Сприятливі дні для вагітності

Найсприятливішою є вагітність, яка настала в результаті обопільного бажання і планування обома партнерами, у відповідний час, яка проходить без стресів і відхилень, і результатом якої є народження здорової доношеної дитини. Про сприятливою вагітності мріє кожна сім`я, яка чекає народження дитини.

Щоб вагітність протікала легко і безпечно, майбутні батьки повинні докладати максимум зусиль.

Сприятливі дні для вагітності, а точніше для зачаття дитини, складають невеликий проміжок часу в кілька днів (6-8) в середині менструального циклу. Саме тоді жінка має великі шанси завагітніти.

У цей проміжок часу яйцеклітина повністю дозріла і готова до процесу запліднення протягом одного-трьох днів. Що стосується сперматозоїдів, то вони залишаються життєздатними протягом двох-трьох днів.

Таким чином, сімейна пара може вирахувати найбільш сприятливе для зачаття час до конкретного дня настання вагітності. Саме в цей період майбутнім батькам слід щодня займатися сексом.

Існує кілька способів визначення сприятливих днів для зачаття. До них відносяться календарний метод, метод аналізу церквільной слизу, метод визначення базальної температури тіла.

Календарний метод полягає в точному відстеження менструального циклу. Метод базальної температури заснований на вимірюванні температури і побудові спеціального графіка.

У методі досліджень виділень проводять спостереження за вологістю і еластичністю виділень.

Вважається, що найбільш підходящим віком для настання сприятливої ​​вагітності є 20-25-річний вік майбутньої матері і вік в 25-30 у майбутнього батька. Виявлено, що в 20-25 років жіночий організм повністю готовий до виношування дитини та пологах.

У ці роки все системи органів добре працюють, тому здатні забезпечити плід, що розвивається необхідними поживними речовинами, киснем та ін.

Чоловік у віці 25-30 років перебуває в розквіті своїх сил. Є дані про те, що до 30 років чоловічі статеві залози продукують сперматозоїдів в 3 рази більше, в порівнянні з 40-річним віком.

Вважається, що в цей віковий період пара психологічно готова до появи дитини. Однак, навіть якщо вагітність наступила в ідеальному віці, вона стане сприятливою тільки якщо вона запланована.

Планування вагітності має на увазі звернення майбутніх батьків до фахівців, здачу відповідних аналізів, уникнення простудних захворювань і стресів. І близько 2 місяців до планованого зачаття потрібно вести здоровий спосіб життя: збалансований раціон, відмова від шкідливих звичок, хороший сон.

Тоді шанси народити здорову дитину збільшуються в рази.

Пора року. На думку багатьох фахівців найбільш сприятливим для виношування малюка вважається період, коли перший триместр випадає на осінь, а його народження на весну або літо.

При такому розкладі вагітність перших трьох місяців проходить восени, коли натуральних вітамінів в надлишку в зв`язку з урожаєм овочів і фруктів. При цьому погода ще не холодна, але вже і не спекотна.

У цей період вагітна жінка зможе харчуватися натуральними продуктами і здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.

Другий триместр вагітності вважається відносно невразливим і найбільш спокійним, тому добре, якщо він припадає на зимову пору року. У цей період не так небезпечно застудитися, ніж в першому або третьому триместрах.

Останній, третій триместр, потрапляючи на весну або навіть початок літа, хороший тим, що в цю пору теплих днів стає більше. Це дає можливість вагітної проводити більше вільного часу на свіжому повітрі.

Після пологів новоспечена мати з малюком зможуть здійснювати прогулянки, не боячись застудитися. У разі нестачі вітамінів, яка дуже поширена саме навесні, спочатку жінка може скористатися вітамінними комплексами, спеціально розробленими для вагітних жінок, а потім вживати свежевиращенную зелень.

Крім того, з весняним потеплінням не потрібно буде одягати на себе багато одягу, що зручно в зв`язку з виросли животиком.