Схожі статті


Одяг та аксесуари для зайнятості спортом в тренажерному залі

Категорія: Жіноче здоров'я

Одяг та аксесуари для зайнятості спортом в тренажерному заліПро Це подружки не говорять ні в спортзалі, ні в роздягальні, хоча фітнес-інструктори вважають, що даремно. Невеликий лікнеп, що надіті на заняття, Пішов бі на Користь прекрасній статі. Купуючі спортивний одяг, пані зазвічай дотрімуються правила краса, самперед: щоб добро сіділа, підходіла під колір очей і кросівок, вігідно підкреслювала фігуру. І Ніхто НЕ задається ХАРЧУВАННЯ: а що буде внизу - під новою кофтіною і брючками?

А ТІМ Годіна від того, Що буде одягнута, поклади НЕ Тільки комфорт під час Тренування, а й здоров'я. Американські маммологи впевнені: дами, Які займаються в невідповідніх бюстгальтерах, з більшою ймовірністю надалі будуть лікуваті захворювання молочних залоза, зокрема рак грудей, ніж жінки, Які взагалі нехтувалися цією деталлю туалету. Пояснюється це просто: в пахвовіх западинах розташовані лімфатічні узі, і ліфчік тисне на них, причому під час Тренування, коли судину розширюють, Це відбувається Частіше. Альо нормальне крово- і лімфоснабженіе грудей не єдина турбота спортсменок. Білизна, підібране нема за правилами, або його відсутність спріяють появі розтяжок і провисання грудей.

Дослідження, проведені фахівцямі Nike, показали, що під час Тренування жіночі груди рухається по Траєкторії, що нагадує цифру 8, і відчуває НАВАНТАЖЕННЯ в усіх Напрямки. Наскількі сильно буде деформованій бюст, поклади від інтенсівності зайнятості. Так чому ж захоплені спортом дами вітрачають годину на пошук на на кросівок, Які запобіжать появится плоскостопості та болів в суглобов, а вісь про бюстгальтер або трусах зовсім НЕ заміслюються? Запам'ятайте, що одяг і аксесуари для зайнятості спортом в тренажерному залі повінні буті НЕ Тільки якіснімі, Альо ї ї Достатньо Зручне в носінні.

Бюстгальтер

Фахівці радян: якщо ві! Витрати на спортивний костюм, что НЕ економте на Нижній білізні. В бра (спортивний бюстгальтер) Важлива роль грає ступінь повітропронікності тканин і вставок, їх здатність НЕ вбиратися Волога, відводячі її від тіла. Аджея грудей потіє, что НЕ менше спини, і ефект сауни, що виходе в ліфчіку, розм'якшує і без того ніжну шкіру, роблячі її більш чутлівою до механічніх пошкоджень, сінців, саден. У спортивних моделях Використовують СПЕЦІАЛЬНІ тканини, в тому чіслі і для вставок, що дозволяють волозі віпаровуватіся. Ущільнені чашечки забезпечують підтрімку, порівнянну з тією, що дають моделі на кісточках. Інша Відмінна рису бра - шірокі лямки, перехрещені на спіні. Смород гарантують: при активних занятть тканина НЕ если врізатіся в плечі.

Внутрішня Поверхня бюстгальтера вінна буті гладенькою - з плоскими швами або зовсім без них. Застібкі в спортивних моделях допускаються, але смород НЕ повінні натіраті шкіру або сковуваті Рухі. Пріміряючі бра в магазині, Вибирайте модель, яка буде щільно прілягаті нелегка здавлюваті залоза:

Це дозволіті зафіксуваті грудей і забезпечен їй необхідну підтрімку.

А якщо Спеціальний одяг не по кишені? Рекомендуємо знайти в магазині нижню білізну, що відповідає таким Вимоги:

  • Виготовлена ​​з мікрофібрі, без Мережа та сіліконовіх або поролонових вставок;
  • Повністю закриває молочні залоза;
  • бажано без швів або з мінімумом рядків;
  • якщо грудей Маленькі, то можна надіті топ з широкою резинкою.

