Коли починається третій триместр вагітності

Третій триместр охоплює період від 29-го тижня вагітності до народження дитини. Це час, коли жінка може остаточно підготуватися до майбутніх пологів.

У третьому триместрі вагітність може завдавати жінці деякий дискомфорт. Часто їй буває важко знайти зручне положення для сну, сновидіння стають яскравішими і частими.

Які зміни в організмі жінки відбуваються в третьому триместрі вагітності, дивіться в статті на тему «Коли починається третій триместр вагітності».

соматичні зміни

Через зсув центру ваги тіла в зв`язку зі збільшенням матки і підвищенням рухливості суглобів таза, майбутні матері часто відчувають болю в спині. Протягом останніх тижнів вагітності багато жінок відзначають так звані перейми Фрекстона - Хікса - підготовчі скорочення матки.

Вони тривають не більше 30 секунд і часто проходять непомітно для вагітної. На терміні близько 36 тижнів, коли голівка дитини опускається в порожнину таза, жінка починає відчувати себе більш комфортно, їй стає легше дихати.

Вільний час

Працюючі жінки на 32-му тижні вагітності зазвичай йдуть у декретну відпустку. Для багатьох цей період - єдина можливість позайматися собою.

Деякі жінки використовують його творчо, читаючи книги або знаходячи нові захоплення, для яких раніше не було часу. Також це період, коли пари можуть частіше виходити в світ і насолоджуватися останньою можливістю побути наодинці перед народженням дитини.

Зв`язок з плодом

Наявність вільного часу дає жінці можливість подумати про своє майбутнє малюка. Це зміцнює формується зв`язок між матір`ю і дитиною.

До шостого місяця вагітності у плода розвивається слух, і багато батьків намагаються спілкуватися з дитиною, читаючи йому, слухаючи музику або розмовляючи з ним. Протягом третього триместру пари, які вже мають дітей, повинні підготувати їх до появи брата чи сестри.

Маленькі діти потребують делікатного підходу - їм необхідно звикнути до думки про поповнення в родині. Діти повинні бути залучені в процес вагітності - наприклад, потрібно дозволяти їм чіпати живіт матері, коли він стає великим, і дати відчути ворушіння плода.

Єдина дитина в сім`ї, який звик, що вся увага дорослих звернуто на нього, може відчути себе обділеним. В результаті іноді спостерігається так звана регресія (зворотний розвиток), наприклад, коли малюки, вже почали ходити, повертаються до дитячого поведінки, перестають розмовляти чи користуватися горщиком, з метою привернути увагу батьків.

останні приготування

З наближенням пологів у багатьох жінок проявляється «інстинкт гніздування», коли вони відчувають раптовий підйом енергії та ентузіазму і готують будинок до появи нового члена сім`ї. Цей час можна використовувати для приготування дитячої кімнати і покупки всього необхідного для малюка, наприклад автомобільного крісла, ліжечка та одягу, якщо це не було зроблено раніше.

Щоб уникнути перевтоми, жінкам варто купувати придане для немовляти поступово. Також важливою є участь батька - це дозволить йому відчувати свою причетність до прийдешніх змін і підготуватися до них.

Ключові рішення

Майбутнім батькам необхідно прийняти ряд важливих рішень. Одним з них є вибір імені для майбутнього малюка. Воно повинно подобатися обом батькам, а дитині з ним має бути комфортно на всіх етапах життя.

Для багатьох людей імена асоціюються з певними образами або характерами. Батьки сподіваються, що вбрання ними ім`я як не можна краще підійде їх дитині.

У цей період пари часто починають обговорювати розподіл обов`язків по догляду за дитиною. Батькам може знадобитися обговорити з начальством можливість відпустки, щоб провести деякий час вдома, допомагаючи доглядати за новонародженим.

турбота

З наближенням важливої ​​дати першородячих жінки нерідко відчувають тривогу з приводу майбутніх подій. При повторній вагітності занепокоєння може виникати, якщо перші пологи пройшли не зовсім гладко.

Перед першими пологами жінок найчастіше турбує, чи зможуть вони перенести біль. Багато хто побоюється, що, втративши контроль над собою, вони стануть кричати або під час потуг трапиться дефекація.

Жінку також може хвилювати, що під час пологів виникне необхідність в епізіотомії (розтині промежини для полегшення пологів). Їм складно уявити, що таке сутички, - тільки безпосередній досвід може дати точне уявлення про них.

Крім того, можуть виникати побоювання в наявності материнського інстинкту і в тому, чи зможе мати впоратися з дитиною.

план пологів

Отримання достатньої інформації про можливості вибору способу пологів допомагає майбутнім батькам почувати себе більш впевнено. Паре необхідно прийняти рішення щодо місця проведення пологів (в медичному закладі або вдома), застосуванні знеболення і способі вигодовування дитини (грудному або штучному).

Важливо заздалегідь бути готовими до того, що в ході пологів може виникнути необхідність в хірургічному втручанні.

Навчання основам догляду за немовлям

Захопився читанням літератури про вагітність і пологи, вагітна жінка може випустити з виду навчання основам догляду за новонародженим. Після народження малюка на це залишається дуже мало часу.

Допомогти в навчанні навичкам догляду за дитиною можуть подруги, вже мають дітей. Вагітні часто засмучуються, коли по закінченні дати передбачуваних пологів ознаки сутичок відсутні.

Тільки близько 5% дітей народжуються в намічений день. Якщо вагітність триває значно довше, ніж передбачалося, у жінки може розвинутися депресія.

До провісників пологів, що наближаються відноситься відходження слизової пробки, що закривала шийку матки протягом вагітності. У нормі вона прозора, з домішкою крові.

Відходження слизової пробки говорить про те, що пологи, швидше за все, відбудуться протягом найближчих 12 днів. Тепер ми знаємо коли починається третій триместр вагітності, і які изменеия в організмі чекають кожну маму на цьому етапі.