Корисні фітосбори і відвари для фігури

Випити - і схуднути!

Фітосбори для тонкої талії

Із зимових запасів залишилися сушені фрукти і ягоди? Саме час використовувати корисні фітосбори і відвари для фігури на благо жіночої краси.

Слово здоровому глузду

Обмовимося відразу: сподіватися на одні пастою і відвари без раціонального харчування, стійкості духу перед нападами вечірнього голоду і правильного режиму «робота-відпочинок» - все одно, що будувати повітряні замки. Щоб отримати результат від корисних фітосборов і відварів для фігури, потрібно вміти чекати і тримати себе в руках, адже експрес-методи і маленькі слабкості можуть обернутися ефектом маятника - втрачені кілограми повернуться з лишком.

Запропоновані збори слід залити 0,5 л води, довести до кипіння (кип`ятити не більше семи хвилин), процідити і настояти пару годин. Після чого вживати отримане зілля по 20-50 мл за півгодини до їди.

Курс фітопохуденія від корисних фітосборов і відварів для фігури може тривати до двох років. Але якщо перевести його на постійну основу, організм відповість тим же: в майбутньому вага обіцяє залишатися стабільним.

Вже незабаром після початку прийому настоїв, виводиться зайва рідина, налагоджуються обмінні процеси. На початку кожного кварталу, тобто чотири рази на рік, слід брати тайм-аут па дві-три тижні.

Після літа такі канікули можна продовжити: свіжі ягоди, овочі і фрукти, які оптимально вживати на полуденок весь сезон, на довгий час замінять настої. Усі абоненти запропонованих нижче засобів і відварів можна чергувати: вони з легкістю заміняють один одного.

Чи не сливою єдиної

відвар №1

До складу входять: столова ложка сушених яблук (скибочки), насіння льону посівного, листя подорожника великого і пара сушених слив. Зілля виводить з організму зайву рідину і токсини, активізує травлення і заспокоює розхитані нерви.

Так що напади поганого настрою і заїдання його солодощами можна списати в минуле.

Відвар №2 Інгредієнти: сушені вишні, нігтики лікарські (календула), подрібнені коріння петрушки і цикорію (дикого або окультуреного) - всіх компонентів по столовій ложці. Відвар регулює вуглеводний обмін: вуглеводи швидко перетворюються в глюкозу і використовуються як паливо для організму, а не відкладаються про запас у вигляді жирових запасів.

Відвар №3 Для цих корисних фітосборов і відварів для фігури необхідно взяти ягоди шипшини, горобини звичайної, кукурудзяні рильця, подрібнений корінь цикорію - всіх компонентів по одній столовій ложці. Ці корисні фітосбори і відвари для фігури знижують апетит, налагоджують обмін речовин і допомагають печінки утилізувати шкідливі компоненти сучасної їжі.

Ще він дуже корисний при запальних захворюваннях нирок, сечовивідних шляхів і розладах нервової системи.

Щастя на підвіконні

Вирощувати в квартирі огірки проблематично, а ось їх аналог-огуречник, або Бараге, - цілком реально. Рослина пахне зеленим овочем, має схожий з ним смак і дуже красиве на вигляд: пухнасті стебла і листочки в союзі з ніжно-блакитними квітами стануть прикрасою будь-якого підвіконня.

Втім, як і вірними союзниками в боротьбі із зайвою вагою і зневірою. Листя огуречника ідеально додавати в салати, заправлені нерафінованою олією: оливковою, виноградним, соняшниковою або лляним.

Калій в його складі зміцнює серцевий м`яз і благотворно впливає на нервову систему. Не дарма ж римські легіонери додавали Бараге в їжу для збереження стійкості духу і припливу сил.

Навесні вони дуже знадобляться!

Щоб схуднути і виглядати красиво з настанням весни, всі жінки користуються цими корисними відварами і фітосбори.