Метеочутливість: вплив клімату на життя і здоров`я людей

Офіційній медицині ще не так давно властиво було з іронією ставитися до самого факту метеочутливості. Медики списували весь комплекс перепадів настрою і самопочуття на нестійку нервову систему.

Наприклад, побачила бабулька в новинах, що очікується гроза, і голова почала боліти від страху. Тепер ті ж самі фахівці визнали, що залежність самопочуття від погодних умов існує.

Отже, метеочутливість: вплив клімату на життя і здоров`я людей - тема розмови на сьогодні.

Доведено, що чутливість і справді може бути дуже високою - у людей є можливість сприйняття найменших змін в атмосфері. Вони можуть навіть захворіти від погодної нестійкості.

Так з`явився спеціальний термін - метеопати. До речі, ці самі метеопати в більшості своїй ранимі і вразливі. Якщо хтось перед дощем лише позіхне зайвий раз, то метеопатам може засумувати, а то і поплаче без приводу.

Вчені відзначають, що метеозалежність у жінок і чоловіків різна - жінки раніше починають відчувати наближення грози або припинення негоди і гостріше реагують на всі зміни. Це зайвий раз підтверджує, що жіноча натура початково тонше і ближче до природи ...

Але, швидше за все, основну роль грає гормональний статус, який у жінок істотно відрізняється від чоловічого. А ось діти до 3 років - і хлопчики, і дівчатка - все дуже чутливі до зміни погоди, адже формування їх нервової системи і рецепторного апарату ще не завершено.

Тому вони буквально вбирають і відтворюють всі явища природи: можуть стати гучними і проявляти агресію перед грозою, сумувати і ображатися під час дощу, веселитися і пустувати при яскравому сонці і стати раптом надзвичайно ласкавими під час першого снігу. Такий гіперчутливості властиво знову проявлятися в підлітковий період і до старості.

Життя в мегаполісі або в сільській місцевості теж впливає на рівень метеочутливості. На перший погляд сільські жителі ближче до природи і повинні сильніше її відчувати, але на метеопатам частіше скаржаться городяни.

Справа в тому, що "діти природи", вловлюючи погодні зміни, переживають їх в основному безболісно. А "діти асфальту" якщо вже реагують на зміни, то з повною віддачею - страждаючи і скаржачись.

Якщо вже ми вирішили не звалювати всі гріхи на недовірливість і вразливість, спробуємо знайти раціональне пояснення впливу клімату на життя і здоров`я людей.

Все в природі заряджена електрикою: поверхню землі - позитивно, а підстава хмар - негативно. Між небом і землею вільно циркулюють молекули й атоми, також несуть певний заряд ( "плюс" або "мінус").

Медициною доведено, що частки зі знаком "мінус" (аніони) роблять позитивний вплив на організм людини, а зі знаком "плюс" (катіони) - негативне. Аніони стимулюють газообмін, тобто прискорюють виведення продуктів обміну з організму.

Вони ж активізують роботу дихального центру і центральної нервової системи, підвищують вироблення серотоніну ( "гормону радості"), покращують показники крові. Катіони, навпаки, пригнічують дихання - в результаті клітини випробовують кисневе голодування, знижується гемоглобін і підвищується згортання крові.

Організм сигналізує про ці збої головним болем, слабкістю, сонливістю. Крім електричних зарядів на наше самопочуття можуть впливати перепади атмосферного тиску.

А вже про таку очевидної речі, як реакція організму на зміну температури повітря, і говорити не варто.

Тепер, маючи загальне уявлення про те, що відбувається в природі, ми зможемо зрозуміти, що саме впливає на наше самопочуття в кожному конкретному випадку.

гроза

Хрестоматійну п`єсу М. Островського «Гроза» можна вважати класичним прикладом, так як самі неадекватні вчинки люди роблять саме в передчутті грози. Але що є гроза з точки зору фізики?

Це виникнення електричних розрядів між хмарами або між хмарами і земною поверхнею. В результаті в повітрі накопичуються заряджені частинки.

