Лікування хребта, остеохондроз, сколіоз

Кожне жіноче захворювання потребує ранньої діагностики. Сколіоз і остеохондроз - не виняток.

Але, на жаль, людський організм навчився приховувати його так, що на перший погляд недуга цей не завжди помітиш. Все про захворювання остеохондроз і сколіоз ви дізнаєтеся у статті на тему «Лікування хребта, остеохондроз, сколіоз».

Поки викривлення хребта не діагностує ортопед, більшість і дорослих, і дітлахів на всі доводи про те, що прийшов час «зайнятися спиною», відмахуються. Чому ми торкнулися дітей?

Тому що сколіоз - це хвороба з дитинства. Дефекти постави і викривлення хребта нерідко з`являються ще в грудному віці, в шкільний і підлітковий період.

Зустрічається, звичайно, і «дорослий» сколіоз, але він наздоганяє, як правило, після сорока років. Це наслідок остеопорозу (патологічне зниження міцності кісток, що виникає у багатьох жінок з віком і настанням менопаузи), і тобі така проблема поки не загрожує.

Лікарі розрізняють вроджений і набутий сколіоз. Природжений з`являється через різних внутрішньоутробних захворювань, родових травм, хвороб тазостегнового суглоба, сполучної тканини.

Все це змінює навантаження на хребці і викликає їх деформацію. В результаті в наявності сколіоз: хребет, точніше, його певний відділ, деформується вправо або вліво, а хребці повертаються щодо один одного.

Вроджені сколіози становлять близько 5%, а інші 95% виникають в процесі розвитку і росту організму. Якщо поглянути на людину з викривленою спиною з боку, то можна помітити, що плечі у нього є асиметричними (одна вище іншого), а якщо візуально провести вісь по центру спини, то вона не буде прямої.

На ранніх стадіях сколіозу деформація компенсується за рахунок викривлення сусідніх ділянок хребта в протилежну сторону. Тому визначити його часто під силу тільки ортопеда.

При сколіозі неминучі зміни в самих хребцях. Причин, що викликають порушення постави, придбаного сколіозу багато. Одні з них визначаються станом здоров`я і фізичним розвитком людини, інші - навколишнім оточенням.

Серед усього цього важливу роль у розвитку правильної постави грає повноцінне харчування. Раціон повинен складатися з продуктів, багатих на вітаміни і мінеральні солі.

Якщо цього немає, хвороба прогресує, відбиваючись на стані скелета і м`язів дитини, і призводить до розвитку поганий постави. А якщо в дитинстві проблемою не займалися або займалися погано, «багаж» супроводжує людину і далі.

Коли сколіоз прогресує?

Лікарі-ортопеди не можуть точно визначити, в яких випадках хвороба прогресуватиме в зрілому віці, а в яких - ні. Але кілька причин, за якими викривлення хребта посилюється, фахівцям відомі.

• Внаслідок зміни напруги м`язів, наприклад, їх розслаблення або посилення на якійсь одній стороні, що призводить до перекосу тазу. Так частіше буває у людей, у яких основне навантаження припадає на одну ногу.
• Через існуючу високою генетичної схильності до сколіозу.
• При зайвій вазі і систематично зниженою фізичному навантаженні (лікарі підрахували, що в цьому випадку викривлення може збільшуватися щорічно на 1 -2 градуси).

Жінці, яка бажає стати матір`ю, але страждає на сколіоз, рекомендують пройти особливе обстеження - магнітно-резонансну томографію (МРТ) деформованого відділу хребта. Це дозволить доктору отримати знімки хребта в різних площинах.

А маючи повну картину і знаючи причину сколіозу, неважко правильно спланувати лікування, зробити прогнози на майбутнє. Пам`ятай, МРТ можна проводити лише до вагітності, оскільки сильне магнітне поле під час цього обстеження здатне спровокувати негативні наслідки як для тебе, так і для майбутньої дитини.

На щастя, сучасні методи медицини дають можливість виправити деформацію хребта. При кожній ступеня сколіозу (а їх 4) призначається відповідне лікування.

Але що робити, якщо вираженого сколіозу немає, проте спина болить? Допоможуть спеціальна гімнастика і лікувальний масаж. Іноді лікарі рекомендують вдатися до делікатної мануальної терапії.

Але кожен випадок індивідуальний, тому таке рішення ти повинна обговорити зі своїм лікарем. Що твій ортопед пропише тобі напевно, так це курси ЛФК, басейн і кваліфікований масаж.

Роби себе сильніше! Якщо ти станеш міцніше, то з викривленням хребта не зіткнешся, та й загальне самопочуття нормалізуєш.

Перш за все, необхідно зміцнити м`язи спини, грудної клітки, черевного преса. Вправи дуже прості. Постав ноги на ширину плечей, коліна злегка зігніть, руки з гантелями по 1 кг в кожній опусти. Потім розведи руки в сторони, лікті злегка зігніть і опусти руки в початкове положення.

У 2-3-му триместрі виконуй його сидячи на стільці з подушкою за спиною. Бандаж підтримує вагу дитини і знижує напругу на м`язи живота і спини майбутньої матусі.

Масаж повинен виконувати тільки фахівець. Один з розслаблюючих способів полягає в тому, що тобі потрібно притулитися до спинки стільця або лягти на бік, а масажист буде масажувати обидві сторони нижньої частини хребта.

Тепер ми знаємо, яким буває лікування хребта, остеохондроз, сколіоз можна запускати, а просто необхідно вчасно його попереджати.