Недолік кальцію і рахіт у дітей

Сонячних днів в холодну пору року мало, і батькам потрібно бути уважнішими - не допустити нестачі кальцію і рахіту у дітей.

Рахіт - слово, відоме багатьом батькам. Легкі форми рахіту сьогодні зустрічаються практично у кожного другого грудничка.

Як і будь-яке інше захворювання, рахіт можна запускати. Особливо це важливо ранньою весною, восени і взимку, коли сонця мало.

Саме його дефіцит багато в чому і призводить до розвитку недуги.

Від античності до наших днів

Перші згадки про нестачу кальцію і рахіті у дітей зустрічаються ще в працях античних медиків. Докладний ж клінічний опис рахіту відноситься до XVII століття.

І складено воно було англійським анатомом і ортопедом Ф. Гліссоном, який привласнив захворюванню назва rhachitis, що в перекладі з грецького означає "хребет", так як саме він при рахіті уражається в першу чергу. Рахіт називали ще "туманною хворобою".

Він частенько вражав дітей робітників, які жили неподалік від фабрик, заводів і практично позбавлених сонячного світла. Але якщо раніше зміг нависав тільки над робочими кварталами, то в сучасних загазованих мегаполісах щільна димова завіса, яка не пропускає необхідної кількості ультрафіолетового випромінювання, утворюється практично скрізь.

Серед столичних лікарів, наприклад, з`явилося навіть нове поняття - "київська норма рахіту". Так медики кажуть про легкий ступінь захворювання недоліком кальцію і рахіт у дітей, властивої дуже багатьом малюкам з великих міст, в шкірі яких через недостатнє ультрафіолетового випромінювання погано виробляється вітамін D, так необхідний для формування у крихти кісткової тканини.

На щастя, якщо з рахітом боротися правильно і своєчасно, його симптоми швидко зникають.

Твердження, що якщо недолік кальцію і рахіт у дітей не лікувати, він рано чи пізно мине сам, абсолютно невірно, так як у дитини на все життя можуть залишитися серйозні кісткові деформації скелета. Серед наслідків захворювання - криві ноги, порушення постави, плоскостопість, деформація кісток таза (в подальшому це сильно ускладнює перебіг пологів у жінок), множинний карієс, анемія, деформація грудної клітки.

Останнє в кілька разів збільшує частоту захворювань дихальних шляхів.

Як розпізнати?

Недолік кальцію і рахіт у дітей - захворювання зростаючого організму. Найчастіше рахіт страждають діти перших 2-3 років життя.

Перший і найбільш характерна ознака рахіту - малюк починає сильно потіти. Особливо це помітно, коли малюк їсть (у нього потіє лобик, тільце) або спить (подушка стає вологою).

Дитина стала неспокійною, полохливим, частіше плаче, гірше спить, у неї лисіє потилицю.

При розвитку захворювання може з`явитися так звана грижа білої лінії живота, за формою нагадує "гребінець".

Виступають подреберние дуги, відбувається затримка росту зубів, вчасно не закривається велике тім`ячко, виникають потовщення на зап`ястях, слабшають м`язи живота, від чого утворюється "жаб`ячий живіт".

Голова збільшується, лоб стає опуклим, потилицю набуває плоску форму, розм`якшуються кістки основи черепа.

Пізніше у малюка грубо деформується грудна клітка. Порушення можуть мати одну з двох можливих різновидів: "курячі груди" (ребра випнуті вперед під гострим кутом) або "груди шевця" (упала).

Недолік кальцію і рахіт у дітей обґрунтовується тим, що коли дитина починає ходити, з`являється Х-образне або О-подібне викривлення ніг.

профілактика

Начините профілактику рахіту ще до народження малюка. Як можна більше часу проводите на свіжому повітрі, краще подалі від загазованих вулиць, займайтеся фізкультурою.

Можна і навіть потрібно в своє задоволення вести активний спосіб життя, не перевантажуючи і не втомлюючи себе. Відмовтеся від солодкого, гострого і солоного в великих кількостях, від алкоголю, вживайте молочні продукти, сир, сир, рибу, варене м`ясо, овочі, фрукти.

Недотримання цих правил сприяє розвитку рахіту у немовлят перших місяців життя.

Недолік кальцію і рахіт у дітей також виникає у малюків з різкою збільшенням маси тіла, у штучному вигодовуванні, яких недосвідчені матусі дуже рано починають догодовувати за неправильною схемою. Малюк не повинен відчувати дефіциту в кисломолочних продуктах, в сирі, а також в яєчному жовтку і олії (основні джерела вітаміну D).

Щоб малюк ріс здоровим, приділяйте більше уваги його фізичному розвитку, дотримуйтесь правил догляду за малюком і не забувайте про загартовування. Велике значення мають лікувальна гімнастика і масаж.

Їх потрібно проводити систематично, з поступовим збільшенням навантаження. У другому півріччі життя малюка під час активного розвитку кісткової системи йому необхідно давати кальцій у вигляді сиру або в таблетках.

Це допоможе уникнути проблем з деформацією кісткової тканини. І все ж головна міра профілактики рахіту у дітей - це перебування на сонці. Частіше гуляйте з дитиною на свіжому повітрі, не забуваючи виставляти його личко і ручки на сонечко.

Будьте при цьому обережні, стежте, щоб малюк не отримав сонячних опіків.

Чудо-вітамін

Що ж робити, коли йде Дощ чи сніг і сонця практично немає? У 30-і роки XX століття був відкритий вітамін D, який допомагає організму засвоювати фосфор і кальцій.

З кінця вересня, коли сонця вже не вистачає, дітлахам, починаючи з 2-3-не-ділового віку, призначають певні дози цього штучно отриманого диво-вітаміну у вигляді крапель для прийому всередину. Приймати вітамін, як правило, якщо немає спеціальних показань, припиняють навесні, в травні.

І так - до досягнення малюком 2-3-річного віку. Хоча деколи і раніше, на розсуд лікаря.

гіпервітаміноз небезпечний

Водний розчин вітаміну D найкраще засвоюється і ефект від його прийому більш тривалий. Спиртовий розчин вітаміну D зараз практично не випускають з-за можливого передозування.

Трапляється, що не дуже кваліфіковані фахівці виписують крихтах вітамін D у великих дозах. Але без кальцію він не засвоюється, а навантаження на печінку малюка величезна.

Педіатри вважають, що нехай краще у крихти буде невеликий рахіт, ніж гіпервітаміноз, що приводить до різних хронічних захворювань.