Корисні поради для загального здоров`я

Наші корисні поради для загального здоров`я допоможуть вам розібратися в мучать вас проблеми та питання.

Останнім часом губи стали бляклими і сильно сохнуть. Помади і блиски не рятують - я їх швидко "з`їдаю".

Хочу зробити татуаж на губах. Скажіть, це можна робити в моєму віці!

Гірше стан губ не стане. Сучасні засоби для здоров`я призначені не тільки для корекції контуру губ, але і для профілактики сухості червоної облямівки губ, атрофії в періоральної (окологубной) зоні.

Витончення червоної облямівки, "закручування" її - часта вікова проблема. Для додання яскравості, виразності і економії часу можна зробити татуаж після контурної пластики губ і періоральної зони.

Можна використовувати якісні професійні лінії дермальних філерів (наповнювачів) на основі стабілізованої гіалуронової кислоти нетваринного походження. Вони роблять лінію губ більш чіткою.

Відбувається (роками через явища можливої ​​адентії (часткова відсутність зубів), гипотонуса м`язів нижньої третини обличчя і атрофії дерми відбувається порушення спочатку наявної форми, витончення і сплощення, нечіткість контуру і подовження самих губ. Прислухайтеся до наших корисних порад для загального здоров`я, і все налагодиться.

важливо

Спеціаліст підбере препарат, який допоможе в значній мірі справитися з проблемою сухості шкіри і дрібних, так званих, "кісетних" зморшок. Препарат перешкоджає їх виникненню в періоральної зоні, стимулюючи процеси неоколлагенеза і утримуючи вологу за рахунок стабілізованої гіалуронової кислоти.

корисно

Догляд за ніжною і тонкою шкірою губ необхідний в будь-якому віці, і чим старше ми стаємо, тим він важливіше. Є омолоджуючі креми для губ з вітамінами, містять сферуліти - одне з останніх досягнень в технології створення косметичних засобів.

Вони підтримують рівень вологи і роблять шкіру еластичнішою. Можна використовувати і омолоджуючі сироватки для здоров`я губ з ретинолом - ефективний засіб для догляду за шкірою губ і періоральної зони.

Крем і сироватка - хороша основа під декоративну помаду.

Якийсь час назад мене збила машина. У мене був струс мозку і перелом руки. Вилікували, успішно зрослося.

Але тепер страшенно боюся переходити через дорогу. Вихід на вулицю став справжнім стресом.

В даному випадку сформувалася невротична реакція. Самостійно впоратися досить складно.

Вихід із ситуації полягає в дотриманні раді: "не думати про це". Але таке побажання звучить голослівно. Важливо допомогти не концентруватися на проблемі, забути ситуацію.

Кращий вихід - проконсультуватися з психотерапевтом. З безлічі методик він вибере відповідну саме вам. Не варто затягувати з візитом до лікаря - чим старше проблема, тим складніше її подолати, прислухайтеся до наших корисних порад для загального здоров`я.

Дійте на випередження

Боюся втратити роботу. Деяких моїх знайомих звільнили, мене торкнулося тільки скорочення зарплати, але страх переслідує, заважає працювати.

Очевидна захищеність на проблемі. Страх може привести до виникнення синдрому професійного вигорання.

Не бійтеся, ризикніть самостійно почати пошуки іншої роботи.

1. Свій страх не можна демонструвати ні начальнику, ні колегам. Інакше виникне "управлінський вампіризм".

2. Почніть досліджувати ринок праці за своєю спеціальністю. Додайте резюме в кадрових агентствах, попросіть оцінити ваші дані, озвучити недоліки з метою їх усунення.

3. Коли запросять на співбесіду, обов`язково йдіть.

4. Не кажіть колегам про цю дивовижну. Майте на увазі, зараз спостерігається зворотна тенденція - підвищення інтересу до професіоналів.

Моїй сестрі поставили діагноз "рак". Лікарі кажуть, що рання стадія, є реальні шанси ... Але сестра в сильної депресії.

Депресії дуже часті на шокової стадії адаптації до захворювання. Такий стан не довше тижня - норма.

Якщо довше, треба звертатися до лікарів. Що в ролі помічника і психолога можна зробити самостійно:

1. Спробуйте розговорити сестру, покажіть свою готовність пережити разом всі труднощі.

2. Отримайте детальну інформацію про лікування, тоді страх зменшиться.

3. Акцентуйте увагу на словах лікаря, про реальні шанси лікування.

Згідно з медичною статистикою, рак, виявлений на ранній стадії, виліковний в 90% випадках.

