Повертаємо гарний настрій за допомогою ароматів

Незважаючи на свою велику популярність, ароматерапія все ж залишається для нас чимось загадковим, по-східному таємничим і незбагненним. Сучасний, динамічний, індустріальний світ по-дружньому сусідить з найдавнішим вченням про використання різноманітних ароматів в лікуванні багатьох захворювань тіла, душі, а також створення сприятливого навколишнього обстановки як вдома, так і на роботі.

Крім безлічі позитивних результатів у сфері догляду за красою тіла, обличчя та волосся, ароматна терапія завоювала величезну кількість шанувальників, завдяки одному зі своїх корисних властивостей, а саме - успішному протистоянню поганому настрою, стресу, депресії і поверненню позитивних, радісних емоцій. Ми іноді навіть і не замислюємося, наскільки велика і глибоко дію ароматів на наше психологічне здоров`я.

І це може зіграти в нашу користь. Легко і без особливих зусиль ми можемо програмувати своє власне настрій і душевний стан на позитивну, сонячну і приємну сторону.

Як в домашніх умовах, так і в офісі (головне, щоб домочадці і колеги були проти) можна скористатися вже улюбленими і традиційними красивими штучками: арома-лампою, арома-свічкою, розпилювачем або звичайним невеликим носовичком (його також можна замінити косметичним ватним диском). В останньому випадку кілька крапель ароматного масла нанесіть на хустку або ватний диск і покладіть його зверху на теплу настільну лампу або верхню частину комп`ютерного монітора.

Дуже скоро до вас повернеться гарне і, неодмінно, ароматне настрій. Можна вибрати для використання одне масло, а також створювати власні ароматні суміші. Серед арома-масел, що здобули славу хороших антидепресантів, які повертають працездатність і життєве рівновагу, можна виділити наступні:

• солодкий апельсин - помітно підвищує настрій і працездатність,
• жасмин - в країнах Середземномор`я вважається "королем запахів", має антистресову дію, підвищує комунікабельність і чарівність,
• коріандр - допомагає при нервовому перевтомі, поліпшує дію пам`яті і концентрації уваги,
• лаванда - хороший помічник у боротьбі з розумовою перенапруженням, депресією, занепокоєнням,
• шавлія - ​​відновлює енергетичну оболонку після стресових ситуацій і спілкування з неприємними людьми, врівноважує емоції і повертає гарний настрій,
• чайне дерево - є сильним стимулятором розумової діяльності, допомагає справлятися з занепадом життєвих сил,
• ваніль - розташовує до довірчого спілкування, допомагає справлятися з перевтомою, повертає душевну рівновагу.

Насправді, існує велика кількість різноманітних природних запахів і масел, здатних повернути нам гарний настрій і позитивний погляд на життя. З багатьох можна складати цікаві суміші.

Відчуйте себе трохи чарівником ... Тонізуючі і відновлюють життєві сили ароматні суміші для арома-лампи:

• 15 крапель олії мандарина, по 5 крапель масел пачулі і грейпфрута,
• 10 крапель олії ванілі, 10 крапель олії лимона, 5 крапель олії меліси,
• по 5 крапель масел жасмину і солодкого апельсина.

Ароматні суміші для розпилювача - сприяють концентрації і поліпшенню уваги:

• по 6-7 крапель масел лайма і їли,
• 10 крапель олії мандарина, 5 крапель олії меліси,
• по 5 крапель масел коріандру і лаванди.

Щоб ви не вибрали, пам`ятайте також про те, що будь-який ароматне масло або суміш повинні бути приємні вам і не викликати негативних емоцій. Аромамасла, навпаки, тисячоліттями служать людям для отримання внутрішньої гармонії, повернення фізичних і душевних сил, гарного настрою, а також для краси і привабливості.