Психологія вагітної жінки
Ламінарія або, більш звична назва, морська капуста - популярна водорість, що вир…
Тазових дно Україна - це м'язова структура, яка підтрімує черевну порожніну в її…
Млинці - одне з найпопулярніших страв російської кухні. Ще з давніх часів воно с…
Ну, все - сідаю на дієту! - До такого рішення хоча б раз в житті приходить кожна…
Муміє є безціннім даром природи. Наукою встановл, що муміє складається з Великої…
Сеча утворюється нирками, внаслідок обробки всіх спожитих продуктів і рідин, т. …


Психологія вагітної жінки

Психологія вагітної жінки

Вагітна жінка є загадкою для оточуючих. Не можна знати, що очікувати від неї в той чи інший момент. Вона непостійна, її мучить постійне відчуття голоду, обидчива і часто не знає сама, чого вона хоче. Розглянемо, з яких причин психологія вагітної жінки відрізняється від психології не вагітною. Чому у жінки з настанням вагітності відбуваються сильні зміни.

Що змінюється у жінки з появою плода

Під час вагітності у жінки відбувається в організмі велика перебудова. На фізичний і психологічний стан майбутньої мами впливають величезні гормональні зміни. В житті змінюється відразу все: смаки, емоції, звички, фігура, плани на майбутнє та ін. З-за всіх змін часом самій жінці стає некомфортно, а іноді навіть соромно. За всім цим стоїть дитина, що живе в животику. Саме він своїми потребами командує мамі, коли плакати, коли сміятися, що є, який фільм дивитися і ін.

Властиво вагітним переживати, не спати ночами, думаючи, що все вона робить правильно.

Які причини психологічних змін вагітної

Крім гормональних змін психологічні розлади у жінки часто викликані великою кількістю страхів і хвилювань. Все частіше наздоганяють думки: чи народиться здоровим малюк, чи правильно він розвивається, як пройдуть пологи і т. д. Психологія вагітної страждає особливо сильно, коли на очі потрапляють дітки з якими-небудь відхиленнями, по телевізору, на вулиці, в газетах. Безумовно, жінка починає себе накручувати і переживати з-за цього.

Найчастіше психологія у жінки, яка чекає дитину, страждає з такого приводу, що їй з народженням малюка доведеться сидіти вдома і позбутися суспільства. Часом туга за спілкування і роботи доводить вагітну до депресивного стану.

Тіло жінки з кожним днем набирає все більше кілограм. Дуже часто вона переживає саме з-за свого зовнішнього вигляду, з'являються почуття неприйняття себе і тривоги. Переживання зазвичай з приводу, що не повернеться її красива талія, груди і т. д., що вона втратить свою привабливість і не зможе відновити колишні форми. Саме сильне переживання переживають ті жінки, у яких робота залежить від її фізичних форм (танцівниця, актриса, модель та ін). Бажання постійно чогось пожувати багатьох викликає жах. Відчуваючи себе великий ненажерою, майбутня мама просто не може прийняти себе такою, тому сильно нервує, істерить, стає дратівливою.

Будь-яка дрібниця в період вагітності може викликати у жінки емоції, які передбачити неможливо (сміх, сльози). Але не варто забувати, що всі неприємні емоції також відображаються і на малюка.

Як боротися з психологічним станом

Жінка, яка чекає дитину, повинна усвідомлювати свою відповідальність перед ним. Найчастіше саме материнська турбота про дитині не дозволяє у своїх переживаннях заходити надто далеко. Відповідальність - це перший крок у боротьбі з переживаннями.

Жінка, чекаючи малюка, повинна вміти розслаблятися. Це допомагає відволіктися від тих або інших негативних думок, головне сконцентрувати свою увагу на всьому позитивному. Смачний десерт, хороша музика, розмови з дитиною і відпочинок допоможуть заспокоїтися жінці.

У третьому триместрі психологія у жінки дуже страждає від пологів, що наближаються. Це страх смерті, страх за здоров'я малюка, страх перед майбутньою болем. Адже найстрашніше - це невідомість. Відомо, що з пологами легше справляються ті, хто пройшов спеціальну підготовку, які знають як і коли це відбувається. Тому краще походити на спеціальні заняття для вагітних, прочитати спеціальну літературу.

Коли жінка знає приблизно про пологи, то і страхів у неї менше.

Щоб захистити від переживань себе і малюка, намагайтеся говорити про них з близькими вам людьми (чоловіком, мамою, подругою). Люблячі люди завжди своїми порадами втішать, відомо, що удвох легше знайти рішення, ніж одній.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі, відвідуйте цікаві місця, ходите по магазинах. Намагайтеся думати про хороше і пам'ятайте, що ви найкрасивіша жінка - жінка, яка чекає дитину. Знайте, що чоловік у цей період особливо трепетно до вас ставиться.


 ► Психологія вагітної жінки
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)