Догляд за грудьми в домашніх умовах

Підійдуть будь-які їстівні рослини з огородаПоднять оболонку грудей, не наповнивши її вмістом, фізично неможливо. Тому різноманітні процедури, що обіцяють ліфтинг (фотолазер, мікроструми, мезотерапія), не означають, що ви вийдете з кабінету чудово зміненій.

Якийсь ефект, зрозуміло, від них є, але в першу чергу він стосується стану шкіри. Зате жертви, на які доводиться йти жінці заради краси своїх грудей, далеко не всім припадуть до душі: приміром, під час мезотерапії обидві груди по черзі поверхово в шкіру обколюють мікроін`єкціями (загальні число яких становить не менше 100).

Саме тому частіше жінки вибирають інші методи: маски або обгортання - це приємніше і не менш еффектівно.С одного боку, бюстгальтер підтримує груди і не дає їй опускатися і зайвий раз розтягуватися, а з іншого - він фіксує її без руху, в результаті чого зв`язки не працюють і слабшають. Висновок: бюстгальтер носити потрібно (особливо, якщо у вас важка груди), але не більше 12 годин на добу.

Вночі потрібно обов`язково давати грудей відпочинок. Крім того, дуже важливо правильно підібрати ліфчік.Бюстгальтер не повинен бути тісним або занадто вільним, бажано вибирати моделі, якщо з "кісточками", то тільки пластиковими.

Бретельки повинні щільно прилягати, але не врізатися в плечі.Важно правильно визначити розмір білизни. Якщо ви не можете розібратися самостійно, зверніться до продавця-консультанта в фірмовому магазині.

Теоретично розмір обчислюється так: цифра (75, 80, 85) - це обсяг строго під грудьми в сантиметрах. Розмір чашки визначається як різниця між обсягом грудей по виступаючих точках і обсягом під грудьми.

11см - це нульовий розмір (АА), 13 см - 1-й (А), 15 см - 2-й (В), 17 см - 3-й (С) і т.д. з кроком в 2 см.Постоянно стежте за грудьми, але не треба бачити небезпеку в усьому подряд.Напрямую пов`язувати щільність тканини молочної залози (жировий або залізистої) з ризиком виникнення раку грудей некоректно. На сьогоднішній день цей факт абсолютно не доведений.

Якщо ж звернутися до статистики, то стає, очевидно, що з віком зростає ймовірність виникнення і розвитку раку молочної залози. Саме тому жінкам після 40 треба регулярно проходити мамографічне ісследованіе.Еслі ж говорити про харчових добавках (БАДи), то треба розуміти, що вони не є ліками.

Сьогодні немає наукових доказів залежності виникнення раку молочної залози з прийомом рослинних препаратів. Теза про те, що БАДи або, наприклад, грейпфрут збільшує ризик розвитку раку, бездоказателен.

В даному випадку використовуються неправильні кореляційні связі.Прекрасна в мелочахТемние волоски навколо сосків видаляйте пінцетом в напрямку зростання (перевірте щитоподібну залозу, ендокринну систему - таке оволосіння може бути викликано порушенням функцій органу, відхиленням гормонального фону) .Массіруйте її м`якою щіткою, робіть протизапальні маски, (при гнійничкових прищах масажувати не можна) .При годуванні малюка груди повинна менше перебувати у висячому положенні (підкладайте подушку) .Щоб груди були в тонусі ведіть активний спосіб життя, уникайте стресів, регулярно робіть вправи, ходіть в басейн, носіть якісне білизна, на пляжі проводите час тільки під навісом і не засмагати топлес (від сонця шкіра стрімко старіє) .Не забувайте про: 1.регулярние статеві контакти; 2.сістематіческіе обстеження ; 3.холодний душ (з масажем грудей за годинниковою стрілкою); Під час вагітності через припливу молока груди можуть різко збільшитися в розмірах, в результаті на шкірі можуть виникнути стрії, просто звані розтяжками. Особливість ця спадкова - якщо у жінок у вашому роду були розтяжки, значить, і вам цього, швидше за все, не уникнути.

Інша справа, що проблему можна зустріти у всеозброєнні: протягом всього терміну вагітності поступово готувати груди до приходу молока; використовувати креми і засоби, що містять жиророзчинні вітаміни А і Е; кожен день масажувати груди прохолодним душем; робити собі щипковий масаж (по колу злегка пощипувати шкіру над молочною залозою).