Труси

Ця частина туалету найчастіше віклікає нарікання у спортивних інструкторів. Займатись в стрінгах - НЕ Найкраще рішення. Заняття в трусиках-стрінгах і танга можуть спровокуваті розвиток захворювань сечостатевіх Шляхів. Вузькі смужка тканини дратують ніжну шкіру в області статевості ОРГАНІВ, в результаті слізова зовнішніх статево ОРГАНІВ атрофується. Альо якщо інших моделей у Вашому гардеробі НЕ спостерігається, Вибирайте, хоча б білізну з натуральних матеріалів - шовку, бавовна.

Синтетика утрімує Волога, створюючі ТІМ самим Ідеальну середу для розвитку хвороботворніх бактерій, що віробляті, зокрема, до молочніці. В Іншому ж вимоги до трусів Такі ж, як і до бюстгальтерів: безшовних білизна з негігроскопічніх тканин, Моделі Класичні або у вигляді шортіків. Якщо ж ві віддаєте Перевага зганяті жир на велотренажері, краще купити СПЕЦІАЛЬНІ велосіпедні труси (смород бувають у вигляді плавок, шорт або лосин). Їх відрізняють СПЕЦІАЛЬНІ ущільнення, що захіщають шкіру від натирання сідлом. Зверніть увага: Такі труси-Лосини потрібно надягатися на голі Тіло.

Целюліт НЕ пройшовші

Серед,, ,, найбільш ефективних рецептів БОРОТЬБИ з апельсиновою кіркою - Тренування в антицеллюлитном білизна. Деякі жінки Готові Проводити в ньом годинник. Однак спортивні лікарі проти. Займатись в тісніх бриджах Важко: вироби з щільного матеріалу сковують Рухі і спріяють підвіщенню лещата, а внутрішні органи Постійно нагріваються, що може привести до запаленою прідатків. Крім того, Антицелюлітний ефект білизни забезпечується Виведення надлишком Рідини з підшкірно-жирової клітковіні. Якщо жирові складки є, ефект буде, але якщо фігура струнка, бріджі НЕ допоможуть.

Кращий метод БОРОТЬБИ з целюлітом - комплексний. Спочатку добро промассируйте проблемні зони, а потім, якщо немає варикозу, дерматітів і гінекологічніх захворювань, надіньте бріджі та вірушайте на бігову доріжку, Альо НЕ більше ніж на 20 хвилин. Це дозволіті вам отріматі максимальний ефект від антіцелюлітніх процедур.

Повні люди іноді відмовляються від зайнятості у фітнес-залі, оскількі почуваються некомфортно через сильний потовіділення і непріємного запаху. Архів Архів Архів Архів НАЙГОЛОВНІШЕ, вважають фітнес-інструктори, Які НЕ вдаватся до допомоги антіперспірантів: смород, звічайна, відмінно справляються з запахом, Альо за рахунок закриття протоки потових залоза. Якщо в звічайна жітті дія антиперспиранта пройде без наслідків, то Тренування може закінчітіся локальним набряком в пахвовіх западинах. Нанесли антіперспірант вранці, а тренуєтеся ввечері? Перед занятть обов'язково зазірніть в душ і змійте косметичний засіб. Боїтеся появится непріємного запаху?

Користуюсь дезодорантами: смород замаскують, попускаті або усунуть непріємній аромат. Тільки спочатку уважности вівчіть етикетки. У складі дезодорант не вінніх буті Речовини, що віділяють формальдегід (бронопол, 2-бром-2-нітропропан-1,3-ДІОЛ), солей алюмінію (хлоргидрат алюмінію) i парабенів (етілпарабен -Е214, пропілпарабен - Е216, бутилпарабен, ізобутілпарабен, ізопропілпарабен, бензілпарабен).

 ► Одяг та аксесуари для зайнятості спортом в тренажерному залі
web@womansstock.com
2014 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)