Морська вода для жіночого здоров`я

У статті «Морська вода для жіночого здоров`я» ми розповімо вам, про морську воду, сіль, про ці унікальні засоби, щоб підтримувати здоров`я і красу. Морською водою можна лікуватися в будь-якому віці, і для вагітних жінок немає ніяких протипоказань.

Протипоказання тільки одні: мокнучі запальні процеси на шкірі або відкриті ранки. У салоні краси або вдома можна зробити щось на зразок морського курорту.

У морській воді міститься 140 різних унікальних сполук, які покращують кровопостачання, сприяють регенерації і зволоженню шкіри. Свіжа морська вода набагато корисніше тієї, яка буде приготовлена ​​з концентрату, адже там, крім мінеральних речовин, є ще біологічні компоненти.

З морською водою можна зробити загальні процедури - ванни, так і локальні - обгортання окремих зон, ванночки для ніг, рук. Ванночка перед педикюром або манікюром допоможе зміцнити нігті і пом`якшити шкіру.

Морська сіль, є концентратом морської води, це лікувальний і косметичний корисний засіб. Для звичайної ванни досить буде, якщо розчинний пачку солі в теплій воді.

Сіль ще випускають з різними добавками: тонізуючі, заспокійливі, від застуди. Частина корисних властивостей в гарячій ванні втрачається. Щоб зробити ванну з морською сіллю потрібно взяти кристали солі і окремо розчинити, а вже потім влити в ванну.

Можна зробити процедуру з використанням водоростей сушених, свіжих, додати лікувальну грязь. Для розгладження і зволоження шкіри використовують морську капусту.

Ефективний спосіб такої процедури обгортання за допомогою довгих цільних стрічок морської капусти. Або маска-пюре зі стрічок морської капусти по всьому тілу і морської солі.

Вода Каспійського і Азовського морів підходить нам, потрібно купатися в їх водах, якщо ви прагнете до рівноваги і комфорту. Хто відпочивав на Мертвому морі або на Середземному морі могли помітити ефект швидкого схуднення.

Але це не так, прийнявши звичайну прісну ванну, можна швидко відновити свою вагу.

Користь від морських купань не так давно усвідомило людство. На початку минулого століття прогулянки по мілководдю навколо берега називали купанням.

Терапевти вважають, що від морських купань зменшується частота серцевих скорочень, знижується тиск, поліпшується кровопостачання окремих органів. А також морські купання надають на організм, що гартує.

Ревматологи кажуть, що морська вода багата мікроелементами і мінералами, і робить позитивний вплив на хворих артрозом. Морське повітря і цілюща вода зміцнюють імунітет, підвищується опірність організму до збудників туберкульозу.

Є в морських купаннях один мінус, підвищується чутливість шкіри до дії ультрафіолетових променів, тому можна легко обгоріти на пляжі. Але при купанні в епідерміс шкіри проникають електроліти, які покращують стан клітин і активізують обмін речовин.

У морі присутні іони магнію, які стимулюють процеси, які пов`язані з поділом клітин, з утворенням кісткової тканини і так далі. Є як мінімум 5 аргументів, щоб скупатися в морі.

Але не тільки одним купанням на море щасливий чоловік. Повітря і вода є цілющими ще багато в чому й тому, що в їх складі міститься йод, який є необхідним нам мінералом.

Йод може знизити рівень холестерину в крові, підвищити опірність організму, зміцнити імунну і нервову системи, налагодити роботу щитовидної залози. На думку вчених, йод покращує пам`ять і активізує роботу мозку.

Прогулянки по кромці річкового берега або моря є здоровим дозвіллям. Швидко рухатися по морському піску, який як би тікає з-під ніг, зовсім непросто і фізичне навантаження отримують всі м`язи сідниць, живота і ніг.

Прогулянку по кромці моря можна порівняти з 30 хвилинним заняттям на велотренажері. Хитрість полягає в тому, що ногу потрібно повністю кожен раз виймати з води.

Пробіжками можна займатися до тих пір, поки ваші ноги не замерзли. Добре гуляти по вечірній і вранішній росі, вона допомагає при значному розширенні вен, а також позбутися від безсоння.

Щоб позбутися від втоми допоможе кілька способів. Найпростішим варіантом є сольова розслаблююча ванна. Посилюється кровообіг, через шкіру виводяться токсини, поліпшується обмін речовин.

Ванни з низькою концентрацією солі допоможуть при судинних захворюваннях, ванни з середньою концентрації солі допомагають при хворобах суглобів і при хворобах хребта. Ванни з високим ступенем концентрації можна боротися із зайвою вагою.

