.

Тим більше, що багато батьків пропонують кукурудзяні пластівці своїм дітям у вигляді сніданку з йогуртом або молоком. Всупереч розхожій думці про користь сухих пластівців, їх постійне вживання може швидко привести до ожиріння.

Які сухі сніданки популярні?

Fitness 14 днів

Багато людей схильні до впливу реклами і наївно вірять їй. Один з найпопулярніших нині видів сухих пластівців, т. Е. Сніданки сухі - пластівці під назвою Fitness 14 днів.

Напевно кожен бачив цю рекламу. Виробник даного виду сухих сніданків обіцяє жінкам, що вживають ці пластівці на сніданок і замість основного блюда на обід, швидке і ефективне схуднення.

Однак відгуки випробували ці пластівці жінок далеко не так вже однозначні: не кожна жінка зазначила якийсь ефект. Однозначно лише те, що результат буде лише в тому випадку, якщо вживаючи їх в їжу, жінки дотримуються і іншу дієту.

Пояснюється це, швидше за все, тим, що при обробці пластівці втрачають всі свої корисні властивості. Кукурудза спочатку досить корисна для здоров`я, але в процесі виготовлення кукурудзяних пластівців вона зазнає багато змін, в неї додається цукор, який ні в якій мірі не сприяє схудненню.

Популярні сніданки - каша Геркулес

Взагалі, і медики, і кращі дієтологи вважають найбільш корисними старі добрі вівсяні пластівці під назвою Геркулес. Про ці пластівцях, напевно, відомо всім і кожному.

Тільки і готувати їх до вживання потрібно, дотримуючись деякі рекомендації, як то: заливати виключно лише окропом (і ні в якому разі не молоком, йогуртом, кефіром та іншими подібними продуктами), замість цукру додавати мед (який також калорійний, проте в набагато меншому обсязі, ніж звичайний цукор). Таке блюдо з великою користю для здоров`я можуть вживати і діти замість сніданку.

Ці пластівці наситять організм вітамінами і мінералами. Крім того, в них міститься багато клітковини, про користь якої відомо, мабуть всім і кожному.

Кукурудзяні пластівці

У більшості регіонів Росії є свої виробники кукурудзяних пластівців. Більшість з них експортують свою продукцію і в інші регіони.

Одне з таких підприємств - «Бадріус» (торгова марка «Сизара»). Даний виробник є одним з найбільших підприємств Росії, що випускають сухі сніданки.

Сьогодні він співпрацює з великими торговельними мережами по всій Росії, пропонуючи висококласну продукцію.

Cosmostars

Ще одна найвідоміша сьогодні марка сухих сніданків - Cosmostars. Напевно кожен чув про ці пластівцях, які призначені, перш за все, для дітей.

Форма пластівців теж про це говорить: як мовить нам реклама, всі вони виконані у формі зірочок, а тепер і ракет. Багато батьків вважають його хорошим варіантом корисного енергетично повноцінного сніданку.

Всі люди самостійно вирішують, чи купувати готові до вживання сухі пластівці. Перш за все, при виборі потрібно орієнтуватися, для чого вони Вам потрібні: щоб просто насолодитися смаком або все ж для підтримки здоров`я.

Найкраще вибирати ті пластівці, в складі яких найменше ароматизаторів та консервантів, ну і, зрозуміло, цукор - це не найкращий інгредієнт в сухих пластівцях. Їжте найпопулярніші сухі сніданки на здоров`я!