Кунжутне масло, цілющі властивості

Кунжутне масло - здоров`я і краса в одному флаконі, так думають багато жінок. Кунжутне (або сезамову) масло отримують з кунжутного насіння.

Цілющі властивості цього продукту були відкриті ще в давнину. Тоді кунжутне масло вважалося дуже цінним і коштувало досить дорого. В даний час кунжутне масло використовується в медицині і косметології.

Змінилися лише ціна і доступність цього продукту: зараз кунжутне масло можна легко купити в магазині або аптеці. Отже, тема нашої сьогоднішньої статті - «Кунжутне масло, цілющі властивості».

Важко повірити, але в маленькому зернятку кунжуту міститься ціла комора корисних речовин: вітамін Е, фосфор, магній, кальцій, калій, цинк, а так же ціла група жирних кислот, які необхідні для нормального обміну речовин в нашому організмі. Кунжутне масло містить всі ці речовини в концентрованому вигляді, і крім того здатне зберегти свої властивості надовго.

Не дивно, що завдяки цим властивостям воно набуло широкого застосування в медицині.

Кунжутне масло нормалізує обмін речовин, тому його корисно включати в раціон людям, схильним до ожиріння. Допоможе воно і тим, хто сидить на дієті: калорійність цього продукту низька, а завдяки своїм властивостям воно здатне заповнити нестачу вітамінів і мінералів, який часто спостерігається у тих, хто намагається схуднути.

Кунжутне масло рекомендується вживати при астмі, запаленні легенів, застудах, кашлі. Цей продукт перешкоджає утворенню тромбів, тому є незамінним складовим раціону тих, хто стежить за своїм серцем, і так само рекомендується тим, хто страждає на атеросклероз.

Завдяки високому вмісту кальцію і фосфору, кунжутне масло рекомендується для профілактики остеопорозу, хвороби суглобів, допомагає відновитися кісткової тканини після переломів. Сьогодні основним джерелом кальцію є молочні продукти.

Однак для тих, хто не переносить лактозу або страждає алергією на молочний білок, кунжутне масло стане відмінним «постачальником» кальцію. Медики стверджують, що всього одна ложка нерафінованої кунжутного масла в день підвищує рівень кальцію в організмі в три рази.

Кунжутне масло благотворно впливає при хворобах серця, щитовидної залози, нормалізує кислотність шлунка, допомагає при недокрів`ї, підвищує імунітет. Крім того, воно здатне виводити шкідливі речовини з організму.

З цієї причини його корисно вживати жителям мегаполісів, адже широко відомо, що у великих містах екологія залишає бажати кращого.

Як же донести всі ці корисні властивості до організму? Дуже просто: завдяки відсутності запаху і м`якому горіхово-кунжутного відтінку смаку, кунжутне масло широко використовується в кулінарії.

Воно стане відмінною заправкою для салатів зі свіжих овочів, прекрасно поєднується з птицею і м`ясом. Рецептів застосування кунжутного масло безліч, необхідно тільки вибрати.

Однак на цьому лікувальні властивості кунжутного масла не закінчуються. Косметологія - ось ще одна сфера застосування цього продукту.

І, природно, його можна використовувати в домашніх умовах.

Завдяки високому вмісту вітаміну Е кунжутне масло допоможе позбутися від зморшок (в тому числі і мімічних), уповільнить старіння, поверне шкірі пружність. Корисно воно і для сухої шкіри: завдяки поживним властивостям зробить шкіру м`якою і ніжною.

Кунжутне масло нормалізує роботу сальних залоз, тому стане відмінним «помічником» для тих, у кого жирна шкіра. Як застосовувати кунжутне масло?

Легко: можна додати кілька крапель в крем, зробити легкий масаж обличчя, приготувати маску на основі кунжутного масла. Ще один цікавий спосіб застосування - знімати макіяж за допомогою цього продукту.

Просто нанесіть кілька крапель олії на ватний і диск і видаліть косметику. При цій процедурі кунжутне масло видалить не тільки косметику, але і омертвілі клітини шкіри - колір обличчя поліпшуються.

Цей продукт зробить красивим не лише обличчя, а й волосся. Масло допоможе сухим і ламким волоссю стати м`якими і шовковистим, додасть блиск.

Кунжутне масло можна використовувати для волосся будь-якого типу. Воно містить речовини, які стимулюють ріст волосся, нормалізують стан шкіри голови.

Застосувати можна в якості маски, а так само зробити масаж. Кунжутне масло допоможе і тим, хто мріє мати довгі красиві вії. Просто нанесіть масло за допомогою ватного диска або спеціальної щіточки на чисті вії, залиште на 15 хвилин і змийте.

Результат побачите вже через два тижні.

Кунжутне масло - прекрасний продукт по догляду за нігтями і шкірою рук. Для обвітреної шкіри можна зробити маску: тепле масло наносите на руки, одягаєте рукавички і залишаєте хвилин на 10.

Якщо робите манікюр, втирайте по крапельці масла в кожен ніготь і змийте через п`ять хвилин. Це зміцнить нігті, при регулярному застосуванні допоможе впоратися з ламкістю.

Якщо додасте кілька крапель олії в звичайний крем для рук, поживні властивості крему зростуть.

Кунжутне масло має сонцезахисними властивостями, тому його часто включають до складу сонцезахисних засобів. Додайте кілька крапель олії в свій звичайний крем по догляду за обличчям - і шкіра буде захищена від шкідливого впливу сонячних променів.

І звичайно, в кунжутне масло можна додати кілька крапель ароматичного масла. Це підвищить його ефективність і зробить догляд за обличчям і тілом ще приємніше.

Як бачите, кунжутне масло має масу цілющих властивостей. Висновок можна зробити тільки один: якщо хочете бути здоровими і красивими, пляшечка, де кунжутне масло, цілющі властивості якого ви сьогодні вивчили, обов`язково повинна зайняти своє місце на кухні і в аптечці.