Сольові місцеві ванни це відмінний засіб для загартовування. Коли в ванну з сіллю занурюють ноги або руки, вона знімає м`язову напругу і болю, бореться з грибком, сіль благотворно впливає на нігті.

У косметичних цілях застосовується ванни з морською сіллю. Сама цариця Клеопатра приймала ці ванни, щоб поліпшити настрій і оздоровити шкіру.

Морська сіль містить мікроелементи, так необхідні людині, які мають омолоджуючий ефект, підтримують пружність та еластичність, живлять і насичують шкіру. Часто морська сіль для ванн просочується різними ефірними маслами, вони покращують сон і настрій, дозволяють підбадьоритися і зняти втому.

Морська сіль з екстрактами цілющих трав, це приємний спосіб для оздоровлення організму і спосіб релаксації.

Ванночки для ногВ завершенні робочого дня так приємно занурити ноги і дати можливість розслабитися ногам і тілу. І тут допоможе, тільки ванна, в яку потрібно повністю зануритися.

Весь день ноги працювали, пересувалися на підборах, на високих шпильках, мерзли на зупинках, відчували нестачу повітря. І зараз саме час щоб зняти стрес, адже ноги до них схильні протягом дня, їх потрібно зволожити, розслабити, зняти загальну втому, і тоді стопи не будуть «горіти», піде м`язову напругу, вони стануть більш гладкими.

Ванночки для ніг можуть бути очисними, поживними, зволожуючими, що розслабляють, протизапальними, дезодорують, освіжаючими. Також вони прибирають ороговілі частинки, яких завжди вдосталь на стопах.

Серед косметичних готових засобів великою популярністю користується морська сіль. Про її корисні властивості знали багато століть назад, а зараз ванночки з морською сіллю для ніг - це відмінний спосіб, щоб оздоровити організм і ноги, зволожити, розслабити.

Морська сіль чудово очищає пори, звільняє від забруднень шкіру, щоб корисні речовини через них краще усмоктувалися. Багатий склад з ефірними і мінеральними речовинами можуть стати в будь-який час року хорошим супутником для ваших ніг, якщо робити процедури 2 або 3 рази на тиждень.

Розчинний у воді 1 або 2 столові ложки солі і потримаємо в воді ноги 15 або 20 хвилин. Використовуємо сіль чисту або ароматизовану. Якщо є бажання, крапни ефірне концентроване мало 1 або 2 краплі. Стежимо за тим, щоб сольова ванночка була приємною і теплою, а не гарячою.

Ванночка для ніг з додаванням морської солі має лікувальний ефект, її застосовуємо, коли стопи наших ніг чисті. Для очищення і освіження ніг робимо мильні ванночки, в яких розчинний гель для душу або антибактеріальне мило.

Довге перебування на ногах, тривала ходьба в кінці дня відгукується характерним гудінням гомілок і стоп. Зробимо розслаблюючу і заспокійливу ванночку з ромашкою.

Столову ложку аптечної сухої ромашки прокип`ятити в літрі води, потім дамо відвару охолонути, процідити, додати дрібку солі, погрозами ніжки в ванночку.

Неприємний запах, і зайва пітливість ніг вимагають ванночки з шавлією і з дубовою корою. Цей відвар виливаємо в вигляді міцного відвару. Шавлія і дуб нормалізують діяльність потових залоз і мають гарний протимікробну властивістю.

Чайне дерево, евкаліпт, м`ята, екстракти ефірного масла в розчині для ванночки або в готовому вигляді в солі, екстракти цитрусових, вважаються засобами номер 1 для додання сил, освіження ніг, зняття втоми і для усунення неприємного запаху.

Народний засіб - ванночка з м`ятою, кропивою, шавлією. Візьмемо три столових ложки суміші цих сушених трав заллємо 1 літром окропу і дамо настоятися, потім розчин процідити і на 15 хвилин опустимо ноги, протягом місяця повторюємо кожен день цю процедуру, попередньо вимиємо ноги.

Перед сном зробимо ванночку з 2 краплями ефірного масла лаванди або з хвойним відваром. Цей засіб допомагає справитися з безсонням.

У салоні краси можна зробити парафінову ванночку, яка дасть подвійний ефект, спочатку розкриються пори, підвищиться температура, прискориться обмін речовин і навпаки. Шкіра ніг приймає доглянутий вигляд і стає дуже гладкою.

Тепер ми знаємо, що дає морська вода для жіночого здоров`я. Потрібно з великою обережністю ставитися до ванночка для ніг, якщо у вас варикозне розширення вен, ви страждаєте судинними порушеннями.

Уникайте гарячих ванн, краще буде проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити собі, з таким, корисним на перший погляд, компонентом.