Схожі статті


Самі шкідливі звички

Самі шкідливі звички

Самі шкідливі звички - які вони, і що потрібно робити, щоб їх не мати? Почнемо з того, що з наявністю здорового серця вам буде багато по плечу. На жаль, статистика не вимагає особливих доказів, оскільки констатує конкретні факти, а вони повідомляють не на користь людського населення земної кулі. Кожен третій землянин має проблеми з серцево-судинними захворюваннями. Для того щоб уникнути або хоча б відтягнути можливість появи таких захворювань, необхідно знати джерела їх зародження, та відповідно, виробивши якісь правила, неухильно їх виконувати.

Бездельничество

Шкідливі звички оточують нас повсюдно. Не слід перебувати тривалий час у телевізора та переглядати всі демонстровані кінофільми і програми. Таке проведення часу - прямий шлях до заробляння серцево-судинних захворювань, і ніякі зарядки-прогулянки не допоможуть уникнути вам цих наслідків. Доктор Хармоні Р. Рейнолдс, який є директором серцево-судинного дослідного медичного центру в Лангона місті Нью-Йорку, стверджує: «В життя самі шкідливі заходу - ті, які пов'язані з марнуванням часу, дозволяють нічого не робити. Фізичні вправи не зможуть протистояти наступу наслідків найбільших захоплень».

Обумовлюється такий стан речей тим, що недостатність руху надає безпосередній вплив на рівень цукру в крові і рівень холестерину.

Шкідливі звички провокують стан похмурості і депресії, а це пряма загроза вашому серцю. Не слід ігнорувати наслідки хропіння, зазвичай він є тим самим першим симптомом, на який слід звернути увагу. Таке захворювання викликає періодичні збої дихання, згодом стаючи першопричиною появи підвищеного кров'яного тиску.

Шкідливий вплив на організм

Теж, свого роду, шкідлива звичка, виражається в збільшенні споживання алкоголю у великих кількостях, починається з малого, з першої випитої чарки, що в подальшому набуває статус ритуалу, потім у звичайну звичку, без задоволення якої не можна далі жити. І як вершина всього, ця шкідлива звичка не може вами контролюватися в силу психологічної залежності, перетворюючись в найбільш даний захворювання.

До шкідливих звичок можна віднести і курити, але це скоріше ближче лежить в аналогічній площині наркотичної залежності. Подолати свою залежність від вживання тютюнових виробів може тільки сам курець. Допомога лікарів в позбавленні від шкідливої звички не буде ніколи завершена, якщо того не побажає сам чоловік. Але для цього потрібна велика сила волі.

«Вічна молодість»

Бажання перебуває в статусі вічно молодого і здорового з настанням віку переростає в негарну звичку, виражається в постійному підвищенні навантажень. Крім шкоди і придбання серцево-судинних захворювань, подібне захоплення ні до чого більше не призведе.

Шкідливі звички, пов'язані з їжею

Звичкою здійснювати прийом їжі вечірній і нічний час, у першу чергу страждають чоловіки. Почасти це обумовлюється спосіб життя або роботи, але підсумок один -, придбання стадій ожиріння, які з роками переходять тільки в підвищені стадії.

Не слід купувати одну із шкідливих звичок - харчуватися сирою або кров'яним м'ясом. Слід пам'ятати, що в ньому присутня велика кількість жирів. Це може означати, що в найближчим часом ви спровокуєте появу серцево-судинних і онкологічних захворювань кишечника.

Звикання досолювати всю свою їжу з роками переходить у стадію вже шкідливої звички, з придбанням наслідків у вигляді появи можливого інсульту або захворювання нирок.

 ► Самі шкідливі звички
web@womansstock.com
2014 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)