Очищення печінки за методом Малахова

Печінка - один з найголовніших органів людини. Порушення її роботи може стати причиною багатьох захворювань.

Алкоголь, занадто смажена їжа, чіпси, сухарики та багато іншого - всі ці продукти руйнують нашу печінку. І тоді постає питання, як її захистити і зберегти здоровою.

Одним із способів захисту печінки є процедура очищення. Методів очищення існує кілька.

Ми ж розповімо про очищення печінки за методом Малахова.

Для того, щоб провести очищення печінки за методом найвідомішого народного цілителя нашої країни Геннадія Петровича Малахова, найкращим часом є 10-13 місячна доба (перед повним місяцем). Для цього необхідно випити свіжий сік перед сніданком, потім слід легкий сніданок, також легко потрібно пообідати.

Після одного-двох годин потрібно покласти на область печінки теплу грілку. Було б взагалі ідеально прив`язати цю саму грілку і ходити протягом усього дня з нею (орієнтовно до 20: 00).

Увечері - розчин лимонної кислоти і оливкове масло потрібно підігріти до 30-35 градусів.

Дозування масла залежить від його переносимості і власної ваги. Один ковток теплого масла запивается одним ковтком соку (або ж 2 на 2). Далі 15-хвилинну перерву - і знову повторюємо з початку.

Так до тих пір, поки масло і сік не закінчаться.

Якщо ж раптом буде приплив нудоти, то треба трохи почекати (до зникнення цього симптому). Потім необхідно продовжувати процедури. Ну вже якщо нудота не проходить, треба припиняти вживання олії з соком.

А ось грілку не знімаємо.

Заходи щодо посилення ефекту очищення печінки на цьому не припиняються. Після того, як ви вип`єте і масло, і сік (до речі, дозування масла і соку повинна бути дорівнює приблизно 100-300 мл), через годину прийміть зручну для вас позу (бажано - на п`ятах), закрийте ліву ніздрю (можна ватою) і дихайте спокійно через праву.

Трохи пекучого перцю - на кінчик язика, а ось на область печінки потрібно покласти аплікатор Кузнєцова (можна з металевими шипами). Все це для того, щоб вироблялася енергія разом з теплом в області печінки.

Далі проробляємо такі вправи: на вдиху уявляємо собі, що направляємо вогненну стрілу в область печінки. Дихання повільне і плавне (приблизно 5 вдихів за хвилину), діафрагма розкривається повністю, а потім стискається так, щоб живіт підібгав якомога вище.

Так ми масажуючи печінку, покращуємо кровообіг, вимиваємо згустки і шлаки. Ця вправа робити протягом 15-30 хв. , А потім відпочиваємо годину і знову повторюємо.

Відпочиваючи, треба покласти на область печінки магнітний аплікатор або ж магніт. Використовуючи магніт, ви підсилюєте капілярний кровообіг.

Це дуже важливий фактор.

З 23: 00 до 3: 00 (іноді ближче до ранку) виходять різні відходи і камені. Це має вигляд звичайного послаблення. Просто в цей час біоритм жовчного міхура і печінки максимально великий.

Часто навіть вранці трапляється рідкий стілець. З ним виходить ще більшу кількість каменів і жовчі, яка має вигляд мазути.

Щоб закріпити ефект, треба зробити очисну клізму. Далі - відпочинок і сніданок. Бажано, щоб перша ваша їжа (сніданок) складалася з півлітра соку, морквяного або ж буряково-яблучного (1: 5).

Він сприяє очищенню печінки. І вже набагато пізніше можна з`їсти салат з кашею (варити у воді), а далі - живіть звичним життям і будьте здорові.

Рекомендації по очищенню печінки за методом Малахова

Якщо маса вашого тіла - до 65 кг або ж ви погано переносите масло, для першого очищення печінки досить буде 150-200 мл олії, щоб уникнути блювоти. Якщо далі зможете випити більше - збільшуйте до 300 мл, якщо немає - залиште колишню кількість (цього цілком вистачить).

Якщо через деякий час раптово трапилася блювота, не лякайтеся, навіть якщо в ній присутні включення з слизу (можливо чорного або зеленого кольору). Це означає, що масло з соком спрацювали в шлунку і очистили його від плівки, яка є патологічною.

Найчастіше таке трапляється під час першого очищення. В такому випадку, для другої очистки потрібно використовувати менше олії і соку.

А ось третя повинна бути збільшена в дозі.

Варто розслабитися під час очищення по методу Малахова. Очищення печінки зазвичай проходить безболісно. Найчастіше відбувається дуже сильне спорожнення і здається, ніби печінку «дихає».

Якщо ж до вашим відчуттям домішуються страх і занепокоєння, якщо ви нервуєте через очікування, «стискається», - прийміть дві таблетки «Но-шпи» - це заспокоїть. Все пройдет добре.

Чистка заборонена після важкої роботи і голодування. Розрив - 3-5 днів. Організм з`їсть сік і масло в іншому випадку.

А ще гірше - ви себе дуже виснажите. Розуміння того, що цей процес - вторгнення в печінку, - дасть вам усвідомлення того, що їй потрібні сили для потужного напруги.

Чистки. їх кількість

Перша чистка найважча. Іноді буває, що під час неї виходять білясті нитки, стара жовч у великій кількості, цвіль, а камені - немає. Це означає - чистка пройшла не дуже вдало.

Це теж нормально. Просто, мабуть, печінку дуже сильно забита, тому необхідна не одна чистка, щоб каміння вийшли. Подальші чистки проводяться з урахуванням самопочуття (вони проходять явно легше).

Перші три чистки проводяться з розривом в три тижні. Четверту слід робити через один місяць, а п`яту - через два.

Через рік варто провести ще дві чистки, а ось через два - одну. Загальна кількість чисток печінки становить приблизно 10 ( ⁄-).

Чим потрібно харчуватися після очищення печінки?

Харчуватися варто, орієнтуючись на свій апетит. Найкраще - починати з соків (згадували про них вище). Далі - салати зі свіжою зеленню (ніяких майонезів!). Потім каша на воді, можна з маслом або морською капустою.

Продовжуйте в тому ж дусі цілий день. У наступні дні додайте різноманітності.

Треба привчати себе до правильного харчування. Як раз вчасно!

Виключаємо смажене, наваристий, консерви, копченості, жирні закуски (особливо холодильні - печінка не любить холодних страв). Все, в чому є крохмаль, зокрема, біле борошно, забиває тканину печінки і робить її дуже твердою.

Бобові, гриби - не бажані. Категоричні протипоказання: маринади, перець, гірчиця, оцет, ріпа, цибуля, редис, щавель, часник, міцну каву, какао і, звичайно ж, алкоголь.

Негативні для печінки гострі страви. Стимулюють її роботу кислі. Терпкі смаки пригнічують функції печінки.