Алергічна реакція на всі овочі і фрукти
Веселі компанії ролерів проносяться повз, а ви тільки зітхаєте: раніше не навчил…
Зварювання помилки і скандал бувають в жітті кожної Парі, Альо потім, потрібно й…
Трапляється так, що людина про Щось упевнено Каже, а через годину ВІН Вже заявля…
Хто з нас не відчуває себе краще, коли можна похвалити красивими нігтямі? Похід …
Буті Ідеальною жінкою для Чоловіка - Складання задача, але якщо знаті чоловічі П…
Тема нашої статті Причини і лікування внутрішньочерепного тиску. Не кожен може с…


Алергічна реакція на всі овочі і фрукти

Алергічна реакція на всі овочі і фруктиМайже безпечні для алергіків картопля, ріпа, цвітна капуста, кабачок - їх зазвичай рекомендують для першого прикорму. Багаті вітамінами А і Е гарбуз і моркву іноді викликають небажану реакцію, як і інші овочі червоного, помаранчевого і жовтого відтінків. Те ж можна сказати і про буряках: вона іноді рум'янить щоки малюків.

Алергічна реакція на всі овочі і фрукти - тема нашої сьогоднішньої статті.

З листової зелені найбільш корисними вважаються салат, кріп, шпинат і щавель: в них багато кальцію, заліза, фолієвої кислоти, вітамінів А, С і Е, різних каротиноїдів. Ці речовини підвищують захист шкіри від УФ-променів. Кріп до того ж входить до складу багатьох засобів, що пом'якшують дитячі коліки. Є свіжу зелень годуючій мамі можна і потрібно, але, як і всі інші продукти, спочатку її вводять на пробу: справа в тому, що листові овочі можуть викликати діарею у немовляти.

Багатьох дітей складно нагодувати зеленою цибулею, а дарма: вітаміну С у ній більше, ніж у квашеній капусті і апельсинах, що дуже сприятливо для імунітету. До того ж він містить каротин, вітамін Е, фолієву кислоту, велику кількість кальцію, Користуючись сезоном, їжте молодий часник з пір'ям: в ньому багато йоду, натрію, кальцію, магнію, заліза, а особливо калію і фосфору. Фітонциди часнику вбивають мікроби в роті за 1-2 хвилини жування, саме тому часник корисно вживати в натуральному вигляді - при нагріванні він втрачає всі свої корисні властивості.

Ось тільки мамам, що годують часником і цибулею (а також хріном, редискою і перцем) краще не зловживати. Від овочів і трав молоко може придбати неприємний смак і запах - у дитини погіршується апетит, аж до відмови від грудей.

До тих пір, поки малюкові не виповниться 4-5 місяців, годуючій мамі не варто включати в меню продукти, що викликають підвищене газоутворення в кишечнику і алергічну реакцію на всі овочі і фрукти: свіжу і квашену капусту, бобові, огірки, помідори, кабачки і баклажани, банани.

Пам'ятайте, що навіть найкорисніші продукти можуть стати шкідливими, якщо забути про міру. Годуюча мама повинна з'їдати не менше 600 і не більше 800 г овочів в лінь, причому різних видів - не сидіть на одних огірках. Пропонуйте малюкові печені, парові і варені овочі і фрукти.

Фруктів на день потрібно з'їдати не менше 200-300г. Клітковина і пектин в їх складі сприяють нормалізації процесів травлення.

Малина свіжа або у вигляді варення - популярний натуральне жарознижуюче. Але якщо у дитини алергія на цю ягоду, з тим же успіхом можна заварювати чай з листя.

Як не дивно, чорні ягоди - чорниця, ожина та чорна смородина - викликають алергію з тією ж частотою, що і червоні. Зате червона смородина, незважаючи на свій яскравий колір, гіпоалергенна (за що і кохана жінкам мамами) і успішно справляється з проявами токсикозу під час вагітності.

Аґрусом багато нехтують, а дарма: це комора китами але, клітковини, пектинів, органічних кислот. До того ж його можна їсти навіть незрілим (компоти з зеленого виходять краще).

Багато плоди, крім імунної, викликають небажаний відповідь алергічної реакції на всі овочі і фрукти і з боку кишечника: запор або, навпаки, пронос, кольки, метеоризм. До числа таких передбачуваних фруктів відносяться слабящие кісточкові (абрикоси, сливи і персики); закріплюють груші; виноград, відгукується бродіння в кишечнику. В свіжовичавлених соках багато не тільки вітамінів, але і пектинових волокон, поліпшують перистальтику кишечника. Склянку фрешу по калорійності може замінити порцію їжі, наприклад, в полудень. А фруктові кислоти, що містяться в напої в концентрованому вигляді, здатні викликати подразнення кишечника, відрижку і печію.

Дітям до трьох років краще давати тільки пакетовані соки, призначені для дитячого харчування. Їх же може пити годуюча мама. Якщо хочеться дати дитині з нежены жатий сік, зупиніться на яблучному - і обов'язково розбавте його водою в пропорції 1:1.

Ягоди

Ягоди з куща не встигають розгубити свої корисні властивості по дорозі в шлунок. Але як би ні хотілося нагодувати дитину від душі, давати йому більше пригорщі не варто. І звичайно, далеко не кожна ягода піде йому на користь.

Найпоширеніші ягідні алергени - полуниця, малина і смородина. Полуницю краще замінити лісовою суницею, яка смачніше, багатшими фолієвою кислотою і біофлавоноїдами, а ще підсилює апетит (що дуже до речі, якщо ваш малюк - образ малоїжки) і її сік раніше використовувався як протиглисний засіб.


 ► Алергічна реакція на всі овочі і фрукти
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)