Корисні властивості мінеральної води
Можна згадаті або представіті неймовірне безліч СИТУАЦІЙ, в якіх фігуріруешь ти …
Цукровий діабет - це хвороба, яка виникає, коли у людини в організмі не вистачає…
Для будь-якої людини поїздки на далекі відстані завжди випробування. Для маленьк…
Матусі, занурюючись у світ турбот про своє маля, придумують йому казки та колиса…
Сьогодні сучасним господиням надається величезний вибір спеціально розроблених м…
Пітлівість ніг, непріємній запах, Це проблема багатьох людей. Такий запах дратує…


Корисні властивості мінеральної води

Корисні властивості мінеральної водиЩе в Стародавній Греції і Римі, коли було популярним прийняття мінеральних ванн для омолодження та усунення втоми, були відкриті корисні властивості мінеральної води. Після завоювань, рознеслася звістка про чудодійні властивості мінеральної води і в Європі, де і знаходяться основні з родовищ мінеральних джерел.

Уславилася і легенда, згідно з якою мисливці, підстрелили дикого кабана; той тікаючи від погоні підвів мисливців до водойми, і, напившись мінеральної води, зцілився і зник у глибині лісу. На місці цього зціляючого джерела був зведений місто Тбілісі. Природно, це лише легенда, але ніхто не знає, можливо, насправді все так і було.

В сучасний час існують два види мінеральної води: штучна і природна. Природна мінеральна вода виробляється безпосередньо з природних родовищ, а штучна - додаванням в питну воду найчистіших нейтральних або ж слаболужних солей, причому в такій же кількості, що і в натуральній мінеральній воді.

Властивості мінералізованої води абсолютно інші, ніж природного. Вони не містять тієї лікувальної сили, яка притаманна натуральної мінеральної воді. Саме тому французи вимагають, щоб у складі штучної мінеральної води були незмінні і корисні характеристики.

Всі живі організми мають одну загальну особливість - потреба в наявності мінеральних солей, які забезпечують солі в мінеральній воді. Основними мінералами, які є основними в життєдіяльності організму, є кальцій, калій, магній, сульфат, які якраз і містяться в природній мінеральній воді. Дослідження доводять, що багато з цих мінералів є якимись біоаккумуляторамі, які напряму абсорбируются в організм з води.

Кожна з мінеральних вод має вплив на багато що відбуваються в нашому організмі процеси, коригуючи їх у потрібну сторону. Якщо ж функції організму не порушені - не варто вторгатися в їх дії, адже це може призвести до втрати природної рівноваги. Організму потрібно допомагати, якщо притаманні збої в роботі біохімічних і фізіологічних процесів. Мінеральна вода якраз є найефективнішим засобом.

До складу мінеральної води входять мікроелементи, які представлені в мікроорганізмах на невисокому рівні, але які відіграють важливу роль в різноманітних біохімічних процесах і реакціях. Їх недолік легко заповнюється мінеральною водою.

Фтор і залізо, що містяться в мінеральній воді, мають захисні властивості при карієсі, анемії. Бор у відповіді за кісткову тканину і всі її сполуки. Ванадій - відмінний стимулятор росту. Кобальт - компонент вітаміну В.

Корисною властивістю мінеральної води є вміст у ній магнію і кальцію. Магній і кальцій життєво необхідний для нашого організму, тому слід регулярно вживати мінеральну воду з вмістом цих двох елементів.

Кальцій, крім того, є основним елементом для росту, формування й існування міцних кісток. Його роль дуже важлива у багатьох функціях і процесах людського організму. Норма споживання кальцію - 800 мг на день для дорослих, 1200 мг для вагітних жінок.

Магній же міститься і в овочах, шоколаді, фруктах, але мінеральна вода все ж найактивніший джерело. Цей елемент бере участь у більш ніж 300 процесів нашого організму і до того ж, сприяє стабілізації в нервовій системі. Норма споживання магнію 350 мг для дорослих і дітей, 500 мг для вагітних жінок і спортсменів.

Але все ж варто правильно вибирати мінеральну воду. Що стосується газованої та негазованої - тут вибір лежить відносно індивідуальних переваг. А от вибір між мінеральною водою з магнієм або кальцієм трохи складніше.

Основним порадником, який призначить Вам мінеральну воду, повинен бути доктор. Адже мінеральні води діляться на категорії - слабо-, мало-, середньо-, високомінералізовані мінеральні води та ропні. Без жодних обмежень можливий прийом столових мінеральних вод, в яких міститься 5 мг солей на 1 літр води. Таку воду дозволяється приймати навіть немовлятам, але в невеликих кількостях. Дана вода не має солоного смаку, зате вміст у ній важливих і корисних мікроелементів цілком відповідає всім потребам організму.

Решта ж мінеральні води повинні вживатися лише під наглядом лікаря.

Крім лікаря, вивчіть етикетку води, вона повинна містити всю необхідну інформацію. Зверніть увагу на залишок, який осідає від усього обсягу мінеральних речовин в результаті випарювання 1 л води:

- осад 0-50 мг / л - дуже низький показник вмісту мінеральних речовин;

- 50-500 - низьке;

- 500-1500 - середнє або помірне;

- понад 1500 - багата на мінеральні солі вода.

Крім того, вивчіть мінеральний профіль обраної води. Вода, багата на кальцій, містить понад 150 мг / л кальцію; понад 50 мг / л - магнію; 1 мг / л - фтору; 600 мг / л - бікарбонату; 200 мг / л - сульфату і натрію.

Етикетка на пляшці з мінеральною водою також повинна вказувати дату виробництва, інформацію про лабораторію, джерела, в яких відбувався аналіз даної води. Обов'язково повинен бути написаний показник кислотності - ідеальний рівень рН - 7; понад 7 - лужна мінеральна вода; менше 7 - кисла.

Що стосується терміну придатності мінеральної води, то розлита в скляну тару мінералка може зберігатися близько 2 років, в пластикову тару - 1,5 року.

Багато вчених впевнені, що здоров'я людей майже на 80% залежить від якості вживаної води, тому, намагайтеся додержіваться цього правила.

Використовуйте інформацію з нашої статті, щоб уберегти себе від придбання неякісної та підробленої мінеральної води.


 ► Корисні властивості мінеральної води
Зворотній зв'язок

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)