Кому не можна сидіти на дієті?

Мрією багатьох є швидке і ефективне схуднення з використанням будь-якої модної і гучної дієти, що само по собі є обмеженням в раціоні харчування. Дотримуючись дієти, ви урізати себе в отриманні харчових і вітамінно-мінеральних речовин.

Виходячи з цього, з упевненістю можна сказати, що дієта повинна бути строго індивідуальною. Є захворювання, при яких дієта протипоказана.

Однак дієти всі різні і обмеження поширюються не на всі з них.

Так кому ж все-таки дієти протипоказані і кому потрібно відмовитися від ідеї посидіти на дієті?

детіі підлітки

Особливу небезпеку становлять дієти з великою ограніченностьюі низькокалорійністю для дітей в періодроста і статевого дозрівання, так як дитячий організм в період зростання з большейінтенсівностью витрачає харчові речовини. Також цей період сопровождаетсяактіваціей метаболізму.

Обмеження жирів і білків в харчуванні дуже небезпечно, тогдакак вуглеводи, зазвичай, представлені в харчуванні об`ємно, і їх легко можна получітьіз прийнятих фруктів і овочів.

Пояснити обмеження можна особливістю метаболізмазакладиваться у малюків в період його інтенсивного росту. Порушення ростаскелета і недорозвиненість внутрішніх органів може бути викликана недостаткомпітательних речовин, що надходять в організм, а це відіб`ється на дальнейшемздоровье дитини.

Обмежувати дієтами підлітка теж не бажано, таккак це порушить синтез статевих гормонів, що синтезуються з жирів. Це повлечетза собою порушення менструацій у дівчаток, а це, в свою чергу, разовьетінфантілізм, порушення репродуктивних функцій і безпліддя.

Порушення нормальної роботи тіла може бути визваноограніченіем в поживних речовинах, вітамінах і мінералах. Наслідком етогоявляется подрібнення зубів, проблеми зі шкірою.

Також псуються нігті і волосся. Якправило, пов`язані із зайвою вагою комплекси дуже нав`язливі і насаджуються собложек глянцевих журналів.

Якщо в зниженні ваги вашої дитини є необхідність, доцільно за порадою і консультацією звернутися до дієтолога, которийкваліфіцірованно розробить програму по зниженню ваги, застосувавши лечебноепітаніе і фізичні тренування.

Вагітність грудної дитини

Дана група жінок відноситься до тієї категорії, которойдіети категорично протипоказані. У період вагітності організм оченьчувствітельно відноситься до нестачі вітамінів і поживних речовин.

Організм, відчувши брак, може порахувати дану ситуацію несприятливою длярозвитку плода і може почати його відторгнення шляхом викидня або преждевременнихродов.

Крім того, дієта під час вагітності з метою похудетьможет привести до того, що дитина, не отримуючи поживних речовин, родітсяослабленним і болючим з маленькою вагою і ростом, спроблемамі в нервовій системі і зі слабким імунітетом - все це називаетсягіпертрофіей. Внаслідок цього він буде відставати від своїх однолітків вразвітіі.

Дієта проявляє себе в нездоров`я жінки, провоціруятоксікоз, запаморочення, зниження тиску, супроводжуючи всі ці сімптомианеміей.

Це стосується і жінок, що годують, адже природою задуманаособая програма для набору ваги жінки в період вагітності з метою егорасхода на потреби дитини. Схуднення, в середньому, плавним образомпроісходіт на перших 6-9 місцях і, не обманюючи природу і не гвалтуючи організмдіетой, вага потроху в перший рік періоду годування заповнюється, але внекоторих випадках стає менше того, який був до періоду вагітності.

Якщо ж жінка все-таки дотримується тієї або інойдіети, в післяпологовому періоді може наступити гормональний зрив і резкоеувеліченіе ваги.

Періодклімакса

Зміни у жінок клімактеричного характеру на прямуюкасаются і жирового обміну. А відбувається це через гормони, активність которихсніжается.

З цієї причини багато жінок під час клімаксу додають у вазі ідіети, навіть найжорсткіші, в такий період не принесуть ефекту, кажучи точніше -вони строго протипоказані. Пов`язано це з тим, що метаболізм через перебудову зниження рівня естрогену являетсянеустойчівим.

У період клімаксу правильніше буде консультуватися сврачом у вирішенні питання прийому лікарських препаратів-естрогенів, смягчающіхменопаузу і приймаючи які, ви уникнете різких змін у вазі.

Обмежувальна дієта, крім того, порушує баланс білкових мінералів, а з настанням клімаксу кістки, які відчувають нестачу мінералів, стають набагато більш крихкими і дієта може посилити прояв такогозаболеванія, як остеопороз, чтоповлечет за собою переломи кісток.

Хворим, які мають хронічні захворювання

Негативний вплив дієти нададуть на протягом хроніческіхпатологій, так як будь-яка з дієт, будучи тривалої і різко обмежувальної, сама по собі є стресом для всього організму і неминуче призведе кактіваціям застарілих ран.

Людям, що страждають важкими захворюваннями органовпіщеваренія, особливо це стосується гастриту, виразки і проблем кишечника, дієти, також, заборонені. Крім цього, дієту можна тримати людям з заболеваніяміпечені і жовчного міхура.

Наявність панкреатиту теж є протипоказанням, так як будь-яка дієта, викликаючи надмірне виділення ферментів при недостаточномпітаніі, викликає активацію хронічних захворювань.

Дієту не варто дотримуватися і людям, що мають проблеми спочкамі і серцем, бо обмеження, передбачені дієтою, можуть привести кстрессу, в результаті якого почнуться збої не надто здорових органів. Нирки, навантаження на які надають продукти метаболізму через розпад тканин, які супроводжують схуднення, теж відреагують на дієту негативно.

Будь-які дієти, не рахуючи лікувальних, категорично запрещенипрі наявності цукрового діабету, при проблемах в ендокринній системі. При налічііданних захворювань контролювати вагу з метою схуднення ви повинні тільки пріполном контролі і консультації лікаря.

Навіть будучи здоровим і не маючи протипоказань, вибіраядіету, доцільніше буде звернутися за консультацією до лікаря, так як далеконе все з хвороб піддаються самостійного виявлення і неправільноподобранная дієта може спровокувати загострення прихованих захворювань.