Що важливо знати під час вагітності?

По правді кажучи, найкращим варіантом є планування вагітності як такої. Але якщо щастя звалилося несподівано, то потрібно знати, що важливо знати під час вагітності.

І вам і вашому обранцеві потрібно обстежитися у фахівців на наявність хвороб передаються статевим шляхом і різних інфекцій.

Потім, якщо ви готові до зачаття і подальшого виношування плоду, то чоловікові необхідно пройти спермограмму - це дослідження, що дозволяє оцінити репродуктивну здатність чоловіка.

Якщо цього не зробити, то у жінок, наприклад, при зараженні хламідіозом або токсоплазмой, велика ймовірність ураження органів зору та запалення верхніх дихальних органів у малюка. Але найстрашнішим є не прищеплена спалахнула краснуха, в такому випадку тільки один результат - це аборт.

Будьте уважні до хвороб, вагітності і свого здоров`я!

Ще одні плюс планування вагітності: наша наука не стоїть на місці і в даний час вже можна запланувати стать майбутньої дитини. Але це потрібно робити заздалегідь, задовго до зачаття.

Але все ж вийшло так, що ви раптово виявили, що вагітні, в такому випадку потрібно негайно звернутися до фахівця і встати на облік, зробивши всі необхідні аналізи, за напрямками, які дасть врач.Чем раніше виявитися будь-яка хвороба, тим простіше з нею впоратися.

Отже, вітаємо від щирого серця, ви вагітні !!!

Для заспокоєння душі і тіла жінки краще записатися на психологічний тренінг для вагітних. Чоловікові, щоб уникнути страхів і паніки, записатися до психолога.

Таким чином, пара буде морально готова до всіх труднощів і перешкод, які можуть їх чекати протягом виношування, пологів і подальшого догляду за малюком.

Ранній період вагітності у всіх протікає по різному. У кого-то місячні припиняються зовсім. У кого-то вони тривають у вигляді дрібних кров`яних виділень.

Норма це чи ні для вас, краще порадитися з вашим гінекологом. Ви будете споживати більше рідини. Це пов`язано з гормональними змінами (підвищитися рівень прогестерону в крові) в вашому організмі.

Відповідно ви частіше будете ходити в туалет.

Також можливі запори, теж витівки расшалившегося прогестерону.

Молочні залози збільшаться, в них може проявлятися невелика біль, поколювання, пощипування.

Ще один симптом - швидка стомлюваність. Тут радою буде - здоровий міцний сон, коли захочете.

60-80% вагітних жінок страждають від нудоти. Як правило, що почалася вранці нудота може тривати протягом усього дня. Але її можна спробувати перебити, з`ївши сухе печиво або випивши склянку яблучного соку.

Протягом першого триместру вагітності дуже важливо спостерігатися у лікаря. Так як може виникнути проблема невиношування або позаматкова вагітність

З настанням другого триместру вагітності, починаючи з четвертого місяця, ризик невиношування знижується, а ось позаматкова вагітність ще може проявити себе - це те, що важливо дізнатися під час вагітності. Ваша талія буде рости з кожним днем.

Можлива поява розтяжок на животі, але цього можна уникнути, якщо змащувати живіт оливковою олією.

До речі, якщо і статеві губи і піхва зовні теж змащувати оливковою олією і робити легкий масаж, то пологи пройдуть природним способом і практично без розривів. Також можна поєднати масаж з сексом - і корисно, і приємно для вас і вашого чоловіка.

Може з`явитися легка анемія, поколювання й оніміння пальців рук, це пов`язано з дефіцитом заліза в організмі.

Приблизно, на 20-му тижні почне проявлятися ворушіння плода. Груди перестане збільшуватися і з сосків почне проявлятися молозиво. Прозоро, жовтувата рідина, попередник появи молока.

До кінця другого триместру запори посиляться, це пов`язано з ростом плода і тиску його на діафрагму і кишечник.

Також можуть з`являтися молочно-білі виділення з піхви, зі слабким запахом. Це нормальне явище, але сказати своєму лікарю про це потрібно.

Будь-які кров`янисті виділення на даному етапі - це не норма. негайно повідомте про такі лікаря. Ваша кровоносна система теж буде готуватися до пологів, будуть з`являтися дрібні павутинки і сіточки з кровоносних судин - варикоз.

Порадьтеся з лікарем, може вам можна буде використовувати мазь - аскорутин, для зміцнення судин.

На третьому семестрі вагітності малюк всередині вас підростає. Ви втомлюєтеся ще більше, у вас з`являється задишка.

Дитина штовхається все більше і впевненіше.

Вам буде складно заснути - безсоння. Через збільшення ваги в середньому на 6-8 кг буде турбувати болі в спині.

На цьому етапі розвитку плода небезпечно його завмирання. Негайно повідомте про це лікаря.

Під час вагітності існують періоди ризику втрати немовляти:

1. 1 семестр - 2-3 тиждень - ви можете і не знати, що вагітні. можете піддавати організм фізичних навантажень, посилювати стан шкідливими звичками - алкоголь, куріння.
2. 2 семестр - 18-22 тижні - активне зростання матки. Може трапитися передлежання плаценти, пов`язане з активним зростанням плаценти, вона ставати вразливою, а неправильне розташування може спровокувати її відшарування і кровотеча.
3. 3 семестр - 28-32 тижні - інтенсивне зростання плоду і матки. Відмова від фізичних навантажень, потягиваний, вставання навшпиньки - все це може привести до обмотування шийки дитини пуповиною і мертвонародження через нестачу кисню.

Також критичними називають ті дні, в які зазвичай у вас повинні були починатися менструації.

Але не варто переживати з кожного приводу з перерахованого вище, якщо ви вчасно звернули уваги на вашу вагітність, вас спостерігає постійний гінеколог, то турбується не про що.

Давайте перейдемо до приємних тем - це харчування вагітної жінки. Воно повинно бути збалансовано і корисно, як вам, так і малюкові.

Отже, вам необхідні молочні продукти. Кальцій зміцнить ваші кістки і зуби, допоможе правильному розвитку кісткової тканини вашого малюка.

М`ясні продукти також необхідні через вміст білка, магнію і вітамінів групи «В». Але потрібно утриматися від жирного м`яса. Краще їсти філейні ділянки.

З м`яса птиці обов`язково знімати шкірку, так як в ній перебувати до 40% жиру. М`ясо краще всього варити, можна запікати без важких майонезних, сирних соусів.