Як схуднути легко і назавжди
Деякі дівчата страждають від браку уваги, але при авторитети не знають, що зустр…
Благороднейшие еполеті і найтонші шовку, ввічліві кавалерії, знаючі як поводітіс…
Сурогатне материнство є допоміжної репродуктивної технології, при якій жінка пог…
Багато жінок задаються питанням про те, чи можна робити другий аборт, в силу різ…
Зайва вага - хоча б на етапі ожиріння - потрібно розцінювати як гормональне пору…


Як схуднути легко і назавжди

Як схуднути легко і назавждиХочете стати стрункішою і здобути пропорційну фігуру? Для цього немає необхідності в жорстокій дієтичної війні з власним організмом. Наука розкрила секрет, як схуднути без дієт, без навантажень, легко і назавжди.

Не звинувачуйте в цьому свій організм. Йому належить поводитися згідно загальним законам фізіології. Як це не парадоксально, але дієти провокують накопичення жирової маси. За період довгої еволюції тварини сформували свої заходи захисту на випадок різних катаклізмів та інших «чорних днів». В їх число входить і можливий голод, при якому жива істота зобов'язана вижити.

Нам не під силу одним зусиллям волі змінити або «вимкнути» фізіологічні закони. Зрозумійте, організму нашому за великим рахунком все одно, що або хто позбавляє його звичного раціону - зовнішні чинники або ми самі. Будь це наше прагнення до досконалості, показання лікарів або наступаючий льодовиковий період. Недолік їжі для організму завжди означає погіршали життєві умови. І тоді організм змушений почати підготовку до виживання, тобто запасати поживні речовини, а це і є процес підвищеного накопичення жирової тканини.

Медичною мовою цей процес має назву «активація ліпопротеінліпази». Зрозуміло, за період жорсткої дієти вага зменшується, але схуднути назавжди не вдається. Варто з неї вийти, людина, що підігрівалось підсвідомістю, починає вибирати ті продукти, в яких міститься найбільша кількість жирів. Але якщо навіть він дуже уважно відстежує свій раціон, все одно тіло буде намагатися витягти жири в максимальній кількості з усіх продуктів і відкласти їх про запас.

Ось що ще важливо пам'ятати. Як тільки ви сідаєте на дієту, бажаючи схуднути легко і назавжди, починає неодмінно знижуватися обмін речовин. Організм ніби вичікує з тривогою, чи не буде повернення голодних часів. Ті, хто постійно катують себе найсуворішими дієтами, прирікають свій обмін речовин на повний дисбаланс і навіть загибель. У деяких жінок, замучених голодуваннями, організм починає щодня спалювати замість 2000-2300 ккал, які є нормою, 800 ккал, що вже патологія.

Основна цінність і значимість цієї методи - вона допомагає втрачати вагу, не вводячи організм у стан стресу і паніки. Адже це веде до інтенсивного накопичення жирів і ефекту гойдалок - від падіння ваги до ще більшого його зростанню. Що ж дозволяє уникнути загального пороку систем схуднення? Ця система спочатку розроблялася з урахуванням закону людської фізіології.

При цьому зовсім не треба голодувати, це навіть неприпустимо - почуття щемливого голоду автоматично запускає ліпопротеїнліпазу на накопичення жирів. Отже, впродовж 2 днів ви нормально харчуєтеся. На 3-й день щільно снідаєте, не забуваючи про корисні вітаміни і мінерали. Так ваш організм заспокоїться і не відчуватиме стресу. А ось обід і вечерю ви виключіть. При цьому апетит можна легко обдурити. Зробити це дуже просто.

Апетит безпосередньо залежить від рівня в крові глюкози - чим її менше, тим сильніше ви відчуваєте голод. Потрібно просто трохи підвищити рівень цукру в крові, щоб знизити відчуття голоду. Зробити це можна таким чином.


 ► Як схуднути легко і назавжди
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)