4. Важливо донести: віра в успішність лікування - запорука успіху. Основне завдання - зняти у сестри страх перед хворобою і майбутнім.

У сина - йому 11 років - часті кровотечі. Коли допізна робить уроки, коли набігається у дворі або якщо на нього лаються, йде носом кров.

Часті носові кровотечі можуть бути викликані низкою причин:

1. Близько розташоване до слизової носа судинне сплетіння, яке навіть при незначному травмуванні стає причиною кровотечі.

2. Хлопчик входить в період активної гормональної перебудови. На цьому тлі часто виникають різні функціональні порушення вегетативної нервової системи, які характеризуються підйомом артеріального тиску і, як наслідок, носовими кровотечами.

Перевантаження в школі і емоційна лабільність тільки погіршують ситуацію.

Оториноларинголог і невролог - фахівці, у яких необхідно проконсультувати хлопчика. Будинки перед відвідуванням лікаря раджу провести вимірювання артеріального тиску в спокої і при перевантаженнях.

Вашим зубам тісно

Передні зуби «верхні і нижні» у мене ростуть криво, як би внахлест. І прикус неправильний.

Вашу проблему можна вирішити тільки за допомогою брекетів, так як у дорослих пацієнтів виправлення положення зубів платівкою малоефективно. Здорові зуби ростуть криво, тому що не поміщаються в зубному ряду.

Залежно від того, наскільки не вистачає місця, і буде будуватися тактика і робота лікаря. При незначному недоліку місця можливе застосування міжзубний сепарації - зменшення ширини зуба за допомогою спеціальних стрічок.

При серйозному нестачі місця проводять видалення зубів (частіше за все, перші зуби після іклів в бічному ділянці). У 29 років, цілком можливо, вже є зруйновані зуби в бічних ділянках зубного ряду, які і видаляють для створення вільного місця і корекції положення зубів.

У теплу пору року від кондиціонерів і протягів у мене часто трапляються ГРВІ. Підкажіть ефективний трав`яний збір, я погано реагую на лікарські препарати.

Для лікування ГРВІ, вірусного грипу, гострого і хронічного бронхіту у дорослої людини можна застосовувати грудної збір. Його складові:

1. Лист берези повислої (травневий) - 10 г

2. Примула лікарська - 15 г

3. Звіробій продірявлений -15 г

4. Кропива дводомна - 10 г

5. Перстачу гусячої трава - 10 г

6. Медуниця (пульмонарія лікарська) - 10 г

7. Спориш - 15 г

8. Деревій - 10 г

9. Хвощ польовий - 10 г

10. Фіалка триколірна - 10 г

11. Багно звичайне - 10 г

Перемішайте суміш. 1 ст. д. засипте в термос, залийте склянкою з чвертю окропу, дайте настоятися 15 хв. (не більше!).

Після вилийте в скляну ємність з щільною кришкою. Настоюйте 30 хв.

Процідіть.

Пийте збір теплим по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хв. до їди протягом не менше 2 тижнів.

важливо

Чи не кип`ятіть, грійте на водяній бані.

У мене проблеми з кишечником. Після рясної ситної їжі з`являються проблеми зі стільцем. Вирішити питання вдається тільки за допомогою проносного.

Інакше відчуваю важкість у животі. Намагалася не їсти калорійну їжу - не дає спокою голод.

Перш за все, потрібно відмовитися від регулярного застосування проносних засобів: це провокує втрату організмом мінеральних солей (натрію, калію та ін.), Що тільки посилює млявість кишечника.

Обов`язково здайте аналіз на здоровий дисбактеріоз кишечника, який може бути причиною ваших проблем. Якщо синдром підтвердиться, пройдіть курс лікування натуральними лікарськими препаратами з комплексом корисних бактерій. Якщо дисбактеріоз не підтвердили, врахуйте наступне:

1. Потрібно їсти якомога більше продуктів, що містять клітковину - фрукти, овочі, каші з круп грубого помелу або цільнозернові.

2. Проблеми з кишечником можуть бути через нестачу рідини - щодня випивайте не менше 2 літрів води.

3. Для відновлення нормальної роботи кишечника необхідна достатня фізична активність. Дихання черевного типу, напруга і розслаблення м`язів преса стимулюють роботу кишечника.

4. Після їжі не можна лежати. Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів, зробите невелику прогулянку.

5. Активізувати кишечник допоможе простий масаж - кругові рухи, що погладжують за годинниковою стрілкою навколо пупка.