Схожі статті


Найкорисніші продукти проти онкології

Найкорисніші продукти проти онкологіїПрестижний американський журнал Тайм опитав спеціалістів в галузі харчування. В результаті були названі найкорисніші продукти проти онкології і хвороби сердца.Позітівное вплив на здоров'я надають присутність близько 400 лікарських речовин, включаючи вітаміни Е, А і бета-каротин.

Брокколі. Цей овоч є багатим джерелом вітамінів і мікроелементів. Це один з найкорисніших продуктів. Унікальне поєднання гексокінази, вітамінів А, Е і бета-каротину гальмують ріст ракових клеток.Чем більше ви їсте брокколі, тим нижче ризик розвитку раку товстої кишки. Якщо приготувати брокколі на пару протягом декількох хвилин, то в овочах зберігаються всі цінні властивості.

Чорниця. Пігменти чорниці - антоціани - позитивно впливають на стан кровоносних судин і використовуються в лікуванні варикозного розширення вен.Черніка рекомендується також пацієнтам з рецидивуючим циститом і при проносі. Чорниця захищає слизову оболонку кишечника і сечових шляхів від бактерій.

Чорниця по-англійськи. Чорниця швидко полегшує стан при харчових розладах, які можуть спровокувати онкологічні захворювання. Але для цього чорницю треба правильно приготувати. Так як рецепт по-англійськи, то жменю ягід чорниці заливаємо склянкою бренді.Через 2 тижні їх треба протерти, настій отфільтровать.Пріменяется настій при харчовому отруєнні або проносі, пити слід по одній чайній ложці три рази на день.

Часник. Часник корисний при лікуванні багатьох захворювань: бронхітів, застуди, ангіни, астми, розлади травлення, запорів, діареї, болю, артриту. З'єднання сірки, аллицин, який виділяється при подрібненні зубчики часнику, прискорює виведення холестерину з організму. А також захищає нас від атеросклерозу і серцево-судинних заболеваній.Чеснок також бореться проти онкології завдяки протизапальним властивостям.

Домашні засоби від застуди. Протертий зубчик часнику змішайте з чайною ложкою меду, залийте півсклянки окропу і додайте кілька крапель лимонного сока.Пейте гарячим, три рази на день. Щоразу треба готувати свіжий напій.

Норвезький лосось. Дикий лосось, що виріс в природних умовах, є одним з найбільш корисних продуктів проти онкології. Він є цінним видом червоною риби.В лососі міститься унікальне з'єднання DMAE (діметіламіноетанол), яке підтримує активність нейротрансмітерів, що відповідають за тонус м'язів. Це особливо актуально для жінок - шкіра стає гладкою і здоровой.Лосось має багато вітаміну D, він захищає від остеопорозу. Вітамін Е нейтралізує токсини. А калій запобігає гіпертонію.Есть також цінні компоненти ненасичених жирних кислот, які покращують функції мозку.

Для зміцнення дії DMAE лосось треба вживати з салатом, присмаченим лимоном, оливковою олією і подрібненим мигдалем.

Горіхи фундук. Фундук є дуже корисним продуктом проти онкології. Ці горіхи не тільки підвищують чоловічу потенцію і протидіють запорів. Вони також захищають від раку грудей і раку передміхурової желези.Фундук також багатий ліноленової кислотою, яка запобігає відкладенню холестерину і захищає від хвороб сердца.Еще фундук рекомендується при гіпертонії. Найкраще з'їдати невелику кількість горіхів, але кожен день.

Вівсянка. Вівсянка корисна з багатьох причин. Наприклад, в ній міститься целюлоза, котораярегулірует функцію товстого кишечника і запобігає раку кішечніка.Овсяние хлопьяявляются цінним джерелом білка, вітаміну Е та інших вітамінів, необхідних для правильного функціонування нервової системи, а також забезпечення здоров'я нашої шкіри.

Здорові сніданки. Змішайте столову ложку вівсяних та пшеничних пластівців, половину чайної ложки родзинок, подрібнених горіхів і половину нарізаного яблока.Мюслі, приготовлені таким чином, містять мало жиру, цукру і калорій. Помідори. Вони містять вітамін С, який запобігає інфекції. У помідорах багато пігменту лікопіну, який знижує ризик шлунково-кишкових ракових образованій.Даже краще, ніж свіжі помідори, антиракові властивості має томатна паста.Однако томатна паста чи кетчуп не рекомендується для людей з гіпертонією, оскільки вона містить занадто багато солі.

Шпинат. Він зміцнює нервову сістему.Шпінат допомагає страждаючим від синдрому хронічної втоми, оскільки має виключно велику кількість хлорофілу. Він підвищує гемоглобін і при цьому легко засвоюється організмом.Шпінат також містить багато фолієвої кислоти. Тому винятково корисно їсти шпинат в першому триместрі вагітності, щоб запобігти пошкодження нервової системи у майбутніх дітей. Найкориснішими є сирі листя шпинату - додавайте їх у салати.

Вино. Червоне вино є багатим джерелом флавоноїдів - з'єднань, необхідних у боротьбі з раком і атеросклерозом.Флавоноіди зменшують проникність кровоносних судин, запобігаючи набряк, забезпечують захист від серцевого нападу. Пийте якісне червоне вино 2-3 рази на тиждень, але не більше одного келиха - 100 мл.

Зелений чай. Це напій людського довголіття. Зелений чай запобігає передчасному старінню і знижує рівень холестерину в крові, що допомагає захистити організм від атеросклерозу. Зелений чай сприяє концентрації, знижує кров'яний тиск і зміцнює імунітет. Випивайте по дві чашки чаю в день.

Проте якщо у вас низький артеріальний тиск, то чай повинен бути черним.В чорному чаї міститься більше кофеїну. А кофеїн стимулює серцево-судинну систему, підвищуючи артеріальний тиск і тонізуючи організм.Прі гіпертонії (підвищеному артеріальному тиску) краще пити слабкий зелений чай.

Регулярно вживайте в їжу ці 10 найкорисніших продуктів проти онкології і серцево-судинних захворювань.

 ► Найкорисніші продукти проти онкології
web@womansstock.com
2014 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)