При надлишку "плюсових" іонів (а у земної поверхні скупчуються саме вони) в мозку сповільнюється синтез спеціальних білків, що відповідають за настрій, тому напередодні грози дуже багато хто починає безпричинно нервувати або впадають в депресію. Всі ці неприємні симптоми наростають до тих пір, поки злива (разом з негативно зарядженими частинками з хмар) не обрушилася на землю.

Повітря швидко насичується аніонами - настрій і самопочуття різко поліпшуються.

Дощ, сніг

Як правило, фізично здорові люди не відчувають заздалегідь наближення опадів. Але коли злива або снігопад починаються, то можуть випробувати щось на зразок азарту, легкої агресії або просто підвищеної працездатності.

Пояснюється це надлишкової дозуванням все тих же негативних іонів.

Але якщо у вас є якісь приховані запальні процеси, проблеми з суглобами або старі травми, то не помітити наближення дощу чи снігу ви просто не зможете. Справа в тому, що напруга електричного поля і підвищена вологість призводять до накопичення в організмі біологічно активних речовин, що викликають запальну реакцію.

В результаті суглоби ломить і крутить, починається мігрень.

Атмосферний тиск

Від перепадів атмосферного тиску страждають, перш за все, гіпертоніки і гіпотоніки. Але і зовсім здорові люди можуть відчути, що "щось не так".

Коли атмосферний тиск знижується, діафрагми (найголовнішою дихальної м`язі) доводиться підніматися вище звичайного. При цьому утруднюється дихання, порушується функція серцево-судинної системи.

Хочеться спати, відчувається слабкість, важко зосередитися! на роботі. При низькому тиску частина рідин організму переходить в газоподібний стан - без всяких очевидних передумов можна випробувати метеоризм і бродіння в шлунку.

Навіть не намагайтеся згадувати про те, що ви їли напередодні, - справа не в їжі, а в погоді.

При підвищенні атмосферного тиску все навпаки: поліпшується загальне самопочуття, заспокоюються нерви, налагоджується сон. Але "занадто добре" - теж погано: якщо атмосферний тиск різко підскочив, то самопочуття погіршується, з`являються головний біль, слабкість, задишка.

Магнітні бурі

Іноді на поверхні Сонця може мати місце виникнення спалахів, в результаті чого в космос вихлюпується величезна кількість заряджених частинок. За 1-2 дні вони досягають поверхні Землі і можуть спровокувати коливання її магнітного поля.

Саме це і називається магнітною бурею. В результаті подібних бур з ладу виходять навіть багато приладів, що ж говорити про нашому організмі.

Вченими доведено, що під час і відразу після магнітних бур відзначається значне зростання кількості викликів "швидкої" в зв`язку з серцевими нападами і загостренням хронічних хвороб. Це час «славиться» також перепадами настрою, підвищеною конфліктністю, погіршенням сну, слабкістю.

Поради метеопатам

1. Коли погода особливо нестійка, краще відмовитися від будь-яких стимуляторів - виключити алкоголь, кава, чай.

2. Якщо суглоби болять при зміні погоди, використовуйте зігріваючі мазі, спортивні бальзами. Зміст в них протизапальних компонентів зможуть зменшити біль і набряклість.

3. Справитися з депресією перед грозою вам допоможе настоянка пустирника, чай на основі заспокійливих трав, прийом вітамінів, препаратів магнію і кальцію.

4. У дні погодних аномалій краще не плануйте важливих зустрічей, по можливості знизьте навантаження на організм, не сідайте за кермо.

5. Рухайтеся якомога більше. Тим, для кого звично проводити щовечора в спортзалі або басейні, набагато легше перенести зміну погоди.

Обчисліть вашу ймовірність метеочутливості - вплив клімату на життя і здоров`я людей зовсім не однозначно. Якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання, ймовірність розвитку метеопатій наближається до 70%.

Найбільш метеочутливих людей з порушеннями серцево-судинної системи, легенів і суглобів, а також алергіки.